我叫王，是周寧縣電視臺記者，妻子林巧蘭是周寧縣委組織部干部，我們全家具有很強的節儉持家，厲行勤儉節約，堅持移風易俗，帶頭低碳生活，傳播環保理念。積極參與環境保護工作，有良好的社會公德，時刻自覺維護周邊公共環境。
老父親用以前他們穿過的內衣內褲來改裝成兒子小時候穿的尿褲，用邊角料來制作成鞋墊等。大人言傳身教，在家庭中帶頭開展環保行動，并用自己的行為和習慣去教育、感染我們下一代，孩子從小也養成良好的環保習慣，垃圾不亂扔，不隨地吐痰。在校內和校外都時常把同學廢棄的空瓶子等可回收垃圾撿起裝到書包或者塑料袋中，帶回家儲藏到雜物間等日后回收到廢品站，不可回收得就收集到塑料袋中再扔到垃圾箱內，時常受到老師和鄰居的表揚。 我們家有訂雜志和瀏覽網絡的習慣，這其中有綠色食品、家庭節能小竅門等文章和圖片，摘抄下來并落實到行動上。家里裝修時，購買的建筑材料、家電選擇環保節能產品，電腦選擇防輻射的顯示器，電視機選擇防靜電產品，電冰箱是綠色冰箱。在節能方面，客廳、衛生間、走廊等處都使用節能燈，都有隨手關燈的好習慣。燒飯時，把淘米水收集起來，裝在固定的一個容器里用來洗碗，洗過碗后再用來澆花;洗菜水也裝在廢棄的塑料壺里用來澆花;在衛生間的面盆下連接著一個塑料桶，洗臉水收集到桶內用來沖馬桶;日常的家用垃圾按可回收垃圾和不可回收垃圾分類裝袋，廢棄的玻璃瓶子還用厚實的垃圾袋裝著另外儲藏;用購物袋買菜購物;用平時收集的廢棄的廣告宣傳紙折成簡易瓜果皮，等等。我經常騎著自行車出外采訪，時常積極地向親朋好友宣傳和灌輸要使用環保產品的理念。
世間萬物，因和諧而美麗，因和諧而溫馨，社會是這樣，家庭也是這樣。一提起枝江市計劃生育局干部毛啟蘭同志，認識她的人都會流露出敬佩而羨慕的眼神。因為她有一個和諧、美滿、幸福的家庭。工作上，她兢兢業業、吃苦耐勞，在平凡的崗位上，做出了優異的成績，深受領導和群眾好評。家庭中，夫妻敬業愛崗、事業有成，兒子熱情禮貌、健康上進，老人安享幸福的晚年生活。多年以來，他們夫妻恩愛、孝敬老人、關懷孩子、熱心助人、鄰里和睦，用平平凡凡的事、點點滴滴的情詮釋了“家庭”作為“愛的港灣”的真諦，贏得了周圍人們的贊美。
一、志同道合，和諧維家
和諧的家庭是和諧社會重要組成部分，夫妻和睦是家庭和諧的堅實基礎。毛啟蘭同志與愛人婚后，想為對方所想，做為對方所做，共同維護家庭的幸福。在生活中他們相互照顧，相互尊重，相互信任，相互支持，結婚多年來，幾乎沒有因為什么事情紅過臉，當意見不統一時候總是能夠用理智的態度去溝通。在工作中相互理解、相互支持，在家里時常交流工作體會，相互取長補短，遇到困惑相互開導，相互幫忙。這種溫馨和諧的家庭氛圍常常引來鄰里、同事、親朋的羨慕和稱贊。
二、搞好鄰里關系、熱心助人
毛啟蘭同志一家人能做到在生活中熱心，善良，與鄰居和睦相處，熱心扶貧幫困，與街坊鄰居關系融洽。樂于為鄰里辦實事，辦好事。哪家有個大事小情，都有他們夫婦忙前忙后的身影，用一腔熱情幫忙他們解決實際困難。早在80年代，毛啟蘭家人曾將因騎摩托車而摔得人事不醒的陌生人送去醫院，并多方聯系其家人，及時挽回了一條生命。“巾幗英雄”楊大蘭、潘星蘭案件偵破中，曾冒著多種危險去報案，積極參與潘星蘭送醫救治。毛啟蘭同志一家人還積極參與各項公益事業。在自我的位置上，盡職盡責，用自我的實際行動詮釋禮貌和諧家庭，為和諧社會的創立貢獻自我的一份力量。
在平日奔波勞碌的生活中，我們很容易忽略內心的感受…這里的一篇篇文章幫您舒緩壓抑的心情，釋放心靈的壓力！請快快砸稿到后臺吧，編輯部會為您帶來一場精彩的文章+音樂+朗誦的盛宴！愛投稿—我們共同的精神家園，一起出發吧！
李穩肖，一個普通的農村婦女，她用四十五年的艱辛和苦難，支撐起一個多災多難的家庭。她識字不多，不懂得什么高深的道理，卻在一顆善良之心的指引下，揮灑出令人感動的人性之光。
一九六九年，二十歲的李穩肖走進了她現在的家。在這之后的四十五年里，她和她的家庭遭遇了種種不幸，李穩肖靠著對老人、對丈夫不離不棄的信念，辛苦照顧著家人，一步步走到了今天。李穩肖的婆婆從60歲上生活就基本不能自理，李穩肖出門干活，回家照顧婆婆和家人；十三年后，73歲的婆婆又因不慎跌倒，從此徹底癱瘓在床，使這個本來就貧瘠不堪、只有李穩肖夫婦兩個勞力的家庭雪上加霜，李穩肖常常為自己不能給家里帶來更多的收入而傷心，為自己沒本事給婆婆看病而煎熬。生活盡管困難，但是李穩肖并沒有破罐子破摔，她對婆婆悉心照料，每天不管自己有多苦多累，都要定時給婆婆擦洗身子，翻身按摩，端屎端尿……人常言，久病床前無孝子，可李穩肖這一伺候，就是幾十年。她從來沒有抱怨過，用她的話說，這是她的命。生活似乎是故意和李穩肖開玩笑，就在李穩肖悉心照料婆婆的日子里，她的丈夫又莫名的患上了視神經萎縮綜合癥，多方求醫無效，而家里僅有的積蓄也花光了，生活好像一下子將李穩肖一家人拋入了谷底，李穩肖看著還躺在病榻上的婆婆，望著雙眼失明的丈夫，不止一次的流淚。但是李穩肖知道，這個家庭所有的重擔，從此都落在自己一個人身上了。有人偷偷勸過李穩肖，叫她離開這個家庭，可是李穩肖從沒想過要離開。她知道，這個家庭的幸福，在自己手里。于是，李穩肖日夜操勞，無微不至地照顧著婆婆和丈夫。婆婆和丈夫愛吃什么，她就做什么，照顧的間隙逗老人說笑，連醫生都說這么大年紀了，又癱瘓了，能活這么多年，簡直是個奇跡，婆婆樂得合不攏嘴，逢著看望她的人就說，親閨女也不換。她堅信，總有一天，日子會好起來的。
雖然談不上書香門第，可由于愛好和工作事業等原因，書籍自然成為我們家不可或缺的一員，并占據著顯赫的位置。現在我們一家三口經常與書為伍，在書中汲取知識，提高修養，享受快樂，不斷成長。讀書成為了我們家庭生活的重要組成部分，更是我們家庭和諧進步的重要推動力，我們家的書香味逐漸濃厚起來。
作為教師的我，我經常閱讀一些教育專著，以此來提升自己的教育教學水平。作為班主任，《班主任工作法》、《班主任九項技能訓練》等書籍更是我床頭必放的。正因為好讀書，好學習，我的論文多次在區、市、旗獲獎。我輔導的學生多次在全國希望杯作文大賽中獲獎;作為學校教科研的主要實驗教師，我的教學反思、教育隨筆得到全體教師的一致好評;作為學校的環節干部，學校的一些重要文件由我幫助起草。這都得益于多讀書，讀好書。
女兒是奮斗小學六年級的一名學生。在我們的潛移默化的影響下也特別愛讀書。《十萬個為什么》、《上下五千年》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等書籍百看不厭。我們也經常帶她逛書店，她呢也總是見書就不挪腳，現在的課外讀物已經是滿滿一書架，但還要我們再給她買書。由于好讀書的緣故，她被學校評為“讀書小博士”，她的作文《變化》、《我的媽媽》先后被評為“希望杯”全國作文大賽一、二等獎。《家鄉美》被評為巴市鴻臣假日杯作文大賽二等獎，今年參加自治區組織的小作家等級考試通過六級。
現在我家已擁有3個書架800余冊圖書，電子圖書1套，經常有左鄰右舍來我家借書、談書，由于書我們的鄰里關系也更為和諧。看書是一種樂趣，因為書能讓我們分享更多快樂、更多知識，我們這個三口之家要繼續與書為伴，在書的海洋中盡情遨游。
我叫張愛新，是周寧縣實驗幼兒園的一名幼教。2019年12月，我嫁進了這個家庭。當時家里有我公公、婆婆、丈夫和我。我們一家4口，相親相愛，其樂融融。2019年，我丈夫在下海的熱潮中辭去了教師一職，一人到上海做生意，留下一個4歲的兒子以及兩位老人給我照顧。
天有不測風云，人有旦夕禍福。2019年3月，對我來說是灰色的一年。當年我的父親在正月過世。我還沒從悲痛中走出來。我那一向樂觀開朗的婆婆又被查出是肺癌晚期，這對任何一個家庭來說都是當頭一棒。在丈夫的極力勸說下，婆婆終于答應到上海接受治療。
婆婆在上海治療期間。我因為孩子小，又要上班，沒能去照顧，心里很是不安。只好天天給婆婆打電話問候，了解她的病情，婆婆總是樂觀的說：“沒事，好多了，過幾天就能出院了，你在家要上班又要照顧孩子，自己身體一定要多注意啊……”每次接完婆婆的電話，我總要大哭一下。她自己生病了，還不忘關心我。終于迎來了暑假，我把兒子寄在娘家喂養，整整兩個月陪伴在婆婆身邊。每天給婆婆講些勵志的故事，婆婆的心情也越來越好。-
為了更好的方便照顧，我們把婆婆從上海腫瘤醫院轉院回到福州腫瘤醫院，于是，我利用周末時間，帶著孩子去看望她，安慰她，讓她心情舒暢。看著婆婆那消瘦的臉頰以及脫落的頭發，我總是偷偷躲進衛生間止不住的淚流滿面。接下來的日子，婆婆的病情越來越嚴重，醫院發了病危通知書，我們只好帶婆婆回周寧。可是，在家的每個晚上，婆婆總是全身痛的睡不著，但為了不影響到我們，她咬著被角強忍著不發出聲音。在家人的極力勸說下，婆婆才肯住到周寧醫院。每天下班后，我總是換著花樣，精心熬制各種營養湯送到醫院，并一口一口地喂給老人吃，由于并發癥感染，婆婆滿嘴都潰瘍了，根本無法張大嘴巴，我只好用吸管讓婆婆慢慢的吸。由于病情擴散，婆婆全身不能動彈、大小便失禁。婆婆是個愛干凈的人，每天都要給老人換好幾次床單、褲子。忙活完婆婆我再回家忙家務，忙孩子。休息日全天伺候，婆婆愛吃什么，我就買什么，照顧的間隙逗老人說笑，婆婆的心情也好了很多，婆婆逢人便說：“有女兒不如有個好兒媳，我家媳婦待我比親閨女還親。同病房的人也都說，跟親閨女一樣。
孫--，男，49歲，岱岳區大河學校中教高級教師，國家二級心理咨詢師。自1990年參加工作以來，他一直在教學一線擔任班主任工作，堅持黨的教育方針，愛崗敬業，關愛學生，工作勤奮，成績突出。
在學習中提高育人能力要當好新時期的班主任，必須開拓視野，主動學習心理學知識。20xx年和20xx年暑假，孫--主動報名參加了國家三級、二級心理咨詢師培訓。雖然年齡已近知天命，但他堅信“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”，堅持一邊工作一邊學習，經過進修，先后取得了國家三級、二級心理咨詢師資格證書，并把學到的心理學知識自覺融合到教學中，積極為師生們開展心理咨詢、心理疏導服務，使師生關系更加融洽、校園氛圍更加和諧。在實踐中做好教學工作在工作中，他認真學習課程標準，刻苦鉆研教材，結合學生實際，把教育教學理論創新融合到教學中，注意調動學生的主動性，激發學生的積極性，啟迪智慧，開發潛能，提高能力，有效克服了傳統教學中教學手段單一，重成績不重能力的弊端。在業務管理工作中，他充分發揮學校教科室主任的'模范帶頭作用，無論在教育教學還是在課程改革中，都用實際行動踐行“三人行，必有我師焉”的古訓，虛心學習別人的先進經驗，與年輕教師積極結成對子，做到了新老交流、與時俱進、教學相長。
在關愛中弘揚師者風范孫--創造性開展班級工作，所帶的班級班風正、學風濃、成績高。他注重用愛心和耐心感染學生，主動熱情地幫助學生，特別是貧困生和留守學生，給予的愛更多，投入的情更濃。他是泰安“天使女孩”張滎鑫的初中班主任，為了幫張滎鑫走出困境，他積極申請學校組織全校師生為她舉辦了愛心捐助活動。為了孩子，張滎鑫的媽媽不得不帶病工作，中午沒法回，晚上下班晚。孫--就讓張滎鑫中午、晚上在自己家吃飯。業余時間，孫--堅持參加泰安市心理學協會和泰山小荷組織的公益活動，用自己所學服務社會、服務群眾。20xx年9月，全程參與了泰山小荷組織的為新泰8個鄉鎮的服刑人員子女送溫暖活動;20xx年2月，參加了岱岳區法院系統“陽光心態，快樂相伴”活動，并擔任助教;20xx年1月至4月，參加了泰安市民政局、泰安市心理學協會留守兒童心理疏導項目組活動，對岱岳區新城實驗學校40名留守兒童進行全方位的心理疏導、心理援助與團體心理輔導。
，女，1964年出生，是**村一名普通的農民，她的丈夫現擔任村黨總支書記。一直以來，她們夫妻二人相親、相敬、相愛，真誠相處，建立起一個和諧美滿的家庭。老人、夫妻、小孩一家人和睦相處，幸福美滿，把小家庭安排的井井有條。全家人團結和睦，遵紀守法，相信科學，積極進行，樂于助人，深受鄰里和社會的好評。
一、愛黨愛國、誠實信用
她丈夫文明，有著多年的黨齡，且一直在村里工作，對黨組織、對國家有著深厚的無產階級感情，這種感情積極地影響著每一個家人，全家人擁護黨和國家的路線、方針、政策，支持改革開放，是一個政治上信得過的家庭。全家人遵紀守法，而且積極幫助和教育村違法人員改過自新、重新作人。慎諾守信是該家庭的傳統美德，也是鄰里和社會公認的優良品質。
二、愛崗敬業、積極奉獻
文明在職這些年，他兢兢業業，克已奉公，工作中既勤勤懇懇，又堅持原則，較好地配合了鎮政府布置的各項工作，帶領**村多次取得鎮年度考核前五名的好成績，并且兩次獲得縣級優秀村班子稱號最美家庭典型事跡材料最美家庭典型事跡材料。家中其他人也能自謀職業、自食其力，減輕政府和社會的負擔。
三、家庭和睦、鄰里團結
男女平等、夫妻和睦是該家庭的良好的家規與家風，全家人互相尊重，互敬互愛。晚輩對長輩尊敬、孝順，長輩對晚輩愛護，妯娌之間、姑嫂之間關系十分親近，是一個名符其實的和睦在家庭。在對待鄰里關系上，全家人能夠善待左鄰右舍，幫助他們排擾解難，鄰里關系親如弟兄，情同手足。
家就像根，永遠是樹葉的歸宿；家就像一件大衣，不會提高溫度，但卻給予人們連火爐都不能代替的溫度；家就像是一瓶陳年佳釀，融進了許多寬容和理解，包含了更多的生命內涵。在我們身邊，就有一個這樣的家庭。
提起楊國強，認識他的人都會流露出羨慕的眼神。因為他們有一個幸福美滿的`家庭。楊國強同志，籍貫鶴山市古勞鎮新星村洛社一隊，中國共產黨黨員，鶴山市政協委員、鶴山市總商會會員、古勞鎮商會副會長、鶴山市三峽鞋材有限公司董事長。妻子葉潔芬，與丈夫共同經營三峽鞋材有限公司。育有二個兒子，一個就讀于鶴山市第一中學，一個出國留學，成績優異。他們夫妻結婚多年來，夫妻恩愛，孝敬老人，熱心助人，鄰里和睦。他們用平凡生活中的點點滴滴詮釋了家與愛的真諦。
，女，49歲，青罕鎮裴莊村，她有一個平凡幸福的四口之家。夫妻二人育有一對優秀的子女。結婚二十幾年來，他們夫妻恩愛，孝敬老人、關懷兒女、鄰里和睦。他的家庭沒有什么轟轟烈烈的事跡，但全家人勤勞樸實、相敬相愛、樂于助人，擁有最平淡和真實的幸福。通過全家人的共同努力，建立起了一個和諧美滿的家庭，受到了鄰居們的一致稱贊和好評。
在他們夫妻剛結婚時，丈夫叔叔意外去世，嬸嬸改嫁，留下兩個正在上學的孩子。夫妻二人把兩個孩子當成親弟弟、妹妹對待，在日常生活中盡最大的努力給與幫助。弟弟成年后，出錢幫弟弟蓋房和張羅婚事，幫弟弟成家立業。至今，兩家人逢年過節都會聚在一起。
一、嚴謹家風，崇尚從小培養家國情懷
小林家庭“遵紀守法，愛國愛家，勤儉節約，團結和諧”的文明家風做到從娃娃抓起。兒子三歲已會背30多首古詩文，5歲已能閱讀《增廣賢文》等書籍。小林要求家庭成員不吸煙，不參與賭博等違法行為，要求勤勞節儉，家庭開支采用記賬制，家庭成員分工合作，完成家務。無特殊情況，每天晚飯等齊一家人圍坐好互打招呼方會起筷，一頓晚飯就是一家人一天放松交流的最好時光，一家人邊吃邊聊，其樂融融。在良好的家庭氛圍中，家庭成員形成了互敬互愛，關心鄰里的優秀品質。其家庭在1991年被廣西壯族自治區婦聯授予“五好家庭標兵戶”稱號;中共蒼梧縣委員會、蒼梧縣人民政府授予“五好家庭”稱號。其《遲熟荔枝速生產技術開發》在“七五”全國星火計劃成果博覽會上榮獲銀獎，沙頭遲熟荔枝技術的開發促進了當地經濟的發展。其兒子潘培榮在良好家風的熏陶下，傳承了清正廉潔、正直善良、積極向上的優良品質。尊老愛幼、勤儉好學是鄰里眼中的好孩子、是鄰里孩子學習的好榜樣。20__年小考，取得了蒼梧縣第一名的好成績;20__年中考前，已被梧州高級中學錄取，現在就讀于梧州高級中學高二高峰班。潘培榮幾乎期期被評為“三好學生”，在區級學科競賽中也多次獲獎。
二、以身作則，清正廉潔
公公潘錫乾在家庭中起到帶頭作用，工作期間曾多次獲獎。其中1990年度獲“廣西農村金融系統優秀思想政治工作者”稱號;1998年被評為國家級“農村金融系統優秀會計員”;20__年度獲省級“廣西農村信用社先進工作者”稱號;20__年度獲市級“十佳”信用社主任稱號。
程華東是淮南市潘集區高皇鎮孫崗村計生專干，她和她的家人在當地具有肯定的知名度，不僅是她在自己的事業上創出一番成果，還有她及她的家庭成員具有很強的環保意識，主動參加環境愛護工作，具有良好的社會公德，自覺維護公共環境，家庭成員具備肯定的環境學問，宣揚環保，關切環境質量，維護生態平衡，在愛護生態環境和促進人與自然和諧發展方面做出了主動貢獻。
一、自覺培育環保習慣，堅持從生活點滴做起
這個家庭從80年頭起就關切環保問題，程華東和她的丈夫在家庭中帶頭開展環保行動，并用自己的行為習慣去教化、感染孩子們，從小養在良好的環保習慣，常常提示家庭成員在各方面從環保定位，從思想上營造綠色氛圍，實施中創建綠色家庭。
他們平常注意學習和運用環保學問。程華東每年都有訂報刊雜志的習慣，這其中少不了環保類雜志。比如綠色食品、環保家電、環保裝修、家庭節能小竅門等書籍，并把環保落實在行動上，到處以環保標準為依據。大兒子結婚裝修時，購買建筑材料選取正規廠家的環保產品，購買家電首選環保節能產品，購置電腦選防輻射的顯示器，購置電視機選擇防靜電產品，電冰箱也是無氧的綠色冰箱。在節能方面，家里的廚房和廁都按上節水龍頭，大廳里運用的是節能燈，并養成順手關燈的習慣。平常，用過的洗菜水和洗衣水都存著用來拖地；沖淋浴時站在洗澡盆里，節約下來的水用來沖廁所，淘米的水用來澆灌花木。用她的話說，這是“廢物利用”。她經常提著個菜藍子去買菜，當時鄰居們見了都笑她說：“現在是什么年頭了，塑料袋那么便利，還提個這個老古董”。她就笑著告知身邊的人們，這樣做為了削減一次性產品的消費，降低白色污染。受其影響，許多一起上街買菜的.人們都提上菜藍子。她還主動地向親戚、摯友們宣揚運用環保產品的理念。
