炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請特別注意其中所潛藏的危機,事前多一分準備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多,應從多方面來考量,在此簡單介紹:
(一)飯后、飲酒不宜游泳;
(二)有 開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;
(三)感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;
(四)雷雨的天氣不宜游泳;
(五)水溫太低、太涼不宜游泳;
(六)游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;
(七)不要隨興下水,特別是野外;
(八)風浪太大、照明不佳不要游泳;
(九)不明水域不要游泳、跳水;
(十)水淺、人多不可跳水;
(十一)要在有救生員及合格場所游泳;
(十二)下水前先做暖身運動;
(十三)下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;
(十四)水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂;
(十五)平日有機會可以參加一些心肺復蘇術訓練及水中自救的訓練,如遇人溺水,沒有把握不應冒然下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救;
(十六)露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時,應嚴防小孩意外落水;
(十七)海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
這幅防溺水手抄報制作精美,主題突出,加入了溺水自救的知識,內容豐富,非常值得借鑒。