首頁 > 范文大全 > 心得體會 > 培訓心得體會 > 團隊培訓心得(精選33篇)

          團隊培訓心得

          發布時間:2024-09-02

          團隊培訓心得(精選33篇)

          團隊培訓心得 篇1

            正確處理團隊成員的關系,采用適合的團隊管理模式,有利于每個成員各盡其能,各司其職;有利于整個團隊高效、和諧地運作,完成富有創造力和實用價值的優秀作品;有利于每名隊員在合作中得以成長,在互助中不斷進步。

            經過一學期的團隊合作,我們總結如下管理心得:

            1. 目標統一,職能分散 每個項目的成功完成既需要扎實的硬件設計能力,又要有優秀的軟件編程能力。考慮到我們現有知識和經驗的不足,難以同時具備各種綜合技能。所以在組隊時,隊員的選擇各有傾向,如創新能力強的同學主要負責軟件編程,動手能力強的同學主要負責硬件構建,邏輯能力強的同學主要負責論文設計,如此才能分工明確,隊員優勢互補。為了最大限度調動成員的積極性,雖然大家職能不一,但我們的興趣一致,目標統一。如此才能齊心協力,在其他組還未設計成型前,我們以高質、高效地完成了作品。

            2. 加強交流,相互信任 交流不僅是對工作進行階段性的總結和計劃的必要步驟,是集中大家智慧、激發設計靈感的重要手段,還是加強感情聯絡、解除誤會的有效途徑。前期工作中,由于我們缺乏交流,造成大家分工不明確,工作拖沓,組員有不滿情緒的現象。經過大家面對面的交談,坦誠相待,不僅使問題得以解決,還進一步深厚了同學友誼,強化了團隊力量,促使下一步工作順利進行,實踐了“友誼第一”團隊精神。

          團隊培訓心得 篇2

            通過三天兩夜的團隊執行力訓練營的學習,不但學到了許多管理知識、方法和技巧,其中還包含了不少哲理,在經后的工作中,將所學應用到實際操作中,這也是此次學習的目的:學以致用(結果定義)。

            結果定義:定義結果是執行的開始,定義結果是關鍵的一步:

            1、對結果定義的方向不能錯:定義的方向如果偏離,結果很難得以實現,即使結果實現了,也沒有實質性的意義―――市場之理。

            2、對結果定義的高低、好壞,直接關系到執行過程的難易程度,直接關系到結果能否實現。

            所以結果定義是執行的起點,也是最重要的一步。很多人這樣說:“我不敢保證結果怎么樣,但我一定盡力而為,那怕結果不一定好,我一定做到問心無愧”。其實這種想法是不對的,也是極其不負責任的,我們做任何一件事情,必須都要有一個明確的結果,做這件事情的每個人都必須對結果負責(一對一責任)。

            一對一責任:任何一項工作或任務,明確目標后,必須制定相應的管理制度,分清各級的任務和明確承擔的責任,做到千斤重擔人人挑,人人頭上有指標,各級部門及每個執行人都必須對自己的責任百分百負責,責任不可下移,更不可上移,推卸責任―――產權之理。

            檢查跟蹤:承擔責任是人性,回避責任也是人性―――人性之理。

            執行的過程中關鍵是讓每個執行人自己控制自己的行為,自己解決自己的問題,然后統一匯總主動上報,在監督檢查中,堅持:“越相信誰就越檢查誰,越檢查誰就越相信誰,檢查重要的,檢查責任大的”的原則。

            即時激勵:決定動力的并不是金錢,而是內心的成就感―――正義之理,即時激勵是對員工的行為或階段性成果實時作出的肯定或否定的回應。肯定會產生積極的成果,激起員工重復效仿,否定會產生消極后果因而受到懲罰,員工會減少這種行為。

            員工行為被肯定――得到激勵(記憶)――重復效仿――再次激勵――形成習慣――提高工作效率――執行力加強。

            員工行為被否定――長處得到激勵――產生自信――繼續努力――提高工作效率-再次激勵――錯誤得到改正――形成習慣――提高工作效率――執行力加強。

            即時激勵是一種戰略,是一種文化,是一種財富。

          團隊培訓心得 篇3

            當聽說我們要拓展訓練兩天,我的第一反應就是這兩天有的玩了。以為就是去“旅游”兩天,可隨后的訓練證明了自己的理解是完全錯誤的,從此經歷中獲得的是從旅游中無法得到的。

            到了訓練基地,我們先做了幾個熱身游戲,營造了一個輕松、舒適、愉悅的環境。四十幾個人分成六組,每組就是一個團隊。培訓師規定我們在十五分鐘內來確定我們每個團隊的隊名,口號。大家集思廣益,最后確定了我們隊的隊名是"PowER",意思就是力量,口號是“沒有最好,只有更好。”

            首先開始的項目是"畫出一張最美的臉",這需要一個有效的方法。由于我們在沒有一個有效方法的前提下,自顧自進行實踐。因此在規定的時間內,我們未能組成一個完美的笑臉。通過這個項目使我們意識到在以后的學習工作生活中,一個有效的方法是多么的重要,如果我們沒有找到有效的方法就進行實踐,那么成功的幾率就會很小.

            "風吹勁草",這個活動它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。在學習和工作中也是一樣,我們要充分信任自己的隊友。同樣,自己也要做一個值得別人信任的人。這樣,我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務.

            還有"鉆電網",這是一個團體項目,從中感受到團隊的力量。這也是個挑戰自我,戰勝恐懼的項目。站在高壓線前,我真的感到恐懼,但是沒有退路,為了團隊我勇敢的打響了第一炮。聯想到學習和工作生活中也是如此,經常遇到這樣的情景讓我們自己做出選擇,能成功跨出就是海闊天空,退縮和畏懼只會死路一條。所以遇到這種情況,勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。

            最后一天中的一個項目是"同心協力、相互依靠",它充分體現了在人與人之間協作和溝通的重要性,只有高度的集中配合才能取得勝利;只有兩個人做到最默契的配合,才能保證成功的起立。

            兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓練,我深刻體會到了很多東西.我要把這種體會和精神帶到以后的學習工作生活中,把它帶給家人,帶給同事,帶給朋友,帶給我身邊所有的人。最后,感謝學校給我們這次鍛煉和學習的機會。

          團隊培訓心得 篇4

            余世維博士,一個我們耳邊不陌生的名字,美國哈佛大學企業管理博士后、英國牛津大學國際經濟博士后、美國佛州諾瓦大學公共決策博士……似乎到哪里都能聽到關于他的積極評價,終于有幸聽到了他的真人講座:“如何打造高績效團隊”,雖然只有短短的幾個小時,但卻像有一股暖流注入我的血液,讓我熱血沸騰,久久不能平靜。

            培訓中首先提到的概念就是“團隊”,我們天天講“團隊”,那么什么是“團隊”? “團隊”:即每個員工都能自動自發地思考、行動,并學會與人合作的團體。余世維還給出了“團隊”相對于群體而言的幾個特性:分別是自主性、思考性、協作性三點。下面結合這三點我將具體的談一下我的心得體會:

            一:自主性。

            在日常的工作中“自主性”的最直接的體現是:我們有沒有主動的回報,有沒有主動的溝通,有沒有主動的關切。高績效的團隊講究每個人的“自動自發”,它強調是一種主動精神,沒有人要求和強迫,自己認識到應該如此,并出色地完成自己的工作,就是一種可以幫助你掃平挫折的積極向上的人生態度。領導不在身邊卻更加賣力工作的人,將會獲得更多的獎賞,才會更容易達到成功的巔峰。最嚴格的表現標準應該是自己設定的,如果你對自己的要求比領導的要求更高,那么就無需擔心會不會失去工作。

            這個世上沒有完人,一件事不可能什么人都能做,一個人也不可能什么事都做不了。如何培養下屬的自主性,我個人覺得最主要的就是一個責任心的培養問題,一個有責任心的人,給他一個合適的崗位,明確相關的工作內容或任務,告訴他想要達到的目標效果。然后適當的放權和控制,他們一定會想盡一切辦法更有效的完成自己的工作。總之,最重要的就是信任和激勵才是培養下屬自主性的關鍵因素。

            二:思考性。

            意思就是:我自己會不會注意問題,發現問題,分析問題和解決問題。現在很多人都是這個概念:反正我就是一打工的,領導說了的,安排了的,我們就去做,領導說怎么做我們就怎么做,領導怎么安排我們就怎么做。做事情的從來不去用腦子,不去考慮。一件事情發生了,不去考慮對策和解決的辦法,仿佛和這件事情跟自己沒有關系,想對策那是領導的事情。一旦發生問題就往領導那里一送,“孩子哭抱給他娘”這邊就算完活了,至于說到底會出什么事情,怎么解決更好一些,這些都是領導的責任。余世維先生講課的時候講到:領導相對于下屬而言最應該做的事情是什么:不是將所有的事情做完,而是應該在發生問題以后,讓下屬拿出解決問題的多項方案,然后在這些方案中決策確定選擇一項。在第一線的人最了解實際情況,領導再深入一線也不會比他們更能接觸到事情的本質、了解事情的真像,所以下屬的方案是最有針對性的。無論是什么位置的人員,都應該時時刻刻去注意問題、發現問題,然后尋求對策完善工作流程。

            三、協作性。

            協作性是提醒我們自己能不能打破原有的隔閡,能不能在有原則和肯合作的取向下與人溝通。一個優秀的團隊,能打敗任何優秀的個人。在競爭激烈的現實社會,我們必須懂得協調作戰,帶動、組織、融入一個優秀的團隊。任何一個優秀的團隊都是溝通良好并有共同目標的團體。這種溝通包括員工和員工之間、員工和領導之間、領導和領導之間,更包括企業和行業之間的溝通,而目標總是在不斷變化著的。協作是溝通,是信任,是有共同認識,有共同目標的。具備“協作”精神的團體正是余世維博士提出的“高績效團隊”的體現。協作的團隊不是互相依賴和要求的群體,而是主動尋求需要和幫助的群體。員工要通過溝通與協作達成“1+1﹥2”的企業精神,良好的協作性能讓企業形成一股集體向前的力量,堅不可摧。

            打造一支高績效團隊并不是一朝一夕的事情,而是要在實際中不斷地摸索與磨合,拋棄所有的個人恩怨,一切以有利于公司發展為目標,形成一股強大的向心力,并按時保質保量的完成自己的工作,營造一個和諧的團隊,打造一個成功的團隊,成為一個高績效的團隊。

          團隊培訓心得 篇5

            通過這次游戲方式培訓,讓我感受最深有以下幾點:

            一、團隊的士氣,團隊力量

            我本身通過培訓,懂得如何去調整員工工作氣氛,氣氛是每個團隊必不可少的中堅力量,還有就是要相信自己的團隊,形成一種默契,放開手腳去做,倡導自檢是責任,接受別人檢查是一種美德的心態,下道工序是上道工序的客戶角色去看待問題,要互相幫助,使團隊更加完善。

            二、團隊的合作意識

            對待事情的態度:我們其實大多時候都在給員工一個不確定的標準,使員工對待自己的物料,自己的工序潛在的隱患有所不知,我們要提倡“是”“不是”而不是“還好”“差不多吧”這就會造成誤區、盲點。對待事情應去面對,而不是一味逃避,逃避不能解決任何問題!思維能力:對待事情,如何去逆向思考或換位思考,是否可以做到心腦手一致而不是心腦不一,還有反應能力,先發現問題,而不是出了問題再去解決,首先樹立自己思維標準再去傳達。

            三、團隊凝聚力

            品質也是需要團隊文化去凝聚,學會怎么去自檢互檢,說其實很容易,但是做的時候要以什么樣的角度或心態去面對很難,要倡導我的工作我負責,我的產品你放心。學會發現,管控問題

            通過團隊培訓讓我感悟很多,使我深刻意識到每個人都需要有團隊文化。

            平時學習和生活,工作中都有能力未曾發揮出來,無論在何時何地,只要有信心,有勇氣面對,就沒有解決不了的難題,因為有團隊。

            在老師的講解中讓我們每一個員工了解到團隊合作,有了團隊才能更鍛煉意志,完善自我!

            從員工們一開始的不敢說,不敢做,到敢想、敢說、敢做,心貼心、面對面,通過游戲的方式交流學習,讓我們從思想上做出改變,認清自己的角色。

            感謝公司的精心安排,讓我在游戲中能夠體會到工作中的不足,能夠發現自己的問題,及時反思,調整自己,同時也感謝我的所有隊友能與我在一起完成團隊建設的游戲,一起感悟,共同進步!

            團隊建設學習讓我感覺到團隊精誠合作的重要性,任何事情光靠自己的力量是不夠的,一個班組就是一個團隊,只有每個人盡心做好了,整條線也就成功了。

            時刻關心了解員工的狀態,讓我們的線體擰成一股繩,發揮它最強大的力量。

            讓他們擁有更多的機會體現自己的特長,盡量讓每個員工發揮特長,以自身的力量干自己力所能及的事情,讓我與我的線體一起成長!

          團隊培訓心得 篇6

            通過學習孟志強老師關于“狼性團隊”培訓,使自己受到了一次很好的教育。作為永寧煤業有限公司一個管理者,工作中的執行力有了明顯的增強,尤其感覺到了內心的強大。感悟很多,僅以以下幾點體現:

            一、一個優秀的團隊必須強調統一,而不強調個性。要有統一的思想,要有統一的聲音,要有統一的動作,要有統一的目標,還要有一個優秀的領導。思想是基礎,目標是關鍵。在一個優秀的領導的帶領下,有了統一的思想,團隊就有了凝聚力、向心力,才會有統一的聲音,才會有統一的動作,才會實現我們的目標,才會得到我們想要的結果。

            二、結果提前,自我退后。什么是真正的執行?一個團隊真正的執行是“有結果的行動”,更應該是一個“有成果的行動”。結果就是客戶(內部客戶及外部客戶)的需要。只有滿足了客戶的需要,我們的行動才是有效的。過程固然重要,但是,所有不為我們共同的目標所采取的一切行動都是盲目的無效的。

            三、誰是我們的客戶?這個問題必須搞清楚。這個問題不搞清楚,那么,我們的行動都是盲目的和毫無目的的行動。通過這次學習,不僅使我進一步了解了什么是外部客戶,更使我學到了一個新的概念“什么是內部客戶”。我們對我們的行動以及對我們的客戶(內部客戶及外部客戶)必須負責。

            四、信守承諾、結果導向、永不放棄。作為一名管理者,我們既然接受了任務,我們也就有了承諾。有了承諾,也就有了責任。我們一定要把領導對我們的要求以及客戶的需要轉化為自己對自己的要求。沒有上級說不清,只有下級沒問清。要履行責任,一切都不會一帆風順,需要我們付出很多。只有付出才會有收獲。我們一定會遭遇痛苦,但我們必須堅持,絕不放棄。一切皆為結果。

            五、要學會忍受痛苦。所有成長皆因痛苦;接受了就不痛苦了;一切痛苦皆因不接受;痛苦本身不會傷害你,傷害你的是你對痛苦的態度;對痛苦的麻木是一種美德。對“痛苦”多么精辟的詮釋啊。作為業務人員,必須學會忍受痛苦,因為痛苦是一種現實,你不可回避,所有舒服的環境都不會令你成長,你的道路不可能一帆風順,如果我們欣然接受,認真努力去工作,我們要相信上帝是公平的,付出必有回報,成功一定屬于我們。

            六、必須遵守規則,敢于承擔責任。任何游戲必有規則,團隊的背后一定要有規則,沒有規矩不成方圓。規則面前人人平等。我們公司的所有制度及管理規定,就是我們所有人員的游戲規則。我們必須嚴肅認真、不折不扣地去執行。執行不問為什么,責任必問為什么。只有敢于承擔責任,才能切實有效的去預防、去發現問題,改正錯誤。去思考、去挖掘發生問題的根源。才能杜絕類似問題的再次發生。領導只會把重任交給那些敢于承擔責任的人。

            七、狼性——團隊意識;整體利益;優勝劣汰;目標明確、決不放棄。狼能成為動物食物鏈中的最高終結者,就是它們具備了以上四點。首先是群狼戰術,就是團隊精神。不搞個人英雄主義,注重團隊力量。其次是整體利益之上。團隊成員要有大局意識,要有犧牲精神、奉獻精神,率先垂范精神。第三是適者生存,不適者淘汰,也就是要有競爭意識。第四、決不放棄目標。為了既定的目標,排除困難,勇往直前,決不放棄。

          團隊培訓心得 篇7

            筆者不才,愿在這里與各位朋友分享一下關于團隊管理的一些心得體會,這歸結起來涉及到以下五點:追求務實、有效溝通、適當激勵、合理組織、鼓勵創新。

            一、追求務實

            筆者認為,在一個團隊之中,成員之間通過相互信任而聚集到一起,繼而為了一個共同的目標而協同工作。而其中,無論對每一位團隊成員還是對整個團隊而言,非常重要的一點就是求真務實。

            追求務實,就是要注重實際。做項目開發工作,不能脫離實際情況而盲目開發,其結果必然會導致所開發出來的產品不能完全符合客戶期望,更有甚者,則會與項目初衷背道而馳。這個注重實際,就是要求我們要正確評估自身、團隊及項目現狀,繼而把握好項目的實際需求、團隊所擁有的資源及所受的限制,從實際出發開展工作。

            追求務實,就是要注重實現。這里所提到的實現并不是狹隘意義上的代碼實現,而是相對寬泛的項目實現。項目的實現至少包含了從項目的設計、編碼、測試等等的一系列過程。注重實現,就是要求我們能夠在項目質量上下功夫,嚴格把控好項目的質量關,盡可能地避免輸出無效或無用的產品。

            追求務實,就是要注重實效。實效,這個概念對于項目團隊而言是至關重要的,因為一個團隊是否注重實效,會直接或間接地影響著項目質量的好壞甚至項目的成敗。團隊是由每一位成員因為一個共同的目標而聚集在一起構成的,這也就是說實效是落實在每一位團隊成員身上的,項目經理或負責人如何管理項目會影響項目的質量,同樣程序員如何做項目的代碼實現也會影響項目的質量。筆者曾經目睹的某一位程序員編寫的一個有1000多行的包含若干職責的方法,便是從側面反映了該程序員并沒有很好地注重實效。注重實效,就是要求我們要努力遵循DRY(Don’t Repeat Yourself)原則,盡量運用正交性原則,注意每一個細節,多方面、多角度地看待問題,使我們所開發的系統變得更加靈活、更易于理解、更易于調試、測試和維護。

            此外,無論是項目經理或負責人還是程序員,都不應該打腫臉充胖子,在項目開發過程中,對某些問題特別是一些技術性問題不懂裝懂或是獨自郁悶。遇到一些自己不懂的問題而一時無法解決,請教旁人并不是什么難為情之事。很多時候,項目的目標和進度應該首當其沖,或許這個問題依靠自身的能力花費了兩天解決了,但若及時請教旁人(當然并不是說自身可以不尋求解決之道)也許不到兩小時就解決了,這中間所產生的效益之差已經不言而喻。很多時候,我們要清醒地認識到我們不是在搞研究,而是在開發項目。知之為知之,不知為不知,這種務實態度是值得推薦的。

            二、有效溝通

            溝通從來都是團隊開發中不可或缺的一個環節,而有效的溝通能夠促進團隊各項工作的順利開展,繼而提高團隊生產力。

            那么,在一個團隊工作當中,可以采用哪些方式來確保團隊交流與溝通的順暢呢?結合筆者的工作實際,除了團隊成員之間的日常交流與溝通,筆者主要關注在定期會議、問題討論及白板文化三個方面。

            對于定期會議,通常是每天花10到20分鐘的時間召集團隊成員聚集在一起,就各自的工作情況作一個簡單的介紹,重點是關注出現的問題。當然,這個定期會議并不是死板的,若一切進展良好,那么就可以提早結束,而每一次的會議時長也是靈活可變的。

            問題討論常常是針對開發過程中一些較為重要的、關鍵的問題而言。通過將團隊成員組織在一起,要么以“圓桌會議”的形式針對問題展開交流討論;要么圍在白板前,通過白板進行交流。

            白板文化是筆者特別推崇的一種文化,因為在筆者看來,白板其實就是一個平臺,它使得團隊成員可以在該平臺上自由地交流思想。筆者在項目開發過程中碰到的諸多問題都是通過白板這個平臺,要么得到了圓滿的解決,要么獲得了非常好的啟發。在白板面前,沒有高低等級之分,取而代之的是平等和自由。在這樣的團隊氛圍的推動下,團隊的整體作戰能力得到了顯著提高。

            三、適當激勵

            激勵,從來都不是一個過時的話題,恰恰相反,它是構成領導力不可或缺的一部分。對于一個團隊而言,沒有好的激勵機制,更會直接影響到團隊整體效率的提升。而對于一個團隊的負責人,在適當的時機進行適當的激勵,往往能夠起到事半功倍的效果。

            閱讀過卡耐基書籍的朋友都知道,真誠是其中一個值得關注的話題。用到團隊中來,這點顯得尤為重要,要取得他人的信任,首先自己要真誠待人,這種真誠待人應該是發自內心的,而不應該是虛偽的伎倆。學會了這點,就是在一定程度上學會了怎樣去激勵他人。

            接著就是要提供幫助,當然這種幫助是指與工作相關的幫助。像筆者所在的團隊,因團隊擴容及項目開發需要,兩個月前又新增了兩名新同事,兩名剛走出大學校園的新同事。雖說他們進入公司時進行了培訓,但并未受過項目開發方面相關的培訓。于是,幫助他們盡快成長的這個任務,筆者自是不能逃避之。因此,筆者與另外一位相對資深的開發同事一道,根據他們的實際情況設計并制定了相對合理的計劃,并在實際的工作中經常性地與這兩位新同事交流并提供若干幫助。到如今,這兩位新同事已經可以勝任一部分的項目開發工作了。

            再者就是目標導向。對于一個團隊而言,目標(包括最終目標和階段性目標)是非常重要的。不僅如此,明確目標也是一種有效的激勵機制。因為一個個的目標就構成了一幅幅藍圖,在團隊里面,通過清晰地描述目標,就是向團隊描述一幅清晰的藍圖,這會從思想層次、從精神層次對團隊成員起到一種激勵作用。

            當然,還包括物質層面的激勵機制,只不過這與所在公司的政策會存在較多的關聯,在這里不予討論。

            四、合理組織

            組織,主要是針對團隊的整體工作而言的。這里所提到的組織是相對狹隘意義上的組織。具體而言,涉及到職責分工與邊界劃分、共同遵守的契約等方面。

            在一個團隊之中,職責分工是首先要做好的一件事。職責分工不明確,必然會造成項目開發過程中諸多的交叉性,交叉性愈多,項目的風險就愈大。職責分工又會牽扯到項目邊界的劃分。如果項目邊界定義不清晰,那么清晰明確的職責分工便無從談起。這就要求項目團隊能夠根據實際的項目,清醒地認識到以模塊化或分層的思想或是其他可行的方式去合理地劃分項目,并明確哪些模塊是關鍵的以至于能夠影響全局的,然后根據團隊成員的特點,合理地進行分工。

            團隊管理心得體會5篇心得體會,學習心得當然,在開始正式的團隊開發之前,團隊成員之間必須要有一個或多個契約供大家共同遵守。比如文檔規范、編碼規范等等。這樣做,不僅能夠統一協調團隊的開發工作,更為項目良好的可維護性奠定了基礎。

            此外,對于團隊的負責人,還必須要盡可能地爭取更多的資源,服務于團隊工作的順利開展。

            除了上述的幾點外,

            合理的組織當然應該包括團隊內部會議、問題交流與討論等方面。不管如何,組織的最終目的都是為了能夠進一步提升團隊的整體作戰能力,早日實現團隊目標。

            五、鼓勵創新

            創新是一個永恒的話題。在筆者看來,創新并不是要求我們一定要使用一種前所未有的方式或方法去解決項目中遇到的種種問題。能如此做固然是好的,但如果能夠從多種角度去思考問題,從多方面去解決問題,哪怕是已有的方式或方法,只要能夠經過改變并成功地應用于解決問題,也應該被視為是一種創新。因為,在這個時候,我們的思維并不是陳舊的、死板的,而是游離于多種解決方案之中;因為我們時刻注意到了要改變,而改變正是創新的內涵之一。

            團隊管理內涵之深、之廣,并不是一兩句話就能說清楚的,也不是一兩篇文章就能講明白的。以上所談,均是筆者在實際工作中做團隊管理建設時的一些臨時性總結。雖談不上什么經驗,但只希望通過這樣的總結,能夠更好地幫助自身提高罷了,同時也真誠地希望各位朋友能夠分享與此相關的好經驗、好想法。

            在一個團隊之中,通過不斷地學習、持續地改進,正是為創新提供了一定的條件。很多時候,或許我們并不缺乏有新思維、新創意的團隊成員,而是缺乏激發這種思維、創意的環境。因此,要時刻鼓勵創新。正如前面提到的那樣,白板文化是一種良性文化,是一個非常好的交流平臺,同時它又是一個激發創意的好地方。

            正確處理團隊成員的關系,采用適合的團隊管理模式,有利于每個成員各盡其能,各司其職;有利于整個團隊高效、和諧地運作,完成富有創造力和實用價值的優秀作品;有利于每名隊員在合作中得以成長,在互助中不斷進步。

          團隊培訓心得 篇8

            通過本次學習我了解了很多,又得到了新的成長——執行力的真正含義和如何成為優秀的執行型人才;特別是對做結果的認識到了更深的層次;了解了一個優秀的執行型團隊對于公司以及個人在今后發展的重要程度。

            在公司,優秀的執行型團隊無疑是公司強大生命力的體現以及公司發展壯大的有力保障,企業核心競爭力的基礎。沒有公司的強大就沒有個人的經濟保障,古話說的好“大河無水小河干”,同理,如果公司沒有有力的發展,個人又如何會有長足的發展和優越的經濟保障呢!

            所以公司的生命力強大了代表的是個人的發展時間和空間大了;公司壯大了、競爭力強悍了代表的是個人的經濟利益有保障了。從而得知公司想發展壯大就必須有優秀的執行型團隊。而優秀執行型團隊的基礎是優秀的執行型人才,因此為了公司及個人的長足發展首先要從我做起力爭成為優秀的執行型人才。

            從對結果的深層次了解知道了結果對應的是責任只有敢于承諾、勇于承諾形成“責任一對一”才能更好的完成結果。從結果的更深層意義知道了“完成任務≠結果”,只有完成有時間、有價值、可考核的任務才是真正得到了結果。而優秀執行型人才做結果,首先是把結果鎖定為最終目標,利用結果導向指導自己矢志不渝的做下去,最終達到自己的目標。以此為依據將是我們成為優秀執行型人才的有力保障。

            而企業想要擁有真正的執行型團隊光靠個人是不行的。要從集體入手所有員工成為優秀的執行型人才。部門間要有明確的客戶關系,所有員工必須對你的客戶負責,必須滿足客戶的需求,達到客戶需要的價值。因為客戶價值是企業生存的底線,也是自己在公司的生存底線,所以對你的客戶負責也就是對自己負責。

            最后的48字執行真經為我們指明了方向——認真是執行力的真正核心;結果提前,自我退后;鎖定目標,專注重復,是執行的方針;決心第一,成敗第二;速度第一,完美第二;結果第一,理由第二,是執行的關鍵也是流程的保障。按照48字執行真經知道我們一定會成為優秀的執行人才,我們的企業也定會成為擁有優秀執行型團隊的強大企業。

            這次培訓我準時參加了并認真的做了筆記,感覺是非常好的,身和心都得到了成長,我想很都人和我的感覺是一樣的。就是類似的培訓少了點,如果每2周有一次就好了,這樣,管理者和被管理者的工作都會“輕松很多”。

          團隊培訓心得 篇9

            培訓結束了,給我留下的除了胳膊的酸痛,全身的疲憊以外還有心靈上的感悟。除非親身經歷,否則你絕不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人,當團隊的力量發揮的淋漓盡致時,你往往會完成許多“不可能”的任務。

            經過訓練,我深深體會到信任、勇氣、智慧,協作配合都是實際工作和生活中缺一不可的,也是團隊合作的關所在。

            兩天一夜的封閉式練訓,培訓方式獨特,對我的心靈震撼很大。我認為,無論是心靈深處的觸動,還是淋漓盡致的洗滌心靈的過程,對人生的感悟,對超強團隊凝聚與合作意識以及對我們今后的工作和生活都有著指導性的幫助。

            1、心存感恩,生活會絢麗多姿

            《感恩的心》是一首很美的音樂,很美的歌詞,也可以用無聲的語言來表達它深刻內涵的一首歌。回想著曾經所發生的一切,正如老師所說:如果我們都有一顆感恩的心,世間都會充滿愛。一個充滿感恩、充滿微笑、充滿快樂的世界又有什么讓我們不可戰勝的呢?

            在這里我要深深感謝我的父母、老師、朋友、還有每天一起工作的同事,是您們給予我愛與關懷、是您們給予我知識、是您們給予我一顆友愛的心、我還感謝給予我生存空間的所有人!

            2.勇于承擔責任

            在進行“報數”這一項目時,由于某些原因,我們接連出錯,團隊領袖主動承擔責任,隊友們也展開了自我批評,為下一次的活動積累了經驗。試想,如果大家都不主動找出自己的失誤而都去抨擊別人,那就和我們工作中相互推委、扯皮的情況一樣,是不能提高工作質量的,我認為,寬松的環境、寬容的態度是讓人勇于承擔責任的基礎。只有這樣,在不斷地反思和總結中升華自己的靈魂,才能找出問題的癥結。

            3.不找任何借口去逃避安排的任務

            在“我=團隊”環節中,“齊眉棍”的游戲讓我感悟:任務的完成,要靠我們團隊的每一位成員。當隊長根據每個人的特點安排任務時,如果我們為了個人利益找諸多借口推委,那么再簡單的任務也是不可能完成好的。一個巴掌拍不響,萬人鼓掌聲震天。在一個團隊里,如果大家勁不往一處使,想要快速前進是根本不可能的。

            4.集體的利益高于一切

            在這次培訓中,很多隊員都哭了,我也不例外。大家都是因為感動和震撼才流下了激動的淚水。在“跨越生死線”這個培訓項目中,我們每一位隊員都在別人的幫助下逃離了“電網”。也許你會覺得太夸張了,你會說這不過是個游戲,沒有電網,也不用面對死亡。可是,這可是一種精神啊,看看他們孤單的背影,眼淚流了下來。無論做什么事情,我們都應該認真對待,所以當最后一名隊員也完成任務時,我們內心的自豪感和成就感流露在大家激動的淚光中。

            我想說的是:團隊是個大熔爐,我們每個人都在其中鑄造自己。只有我們團結起來,這世上就沒有跨不過的坎。我相信:振興小學是最優秀的團隊,我作為其中一員而感到驕傲。我愛這個團隊,更愛團隊里的兄弟姐妹。回想“齊眉挑桿”環節中,許多人自信的認為那會是幾秒鐘就可以完成的事。但就在半個小時之內還沒有哪個團隊做好的那一刻,相信每個人的心都是被震憾的!是啊,只有一兩個人做好是不夠的,這是一個團隊,既然是團隊,那么就該是一家人。試想如果是在學校,因為某個人自身的問題,而學校的印象大打折扣,那該是多大的損失,又該如何挽回呢?細節決定成敗!所以每個人對身邊的任何人和事都應留心并盡有一份責任;一個團隊一條心,事情才可以圓滿的完成,我終于懂得了齊心協力是何等的重要。“齊眉棍”和“電網逃生”兩個游戲,給我的感覺就是把弱小的個人融入強大的團隊當中,用信任對待團隊,相信團隊,也讓我知道什么是責任,一個人的力量是有限的,而團隊的力量是無窮盡的,只有當團隊中每一個人都真誠地團結起來,才能把團隊的力量發揮得無窮無盡。

            整個培訓過程中,最觸動我內心靈魂的是游戲“報數游戲”。在這一環節中,隊長為了兌現承諾,也為了超越自我,強忍著疼痛,依舊全力以赴的堅持時,我深刻體會到當領導的不易和所肩負的責任,那時的氛圍,那時的激情,以及那時的感動讓我再次震撼,堅持不懈,全力以赴,超越自己,自己常掛嘴邊卻無法觸及到。這一次培訓給我的人生道路帶來一些改變,不是身體上的而是思想上的。

            首先,要互相信任。信任,是一個莊重而神圣的詞匯,它需要彼此用心溝通,以誠相待,發揮集體智慧,互相鼓勵,協調分工,認可他人。個人的力量是非常有的,集體合作才可以排山倒海,激發出無限動力,充分利用身邊現有的資源,并將之組織起來,一起把工作做好,尤其在團隊中,信任是必須的,我們只有互相信任,才能有共同的理想和追求。各懷心思的人,怎么會有共同的奮斗目標?又怎能相互抉擇,同舟共濟?所以,作為團隊中的每個成員,要想自己的目標實現,要想團隊成績卓越,請拿出你的誠心,彼此信任吧!

            其次,要不斷溝通。兩天一夜當中似乎總被一些東西感動著,感動之后我覺得人與人之間需要溝通,需要心靈上的真誠溝通,只有溝通我們的距離才可能縮短,才可能是零距離,信息的傳遞就像一座橋,有了橋,但你不過去,還是無法溝通;沒有了橋就更無法溝通了,我們同事之間和家人之間都需要溝通,從溝通中獲得相互理解,理解增進我們的感情,只有這樣才能打造一個強有力的團隊,團隊精神才能體現地淋漓盡致。21

            再次,挑戰自我,相信自我。個人所處不同環境,從事不同工作的時候,首先要樹立信心,勇于挑戰自我。在活動中讓我清醒地認識到自己的缺點,不要被一些表象所迷惑,朝著目標堅定前進,成功就在面前。

            最后,分工明確,周密計劃,認真執行。注重細節,講究科學方法,依賴整體的智慧,克服困難,我們的團隊必會無往而不勝,作為團隊領導者要時刻不忘肩上的重任,作為被領導者應該體會到領導者的壓力,努力工作,盡力配合,各盡其職。

            兩天一夜的培訓很短暫,只是我生命中短暫的一次停留,但它給我的觸動,給我的思考,給我的裨益,將是我一生所受用不盡的,我完成了一次思想的蛻變,不是說蛻變的過程是痛苦的嗎?那破繭高飛的蝴蝶美不美?我堅持,我自信,是的,心就是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大,選擇我愛的,愛我所選擇的,這是一次心靈的洗禮,我們生活中每一個人都值得去感恩。

          團隊培訓心得 篇10

            我參加了xx公司—團隊執行力培訓課程,其中的觀點讓我倍受啟發,受益頗豐。執行就是有結果的行動。而結果=沒有借口+100%的自我責任。作為一名公司員工來說,對待工作,千萬別找任何借口,要時時刻刻、事事處處體現出服從、誠實的態度和負責、敬業的精神。結合到我們企業來說,再偉大的目標與構想,再完美的操作方案,如果不能強有力地執行,最終也只能是紙上談兵。企業一切的成效靠執行來支撐,所以要提高我們個人的執行能力,就必須解決好“想執行”和“會執行”的問題,把執行變為自動自發自覺的行動。下面,結合自身我淺談一點個人的認識。

            一、要縮短“說了”與“做了”的距離

            縮短“說了”與“做了”的距離是一種完美的執行能力,有這樣一個例子:東北有家大型國有企業因為經營不善導致破產,后來被日本一家財團收購。廠里的人都在翹首盼望日本人能帶來什么先進的管理方法。出乎意料的是,日本只派了幾個人來,除了財務、管理、技術等要害部門的高級管理人員換成了日本人外其他的根本沒動。制度沒變,人沒變,機器設備沒變。日方就一個要求:把先前制定的制度堅定不移地執行下去。結果怎么樣?不到一年,企業就扭虧為盈了。日本人的絕招是什么?執行力,無條件的執行力。

            我所匱乏的就是這種不折不扣的執行力,我常常在年初就給自己訂今年的工作目標和計劃,計劃書看起來是即符合實際又富有挑戰,可是往往到年底,我自己就會感嘆:這一年感覺沒有做什么,述職報告怎么寫啊?原因出自哪里?就是自己“說了”與“做了”的距離還太遠,只訂立目標而沒有行動或者說不能把每個目標實實在在的落實在每一個具體行動上。學了執行力,讓我明白:有一個遠大的目標是好事,但是這只能讓你得30分,但是如果注重了執行力的強化,同樣的人、同樣的條件、同樣的計劃,可能會取得80分、90分的效果。

            二、摒棄惰性,培養自己的自覺習慣

            觀念決定行為,行為形成習慣,而習慣左右著我們的成敗。團隊執行力培訓管理課上有句話讓我深有感觸:可怕的不是偷懶,而是找到了偷懶的理由。在工作中常有的狀況就是:面對某項工作,反正也不著急要,我先拖著再說,等到了非做不可的地步再做就可以了。在日常的繁雜工作中,誠然,我們要學會分清楚各項工作的輕重緩急:既對“重要和緊急”的事投入更多精力,作一個計劃更要注重一次策劃。

            然后再做那些“緊急但不重要”、“重要不緊急”和“不緊急也不重要”的事情。但是我們不可以讓自己養護成拖拉辦事的工作風格,找到了偷懶的理由,那么習慣就成了自然,這是一種消極的、不負責任的態度。積極的人是主動的改變者,在工作中面對任何工作把執行變為自動自發自覺的行動,那么我相信自己總有一天會獲得同事的認可領導的青睞。

            三、不找借口找方法

            團隊執行力培訓課程中有句話說:堅強的人因為不找借口而堅強,懦弱的人因為找到了借口而懦弱。如廠部偶爾出現缺貨或一般性質量問題,受到了領導善意的批評,可是私下我自己還是覺得很委屈,我覺得自己不是沒有做,只是因為原料包材或設備故障等,現在想想,我就是因為給自己找到了借口而逃避責任,我沒有在做這個工作時找找方法,只是一味的找尋借口,為什么不能尋找方法杜絕這些問題呢?不找借口找方法體現的是一種負責,敬業的工作精神,一種誠實,主動的工作態度,一種完美,積極的執行能力。領導需要的正是具備這種精神的人;遇到問題總是想盡辦法去找到解決問題的方法,而不是找借口。

            不找借口找方法強調的是每一位員工想盡辦法去完成任何一項任務。其核心是敬業,責任,忠誠和服從。所以我們應學習美國西點軍校建校200年來奉行的最重要的行為準則沒有任何借口。每一個人都會在生活,工作中找借口,每一個人在找到借口之后都會心安理得地認為:這件事與我無關。而更為可怕的是,一個人在去做了事而又半途而廢時,就更冠冕堂皇地為自己解釋:我已盡力而為,所以責任不在于我。

          團隊培訓心得 篇11

            在這春暖花開的季節,我校邀請到深圳永成教育集團,深圳永成教育研究院的高老師為我們安排了一次打造卓越教師團隊的培訓課程,希望我們全體教師也能迎來自己教育事業的春天。這次培訓不僅讓我們欣賞到高老師幽默風趣而又富有吸引力的演講風格,而且也是對我們大腦的又一次洗禮,讓我對教師這一職業有了全新的理解。同時也非常感謝學校給了我們這次難得的學習機會

            在這次培訓中,高老師本身的演講風格就很值得我們作教師的學習。因為我們教育學生實際上就是和學生進行溝通。溝通是否有效,很大程度上在于我們自己。我們無論是給學生上課還是對他們進行思想教育,都應該講究彼此溝通的環境,氣氛和情緒。高老師在演講過程中充分體現了他的溝通要素。我們全校300多人參加,還有外校的一些教師,大家都很沉醉于他的演講,被他的魅力所吸引著,無需維持會場紀律。

            在這次培訓中更重要的是讓我對自己的教育理念有了全新的認識和理解。作為一名教師,我覺得自己在教育工作中的“道” “法” “術” “器”四方面有太多的東西值得去學習和改進。一直以來我都覺得自己作為一名教師在很大程度上就是一種謀生的手段,總覺得自己的工作很累,工資太低,成就感太少。特別是作為班主任,每天都要和很多我覺得需要“改造”的學生斗智斗勇。每天早上很早就要到學校,看有沒有學生抄作業,遲到等不符合班規的行為;上課有時還要悄悄到后門“偷窺”一下學生在干什么;還要偶爾詢問一下班上的“間諜”,是否有情報;每天下午很遲才回到家。真的可以說是迎著晨星起,伴著月牙兒睡的那種生活狀態,覺得教師這一職業毫無幸福感所言。每天重復著一樣單調的生活,我和學生彼此互相折磨著對方。現在想想,我所謂的疲憊和勞累都是自己給自己找的,我曾錯過了如此多感受幸福的機會。當班主任已經有很多年了,在自己看來似乎有了一些所謂的經驗,今天才發現我曾一直以來都把自己當成是一個管理者,管理者學生的一切日常行為規范和學習行為;卻從未覺得自己是一個教育者,所以孩子們還是不斷的在重復著昨天的錯誤。我覺得自己很多時候都是在戴著放大鏡找學生的缺點。從制定的班規開始,很多都是怎樣去處罰他們,每天都在尋找著他們違反了些什么校規班規,哪些又沒有干好。每天都在埋怨著現在的孩子真的是一屆不如一屆,越來越難管了。其實孩子都是一樣純真一樣可愛的孩子,只是我自己沒有適應社會的發展,沒有找準自己作為教師的位置。在教育工作中 ,自己很少用欣賞的眼光去教育孩子,沒有覺得自己正被孩子們需要著,沒有營造一種氛圍,讓學生走進自己的內心世界,讓自己享受著教育這一過程。

            作為教育者,講臺就是我們的人生舞臺,如果我們帶著享受的態度對待教學,心靈就會充滿明媚的陽光,以享受的眼光走進課堂,就會真心的熱愛每一個孩子,就會把每一節課都演繹的很精彩,孩子們也會給予同樣的回報,讓學生迷戀、期待、向往你的課堂,那時你就會感到股股的暖流。作為一個教師,你的痛苦多一些還是幸福多一些,并不取決于學生而是取決于你自己,取決于你的價值觀念和智慧。當你全身心的投入教育時,你發現每個學生都吸引著你,每個孩子都需要著你,你在成就每個孩子的同時孩子也在成就著你,看著孩子們的夢想在自己的引領下變成了現實,這些難道還不足以讓我們感到幸福嗎?

          團隊培訓心得 篇12

            20xx年11月23日我們公司進行了為期三天三夜的卓越團隊訓練,在這三天三夜的時間,讓每個人伴隨著歡笑、淚水、沉思、喜悅.......一點點挖掘自己的內心,去重新體會人生路上的感恩與感悟、幸福與責任、信任和分享。

            首先感謝公司精心策劃和組織這次培訓活動。通過這次學習從中領悟了不僅僅是工作的態度、方法,更多的是為人處事的人生哲理。回想這三天,我的團隊我的隊友,那些讓人流淚的場面,還清晰的在腦海中浮現,每個游戲活動還在一遍遍的回味。周二下午集合一百四十多人,參加的所有人員大多數都不太熟悉,甚至都素未謀面,只是經過短短的一個小游戲,我們八個人變成了一個小團隊。在兩天的游戲體驗中,當我們淚流滿面的時候,是因為思念著遠方的親人,每次想我和家人的爭執,對待家人嘮叨時不耐煩的態度時,可曾想過因為我們是他們的孩子,他們才不會計一切的為我們付出,樹欲靜而風不止,子欲孝而親不待。這是怎樣的一種悲哀呢?老師講的九型人格,我是典型的六號,我會慢慢的改變自己。已經找到自己的缺點,我會讓自己的缺點變成自己的優點。

            培訓已經結束啦,身體的疲憊還沒有完全恢復過來,可是留在心底的感觸久久不能忘記。企業的成功需要一批高素質的人才,更需要的是一支又一支經過不斷錘煉的優秀團隊。我存在我快樂,我參與我開心。我更要努力,為自己的團隊去支持我的一份力量與能量。

          團隊培訓心得 篇13

            感謝港口區黨委組織部的支持和關心,給了我們這么一個寶貴的學習機會。通過為期4天的培訓,我收獲很多,老師給了我們更多的思維和靈感,不論從理論的層面,還是從實踐的操作,都有著很重要的.促進作用。這對我今后的工作、學習、生活都有很大的幫助。

            一、培訓加深了我對港口區的了解

            通過老師的介紹,我們得知,港口區具有明顯的區位優勢,防城港位于港口區,是西南出海大通道的主門戶,現有泊位29個,其中萬噸級以上泊位15個,20萬噸級泊位建成投產。是中國通往越南及東南亞國家最便捷的海陸通道。隨著《廣西北部灣經濟區發展規劃》的實施,特別是鋼鐵項目和核電項目的推進,使港口區的發展前景越來越廣闊,而發展需要高素質人才的加入才會更有活力更加朝氣蓬勃,更能提高工作效率,加快發展步伐。作為一個有志青年,正應該努力追求這樣光榮而有意義的工作。

            二、培訓提高了我的綜合素質

            這次培訓的日程安排得合理緊湊,每一個活動都有它的意義,也有更深層次的內涵。通過幾天的活動,我認為是在輕松歡樂中對自己一個很好的提升。從開始的“抽簽自我介紹”到“串名字”,都是為了讓大家互相認識,培養主動溝通的能力和意識,增進大家的相互了解,以便能盡快的融入團隊。“集體站立”這個游戲講究的是團隊任務中的技巧方法、整體配合、同伴的重要性。使我聯想到在工作中沒有技巧、沒有配合,沒有同伴的支持、幫助,同樣是無法做到盡善盡美的。

            “成功之門”讓受訓的所有隊員都增強了創新意識,團隊群策群力想盡方法邁入成功之門。“背摔”則是一個考驗團隊凝聚力的游戲,對于團隊隊員的相互信任有著極高的要求。這項活動之后,大大的增強了隊員之間的信任關系。“報數”競賽讓所有的隊員都受到了極大的觸動,作為組長站出來的我,也體會到“承擔”這個詞的份量,深刻地了解了“責任”的意義。當作為一個負責人時,所有的成功與失敗都是必須面對必須接受的,哪怕已經被累到在地,仍然應該咬緊牙關堅守著自己的職責,因為現實是殘酷的。最值得一提的是“小天使與小主人”

            這個貫穿培訓始末的愛心游戲,參與的隊員在歡樂地奉獻和開心地接受著愛心,雖然彼此不知道對方是誰,但一張張紙片,一句句真摯的祝福,當各自看到給自己的那包含愛心、友情的字條時,心里是那樣的溫暖。隊員們無不體會到關愛與感恩所帶來的那強大而動人的感染力。也使我懂得了生活不止是索取,更多的是對他人的關心、愛護、寬容。第三天的戶外團隊競技更是將發揚團隊精神,團結一心共度難關的思想主題推向高潮。每一個團隊的凝聚力、創造力都發揮到了極致,每一個隊員的團隊精神和集體榮譽感在這一刻爆發。大家頂著烈日拼盡全力地完成著一個又一個艱難的任務,再累再苦,始終堅持如一。這種不拋棄,不放棄的精神已經勞勞地扎根在每位隊員的思想中。這時候我真正領悟到團隊合作的精神和力量是如此的驚人。

            三、培訓充實了自我

            通過培訓,我獲得了很多實踐工作方面、生活交際方面的知識和經驗,對我能力的提升起到了很大的促進作用。但同時也在其中發現了自己有很多不足,特別是細節方面的,如一個茶杯、一支筆、一個普通的微笑等,在自己眼里看起來無所謂的小瑕疵,可能是別人改變對自己看法的關鍵因素。當我意識到這一點之后,開始從日常生活的行為規范自己,無論工作、生活、學習,都要注意思考細節,因為有時候是細節決定成敗。

            四、給培訓的一些建議和想法

            希望能定期組織這樣的培訓:

            一是這樣的培訓是理論與體驗相結合的,受訓者的接受質量高,效率好,收益頗多。課程模式先進、風格獨特,很受80后新人的喜愛和推崇。

            二是通過培訓可以更好更多更有效的人員互動,增加大整體的凝聚力和向心力,真正營造一個和諧、團結、健康的工作環境,提高效率促進發展。

            三是本屆的隊員都不會分在一個地方工作,常年不見面,在今后培訓過程中,昔日隊員們還可以相互交流工作經驗,可以說培訓班是大家的經驗交流平臺,也是大家的碰頭會,所以我很希望這個平臺能夠繼續存在,作為我們的集結號。

            以上只是我個人的一些不成熟的意見,可能有些冒昧,但話是真心的,若不妥,望領導批評指正。

            在今后,我將把這次培訓所學到的知識運用到實際工作、學習和生活中去。以飽滿的精神狀態投入工作,以良好的心態迎接工作中的挑戰。憑著扎實的專業基礎,充分利用自身優勢,踏實勤懇,盡職盡責,為港口區的社會建設、經濟建設添磚加瓦。

          團隊培訓心得 篇14

            在當下,團隊精神已成為各行各業的核心,一個有高度競爭力的組織,包括學校,不但要求有完美的個人,更要有完美的團隊。無數的個人精神,凝聚成一種團隊精神,這所學校才能興旺發達,基業長青。團隊精神的核心——協同合作;團隊精神的境界——凝聚力;團隊精神的基礎——揮灑個性。團隊精神是看不見的堡壘;團隊意識是同心合力、團結共進、群策群力、眾志成城。

            首先,一個真正的團隊就應是一個有機整體,有一個共同的目標,并為這個目標發奮奮斗。其成員之間的行為相互依存,相互影響,并且能很好合作,追求群眾的成功。是團隊中的每個成員都習慣改變以適應環境不斷發展變化的要求。人心齊,泰山移,團結就是力量。團隊精神能夠使團隊持續活力、擁有創新、煥發青春、用心進取。就像步調一致的雁群一樣,同心協力,互幫互助,并在心中產生一種力量,激勵自己前進,一齊飛向燦爛完美的明天。科學家以前做過一個實驗,發現當雁群成倒“V”字型飛行時,要比孤雁單飛節省70%的力氣,相對地也就等于增加了70%的飛行距離。雁群的確夠聰明,他們選取擁有相同目標的伙伴同行,這樣可彼此互動,更快速、更容易地到達目的地。

            第二,一所學校的生存和發展也是需要精神力量的。其實,一所學校就是一個小社會。學校是一艘巨大的艦船,裝載著一個團隊,這個團隊同心合力,就能使這艘艦船避開暗礁急流,乘風破浪、揚帆遠航,一所學校要是沒有團隊精神,單打獨斗成為一盤散沙,難以強大。團隊精神是一所學校成功的基石、發展的動力、效益的源泉。全體職工渴望一個廣闊的發展空間,期望生活在一個健康穩定、寬松和諧的群眾之中。給職工一個充分展示自身才華的位置,做到人盡其才,才盡其用;其次,給職工一個寬松和諧的工作和生活環境,使其情緒舒暢、精神愉悅,學校就有了向心力,凝聚力。每一所學校需要作風嚴謹、敢于拼搏、勇于創新、融洽默契、同舟共濟、同歸殊途的精神。要力求設計合理的團隊結構,科學發揮團隊精神,讓每個人的潛質得到發揮、得到互補。學校才能立于不敗之地,在市場經濟的大海中乘風破浪,大展鴻圖。

            第三,團隊精神就是學校中各員工之間互相溝通、交流,真誠合作,為實現學校的整體目標而奮斗的精神。它包含兩層含義:一是與別人溝通、交流的潛質;二是與人合作的潛質。建立一個好的團隊,團隊成員學會用心的與人溝通,凡事采取合作的態度。團隊成員除了具有獨立完成工作的潛質之外,同時具有與他人合作共同完成工作的潛質。

            在工作中我們經常會與不一樣部門、不一樣家長、不一樣學生或同一部門的不一樣成員之間有所接觸,不一樣崗位的工作性質,資料和操作流程都會有所不一樣,而不一樣的個人,其性格、處事的方式也有所區別。如果對這些不熟悉,那我們工作起來就有可能處處阻滯,無法順暢。實際工作中還務必多做些溝通、交流,抱著合作的心態,多明白別人的苦衷,多設身處地為別人想一想,也就是說要善于與別人溝通,尊重別人,懂得以恰當的方式同他人合作,學會被別人領導和領導別人,這樣的話工作起來就會事半功倍了。

            第四,員工個人的工作潛質和團隊精神對企業而言是同等重要的,如是說個人工作潛質是推動學校發展的縱向動力,團隊精神則是橫向動力。當今的時代是一個知識經濟的時代,競爭態勢已經很明顯,也越來越要求團隊合作潛質。一個偉大的團隊遠遠勝于英雄個人的作用。時代需要英雄,但更需要優秀的團隊。只有優秀的團隊,才能陶冶出集高屋建瓴與盡心盡職于一身的優秀人才,造就勤勉、誠信、團結、高效、自律的員工隊伍,使一個組織、一所學校、一個團隊朝著更高更遠的目標不斷邁進。一個人活著是要有一點精神的,一個人沒有團隊精神將無所作為。

            個人要有主人翁的精神,要將自己的利益與學校的利益相結合,正因個人的利益來源于學校的利益,只有學校的利益得到了維護,自己的利益才可能有所保障。多為學校創造財富,就等于間接地為自己創造財富,只有從這樣的角度去看,你的工作才會有動力、沖勁。如果只強調個人的力量,你表現得再完美,也很難創造很高的價值,因此說“沒有完美的個人,只有完美的團隊”。

            個人再完美,也就是滄海一粟,而一個團隊、一個優秀的團隊才是無邊的大海。忠誠是團隊精神的基礎和前提,只有對學校忠誠的人才能產生與學校榮辱與共、休戚相關的感情;只有對學校忠誠的人,與自己的團隊風雨同舟,患難與共,經風雨而不餒,受榮辱而不驕。學校才會看重他,并為他帶給廣闊的個人發展空間。從而成為一個值得信賴的人,一個老板樂于雇用的人,一個可能成為老板得力助手的人,最終會讓他到達理想的目標。

          團隊培訓心得 篇15

            有首歌唱的好"一支竹篙呀,難渡汪洋海,眾人劃槳喲,開動大帆船。

            一棵小樹呀,弱不禁風雨,百里森林喲,并肩耐歲寒",單人能力有限,眾人拾材火焰高。那么作為一個組織,如何打造高效凝聚團隊呢?胡總給我們主要從三個方面進行了分享:

            1、建立團隊的共同目標

            文化不是虛的,是可以得到落地的。公司團隊的目標來源于公司愿景、公司價值觀、公司戰略。我們很多時候將這個目標局限在了事務的目標,例如今年要完成多少項目,今年完成多少銷售額等等。我們在制定團隊目標是需要考慮公司文化的貫穿力,制定一個有文化影響力的目標,這個目標要起到感召作用。例如供應鏈系統的"服務成本效率"作為追求目標,這些定義來源于大家的討論,來自于團隊的自我認知,同時這些目標又來源于公司"以人為本、積極創新、追求卓越、勇擔責任"的理邦企業文化價值體系的分解。公司的價值觀、公司的戰略需要不斷的宣傳,強化大家的認知,樹立良好的榜樣。

            2、管理者要關注人:識別個人優勢,發揮團隊優勢

            德魯克在《卓有成效的管理者》書中所講,管理者需要著眼于貢獻,需要關注人的"長處"。發揮團隊優勢就是需要管理者識別個人優勢、發揮好這個優勢還要形成優勢互補。我們有時候傾向于發現缺點,從而本著"愛之深、責之切"的心態去要求,我們過于關注這個方面,從而導致部分團隊成員工作積極性不高。有時候我們自己不也一直聚焦于自己的短處了么?希望把自己培養成一個通才,我們自己也缺少停下來問一下"我的貢獻在哪里?"。識別優勢并不是每個人都擅長的,但是可以訓練提高的。有時候由于先天的原因,不能像那些有伯樂優勢的人一樣,通過三言兩語就能夠對人有個大致把握,但我們后續可以通過持續接觸去進一步識別和調整。這種情況下我們要對人的要素有所認識,然后通過持續的交流實現假設—測試—調整—再假設的一個過程。組建團隊過程中,我們還要考慮不同優勢的人進行互補,并形成良好的上下工位的關系。所以整個過程我們不斷要問一句話"他能做什么?他的貢獻在哪里?"。

            3、高效的流程

            企業要正規化發展,離不開流程的建設。流程建設目的是高效,達到各司其責的效果。但流程的建設需要有正確的指導思想,如果沒有正確指導思想,流程就可能僵化而且低效率。胡總說如果一個流程是按照明確責任的角度去設計,那么這個流程本質上應該是高效的,如果一個流程是按照降低風險、分擔責任的角度去設計,那么這個流程就很大程度上是低效的。這句話非常關鍵,正好點中了我們的痛點,我們有些流程純粹是為了規避責任而做,有些流程為了降低質量風險增加了太多的環節。20xx年我們要高效,如何高效,首先從這些低效的流程開始,做流程的減法,讓管理人員從流程的審批中解放,讓研發的技術經理承擔起流程最后一道關的責任,讓那些不增值的所謂管理流程消失。張政總的一個分享給大家一個很好的解決思路:變換業務模式,也許是提高效率的根本之路。

            最后我們回顧一下理邦的愿景:理邦的愿景是"成為優秀的從事人類健康產業的國際型公司,提供創新的、有價值的、高質量的產品與服務,為人類健康和社會文明發展做出貢獻"。張總定義未來的10年:一個高效的組織;只做精品,做有價值的創新;堅定信念,建立有力量的、全球化的營銷渠道,創造一個全球化的優秀品牌,讓客戶以擁有理邦的產品為榮。

          團隊培訓心得 篇16

            為期四天的團隊培訓讓我刻骨銘心,這是我人生中的一筆寶貴的財富。在這段時間里,我很開心,很感動,學到了很多東西,也提高了不少,同時也進一步認識到自己不足。這里我衷心感謝公司領導給我們提供一次那么寶貴的提升機會,感謝咨詢有限責任公司的老師以及各位教練孜孜不倦的教誨,特別感謝各位伙伴們陪我走過心靈的成長路程,你們辛苦了!

            原以為培訓會很流于形式化,但恰恰相反,培訓采取理論與實踐相結合,注重感悟式培訓,整個訓練安排緊湊有序,內容豐富,活動緊張而又不失輕松;工作人員認真負責,任勞任怨;伙伴們滿懷激情,認真投入,頑強拼搏,表現出色,讓我看到了真正的卓越團隊。這次培訓使我收獲頗深,看到了未來的發展方向,并對它充滿了信心,進一步認識了什么是團隊,如何組建團隊,也充分認識了什么是卓越團隊以及如何打造一支卓越團隊,“生死電網”更是磨練了我們的意志,培養了我們團結協作,頑強拼搏,開拓進取的精神。

            咨詢有限責任公司的培訓給予我的啟發是一筆永久的精神財富,無論我身處何種崗位我都會永遠記得著這十分有益的人生感悟。

            一、團隊的力量讓我們走向成功

            團隊的力量是巨大的,巨大到我們無法估量,每個人在團隊中都充當著重要的角色,如果每一個個體都將自己的優勢和潛能發揮出來,那么整個團隊的力量是驚人的;在這次的培訓中沒有一項任務是僅靠自己就能成功的,都是大家團結協作,分工配合,共同努力完成。我們勇創隊的伙伴們都充分發揮自己的才能,在每天兩次的創意出場中為團隊出謀劃策,積極參與,服從安排,團結協作,全力以赴,出色的完成了任務。通過全體伙伴們的共同努力,我們勇創隊展現了非凡的凝聚力和戰斗力,最后獲得了第一名,我為我們的團隊感到驕傲。

            二、人與人之間要善于有效的溝通,相互理解,互相尊重,彼此寬容

            交流是無限的,溝通是永恒的。人與人之間的矛盾大多是缺少交流與溝通而造成,如果一個集體里面的人,對于自己的想法,你不說,我也不說,大家都把自己的真實感受隱藏在心底,就很容易引起他人的猜測而導致誤會,進而產生矛盾,使整個集體渙散,后果可想而知。我想這次我們團隊表現比較出色,其主要原因也是大家能很好的相互交流,增進理解,互相尊重,在各項游戲和分享活動中我們隊的伙伴們都各抒己見,也發生了很多分歧,但我們能互相尊重,求同存異,服務大局。在今后的工作中我們面臨著更多更嚴峻的挑戰,更應該要積極主動的與同事與領導有效的溝通,在溝通中得到理解,得到尊重,得到寬容,得到信任,得到進步,營造輕松和諧的工作環境,理解領導的領導方式與領導作風,在工作中盡職盡責的做好本職工作,高質量,高效率地完成工作任務。

            三、要有競爭意識,善于思考,不斷創新,迎難而上

            這個社會是弱肉強食的社會,競爭是殘酷的,但有了競爭,才有進步,而競爭的后果會產生優者生存,劣者淘汰。不管今天我們取得多大的成就,都不能驕傲自大,目中無人,必須清楚的意識到這個社會正處在不斷的發展中,必須居安思危,不斷的學習,不斷創新,不斷提高自己。我們要發展,要進步就離不開創新,我們要贏得勝利也離不開創新,如果你沒有自己的創新之處,那么你就不能加分或少加分而遠遠落后于別人,如果你沒有自己創新動作而只是一味的模仿別人那么你就會被現實社會淘汰。要創新又離不開思考,思考才能發現新的東西,而要做到這些又需要我們有豐富的知識和豐富的經驗,還要有足夠的勇氣,因此不管何時何地,我們都必須不斷的學習知識,不斷積累經驗,不斷的思考,不斷總結,才能不斷創新。同樣我們要建設美好未來,更需要不斷的創新,迎難而上,不斷的去開拓進取,唯有這樣才能在激烈的競爭中彰顯自己的魅力,立于不敗之地。

            這次的培訓雖然收獲頗多,但也發現了自己的許多不足,如遇事還不夠冷靜,想問題還不夠深入,處理事情欠缺周全的考慮等等,這些都需要自己在今后工作中不斷改進,我相信經過自己不斷努力學習,不斷的虛心請教,不斷的克服困難,一定能夠得到不斷的進步,為湄潭煙草的美好明天獻上自己的力量。

          團隊培訓心得 篇17

            正確處理團隊成員的關系,采用適合的團隊管理模式,有利于每個成員各盡其能,各司其職;有利于整個團隊高效、和諧地運作,完成富有創造力和實用價值的優秀作品;有利于每名隊員在合作中得以成長,在互助中不斷進步。

            經過一學期的團隊合作,我們總結如下管理心得:

            1. 目標統一,職能分散 每個項目的成功完成既需要扎實的硬件設計能力,又要有優秀的軟件編程能力。考慮到我們現有知識和經驗的不足,難以同時具備各種綜合技能。所以在組隊時,隊員的選擇各有傾向,如創新能力強的同學主要負責軟件編程,動手能力強的同學主要負責硬件構建,邏輯能力強的同學主要負責論文設計,如此才能分工明確,隊員優勢互補。為了最大限度調動成員的積極性,雖然大家職能不一,但我們的興趣一致,目標統一。如此才能齊心協力,在其他組還未設計成型前,我們以高質、高效地完成了作品。

            2. 加強交流,相互信任 交流不僅是對工作進行階段性的總結和計劃的必要步驟,是集中大家智慧、激發設計靈感的重要手段,還是加強感情聯絡、解除誤會的有效途徑。前期工作中,由于我們缺乏交流,造成大家分工不明確,工作拖沓,組員有不滿情緒的現象。經過大家面對面的交談,坦誠相待,不僅使問題得以解決,還進一步深厚了同學友誼,強化了團隊力量,促使下一步工作順利進行,實踐了“友誼第一”團隊精神。

            現代團隊必須是非常非常有活力、有激情同時又有向心力、有限屬技能的團隊。

            一、目標管理:首先、團隊目標一定要明確、要數字化、有計劃有步驟、有時間限制。團隊目標是團隊主管根據團隊的實際情況而制定的通過團隊拼搏能完成的目標。以一個長期目標為導向,以不同時期的短期目標為實戰任務,短期目標的總合要大于長期目標的20%,長期目標才能完成。其次為個人目標,是以團隊成員個性化條件為基礎、引導成員制定比他平時成績高出20%以上的目標,才能完成團隊主管制定的團隊任務目標(任務目標不能提前讓隊員知道)。所有隊員的任務目標總和要大于單次短期目標。

            二技能培訓:隊員可分為兩類:一是有經驗的、二是無經驗的;培訓也分為兩類:一是心態培訓、二是技能培訓。對于有經驗的員工進入公司,他自認為有自己的一套,不太愿意按公司領導的指示做事,待他將老客戶資源用完,業績就會迅速下降,這樣將會嚴重影響其心態,甚至會影響其他員工的心態。這樣的員工首先要對其進行心態調整,最重要的是在監督過程中及時找到這人的技能不足之處,助其提高業績,他才會全身心投入工作、并帶動其他人工作。對于無經驗的員工、他們很聽話先擺正心態再詳細培訓溝通技能,包括產品知識、與其它同類產品對比的優勢、賣點,最重要的是跟客戶溝通的話術、語氣及肢體動作,并且親自帶動新員工拜訪客戶、助其簽單,讓他感覺這工作也不是那么難。

            三、團隊凝聚力的營造:團隊首先要調節情緒達到巔峰狀態,每個人都有拼命三郎的精神,每天都要開晨會15分鐘;其次、始終相信隊員能夠成功,經常以成功的字眼,肯定的語氣負相交流;第三、主管要將自己樹為標兵;第四、主管要幫助員工完成目標;第五、要將目標作為團隊的使命;第六、團隊領導要有將所有員工勁往一處使的號召力。

            四、獎罰分明:所未重賞之下必有勇夫。制定一個讓個別員工拼命就能完成的最高個人目標獎,再下設兩個二等獎。有完成獎項目標的馬上公開頒獎,最好是當眾現金發獎,并讓獲獎員工激情發言。人最大的特點是逃離痛苦。制定一個末尾淘汰制,形成向前可得豐厚的獎勵,后必須逃離失去痛苦的競爭機制。

            五、員工間要經常召開員工成功案例技能交流會,讓成功員工將成功的經驗及話術教給大家、并在公眾面前許下承諾、只好更加努力,也能讓后進員工學到經驗,讓后進員工知道成功并不難。

          團隊培訓心得 篇18

            首先,十分感謝王園長提供的這次培訓機會。通過20xx年8月11日豐富、有效、緊張的體驗式培訓,使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解,同時對在工作、生活中出現的問題也有了更深的反思。

            這天早上7點半我們宛城實驗幼兒園的所有教職員工在王園長的帶領下來到了中南賓館的會議事參加群峰教育愛心團隊大講堂的培訓。上午郝老師講的陽光心情,使我印象最深的一句話就是:再昂貴的手機沒電了照樣不能用,再漂亮的寶馬車不加油也開不走。現實工作和生活中,我們要擁有陽光般的心態。做好了是我們應該做的,做不好是我們能力還不夠,我們不管做什么事情都是盡自己最大的力量把事情做好。如果做不好就要從自身找問題,不要埋怨這個埋怨那個。

            下午的課程是由劉老師給我們講,一個人如果不進步,不成長,就是自取滅亡!一個家庭不進步,不成長,就是家族的不幸!一個國家的教育事業不進步,不成長,就是民族的災難!進步即是快樂!突破既是精彩!改變既是輝煌!劉老師為了讓我們明白如何感恩,還讓我們親自做了一個游戲“人生坎坷路”,兩個人一組,一個扮盲人一個扮啞人。做盲人的要帶著眼罩,不能偷看,不能把眼罩取下來。做啞人的要攙扶著盲人經歷一段艱辛的路途。在這個游戲中,我扮演的是啞人,當然我身邊的好朋友是扮演盲人。

            當我看到她被蒙上眼罩的時候我就在心里說,我一定不會讓她受傷。會場由幾位老師把凳子啊,桌子都拉起來當障礙物。我們聽從老師的指示,先拉著盲人從桌子縫中間走了一圈,我生怕她因為我的疏忽而摔倒,我就緊緊的抱著她,有障礙物我就轉動她的身子。然后開始走上舞臺。舞臺上有樓梯,我就很擔心她會一直走,不知道抬腿。我就想我拍一拍她的腿,于是她很聰明的把腿抬了起來。就用這種辦法上上下下過了很多凳子桌子。當我看到老師把凳子一個個擺著,讓盲人從下面爬過去的時候,我看到一個個盲人不怕辛苦的向前爬著。我哭了。我的同伴不知道怎么回事。

            腳還一直往上上,我多么想告訴她要往凳子下面鉆,可是我不能說啊。我就把她的頭往下按,把她的腰往下按。推著她往前走。我看到她的胳膊和腿都擦在地上,我是多么的心疼,多么的無助。我是那么的想讓她別爬了,可是她都沒有放棄,我怎么能放棄呢?我怎么能因為我一個人的自私而放棄呢?那一刻我才明白了盡心盡力做好應該做的事情,責任再重,雖千斤亦要擔著。其實坎坷和困難都是人生最大的財富,這種財富來自于支持和幫助,來自于自信和鼓勵,來自于努力和拼搏,來自于家庭,工作,社會。來自于親人,朋友,團隊。來自于親情,關愛。

            我們都應該學會感謝,感謝別人的幫助給了你成長的動力!感謝困難的磨礪讓你瑜伽堅強!感謝坎坷讓你變得鋒利!感謝父母的無私托起你生命的太陽!感謝朋友的真心相助讓你斗志昂揚!感謝同事的支持讓你看到光輝前程!感謝團隊的培養讓你有了新的立足之地。

            多一聲感謝,多一份微笑,多一些寬容,多幾分理解吧!

            《感恩的心》樂曲再次響起,我又流下了淚,感謝爸爸媽媽給予我可貴的生命,感謝今天給予我這次學習機會的王園長,感謝今天給我們講課的郝老師和劉老師。感謝群峰的所以家人們以及今天陪我一起同甘共苦的好姐妹。

          團隊培訓心得 篇19

            培訓結束了,給我留下的除了胳膊的酸痛,全身的疲憊以外還有心靈上的感悟。除非親身經歷,否則你絕不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人,當團隊的力量發揮的淋漓盡致時,你往往會完成許多“不可能”的任務。

            經過訓練,我深深體會到信任、勇氣、智慧,協作配合都是實際工作和生活中缺一不可的,也是團隊合作的關所在。

            兩天一夜的封閉式練訓,培訓方式獨特,對我的心靈震撼很大。我認為,無論是心靈深處的觸動,還是淋漓盡致的洗滌心靈的過程,對人生的感悟,對超強團隊凝聚與合作意識以及對我們今后的工作和生活都有著指導性的幫助。

            1、心存感恩,生活會絢麗多姿

            《感恩的心》是一首很美的音樂,很美的歌詞,也可以用無聲的語言來表達它深刻內涵的一首歌。回想著曾經所發生的一切,正如老師所說:如果我們都有一顆感恩的心,世間都會充滿愛。一個充滿感恩、充滿微笑、充滿快樂的世界又有什么讓我們不可戰勝的呢?

            在這里我要深深感謝我的父母、老師、朋友、還有每天一起工作的同事,是您們給予我愛與關懷、是您們給予我知識、是您們給予我一顆友愛的心、我還感謝給予我生存空間的所有人!

            2、勇于承擔責任

            在進行“報數”這一項目時,由于某些原因,我們接連出錯,團隊領袖主動承擔責任,隊友們也展開了自我批評,為下一次的活動積累了經驗。試想,如果大家都不主動找出自己的失誤而都去抨擊別人,那就和我們工作中相互推委、扯皮的情況一樣,是不能提高工作質量的,我認為,寬松的環境、寬容的態度是讓人勇于承擔責任的基礎。只有這樣,在不斷地反思和總結中升華自己的靈魂,才能找出問題的癥結。

            3、不找任何借口去逃避安排的任務

            在“我=團隊”環節中,“齊眉棍”的游戲讓我感悟:任務的完成,要靠我們團隊的每一位成員。當隊長根據每個人的特點安排任務時,如果我們為了個人利益找諸多借口推委,那么再簡單的任務也是不可能完成好的。一個巴掌拍不響,萬人鼓掌聲震天。在一個團隊里,如果大家勁不往一處使,想要快速前進是根本不可能的。

            4、集體的利益高于一切

            在這次培訓中,很多隊員都哭了,我也不例外。大家都是因為感動和震撼才流下了激動的淚水。在“跨越生死線”這個培訓項目中,我們每一位隊員都在別人的幫助下逃離了“電網”。也許你會覺得太夸張了,你會說這不過是個游戲,沒有電網,也不用面對死亡。可是,這可是一種精神啊,看看他們孤單的背影,眼淚流了下來。無論做什么事情,我們都應該認真對待,所以當最后一名隊員也完成任務時,我們內心的自豪感和成就感流露在大家激動的淚光中。

            我想說的是:團隊是個大熔爐,我們每個人都在其中鑄造自己。只有我們團結起來,這世上就沒有跨不過的坎。我相信:振興小學是最優秀的團隊,我作為其中一員而感到驕傲。我愛這個團隊,更愛團隊里的兄弟姐妹。回想“齊眉挑桿”環節中,許多人自信的認為那會是幾秒鐘就可以完成的事。但就在半個小時之內還沒有哪個團隊做好的那一刻,相信每個人的心都是被震憾的!是啊,只有一兩個人做好是不夠的,這是一個團隊,既然是團隊,那么就該是一家人。試想如果是在學校,因為某個人自身的問題,而學校的印象大打折扣,那該是多大的損失,又該如何挽回呢?細節決定成敗!所以每個人對身邊的任何人和事都應留心并盡有一份責任;一個團隊一條心,事情才可以圓滿的完成,我終于懂得了齊心協力是何等的重要。“齊眉棍”和“電網逃生”兩個游戲,給我的感覺就是把弱小的個人融入強大的團隊當中,用信任對待團隊,相信團隊,也讓我知道什么是責任,一個人的力量是有限的,而團隊的力量是無窮盡的,只有當團隊中每一個人都真誠地團結起來,才能把團隊的力量發揮得無窮無盡。

            整個培訓過程中,最觸動我內心靈魂的是游戲“報數游戲”。在這一環節中,隊長為了兌現承諾,也為了超越自我,強忍著疼痛,依舊全力以赴的堅持時,我深刻體會到當領導的不易和所肩負的責任,那時的氛圍,那時的`激情,以及那時的感動讓我再次震撼,堅持不懈,全力以赴,超越自己,自己常掛嘴邊卻無法觸及到。這一次培訓給我的人生道路帶來一些改變,不是身體上的而是思想上的。

            首先,要互相信任。信任,是一個莊重而神圣的詞匯,它需要彼此用心溝通,以誠相待,發揮集體智慧,互相鼓勵,協調分工,認可他人。個人的力量是非常有的,集體合作才可以排山倒海,激發出無限動力,充分利用身邊現有的資源,并將之組織起來,一起把工作做好,尤其在團隊中,信任是必須的,我們只有互相信任,才能有共同的理想和追求。各懷心思的人,怎么會有共同的奮斗目標?又怎能相互抉擇,同舟共濟?所以,作為團隊中的每個成員,要想自己的目標實現,要想團隊成績卓越,請拿出你的誠心,彼此信任吧!

            其次,要不斷溝通。兩天一夜當中似乎總被一些東西感動著,感動之后我覺得人與人之間需要溝通,需要心靈上的真誠溝通,只有溝通我們的距離才可能縮短,才可能是零距離,信息的傳遞就像一座橋,有了橋,但你不過去,還是無法溝通;沒有了橋就更無法溝通了,我們同事之間和家人之間都需要溝通,從溝通中獲得相互理解,理解增進我們的感情,只有這樣才能打造一個強有力的團隊,團隊精神才能體現地淋漓盡致。

            再次,挑戰自我,相信自我。個人所處不同環境,從事不同工作的時候,首先要樹立信心,勇于挑戰自我。在活動中讓我清醒地認識到自己的缺點,不要被一些表象所迷惑,朝著目標堅定前進,成功就在面前。

            最后,分工明確,周密計劃,認真執行。注重細節,講究科學方法,依賴整體的智慧,克服困難,我們的團隊必會無往而不勝,作為團隊領導者要時刻不忘肩上的重任,作為被領導者應該體會到領導者的壓力,努力工作,盡力配合,各盡其職。

            兩天一夜的培訓很短暫,只是我生命中短暫的一次停留,但它給我的觸動,給我的思考,給我的裨益,將是我一生所受用不盡的,我完成了一次思想的蛻變,不是說蛻變的過程是痛苦的嗎?那破繭高飛的蝴蝶美不美?我堅持,我自信,是的,心就是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大,選擇我愛的,愛我所選擇的,這是一次心靈的洗禮,我們生活中每一個人都值得去感恩。

          團隊培訓心得 篇20

            20xx年4月25日,一個春光明媚的日子。公司首批主管級員工來到松江青青旅游世界,參加公司組織的為期兩天的團隊建設與發展的培訓。本次活動由所有成員分成4組,參與各種各樣的游戲活動。并且通過學習,了解了團隊的含義,團隊的特征以及一個成功的團隊所需的條件。兩天的培訓活動是短暫的。但是給我們帶來的思考缺是很多很多。尤其是怎樣把我們在游戲及討論中所學到的聯系到工作中,更是我們所需要思考的問題。

            首先,我們作為一個主管員工,是屬于一個小團隊的領導。領導力,作為團隊的首領,尤為重要。失去領導,團隊將散沙一排,無法凝聚整個團隊的力量。在游戲中,我們需要一個領導人物,來引領整個任務的完成過程,協調個方的意見,以達到一個最優化的解決方案。同樣,在工作中,我們也要去思考怎么有效的去完成一個工作,發揮有利的因素,排除不利因素,高效的完成任務。在“共建家園”的游戲中,大家都被蒙上眼睛,在無法預測外界的環境的情況下,那就對領導的指導能力尤其重要。服從指揮,才能順利的完成任務。在工作中,我們有時就需要服從領導的工作,配合他完成任務。

            其次,相互之間的協作,也是團隊中的重要的一部分。群策群力,共同出力,才能發揮團隊的最大作用力。“翻越電網”的游戲中,僅靠個人的力量是無法翻越的。就是需要靠大家的力量。“大雁飛行”的故事,也告訴我們在團隊中協作的力量可以使每個人都得到利益。聯系到工作中,我們作為一個部門的主管,考慮的不僅僅是部門的這個小團體的利益,而是應該考慮到各個部門,甚至是整個公司的利益。目前,公司的各個部門之間的工作基本上都是相互銜接的。前面的工作做好了,才能使自己的工作順利進行下去,自己的工作做好了,才能使下個部門的工作順利進行。部門之間需要的是相互合作,而不是相互牽制。

            最后,總結教訓經驗,也是團隊建設的重要一環。就象每次游戲完成之后,我們都會總結一下學到了什么,失敗的原因是什么,怎樣才能做的更好,更完美。同樣,在工作中,我們也會碰到這樣那樣的問題。有些問題我們無法避免,但是怎樣避免同樣的問題在下次發生,也至關重要。

            以上僅僅是我對這次培訓思考的一部分。學無止境,作為公司基層的一名主管,怎樣管理好我們這個小團隊,怎樣配合好整個公司的工作,出色的完成任務,還需要我們去思考的更多。最后感謝人力資源部這次給與我們這次培訓的機會。希望今后有更多的機會,使我們每個員工都成為一個出色的員工。

          團隊培訓心得 篇21

            什么是卓越的團隊?通過為期兩天的培訓,我想我得到了更好的理解,更加懂得了信任、承諾、責任、感恩、包容、用心、竭盡全力…

            培訓老師主要從管理者的角度進行了講解,通過她幽默、風趣并富有內涵對我的心靈進行了一次洗禮,從一種新的角度對我們的思想和看法注入了新的血液。我主要從以下幾個方面來談談我的感受:

            一、服務營銷:顧客的滿意度等于 “感受值”與“期望值”的比值,在“期望值”不變的情況下,“感受值”越大,滿意度也就越高。那么,如何加大顧客的“感受值”呢?撇開產品本身的普遍功能不說,“服務”所帶來的感受就顯得愈加重要了。特別是服務人員的參與,一個高素質,有良好服務態度的員工往往能給顧客帶來好的印象,增加顧客的“感受值”。聯邦快遞亞太區總裁曾說過:“我們照顧好員工,他們就會照顧好顧客,進而照顧好我們的利潤。”因為服務是通過服務人員與顧客的交往來實現的,服務人員的行為對企業的服務質量起著決定性作用。特別是在現在銀行業競爭如此激烈的情況下,做好服務就變得相當重要。我很贊同張芳老師提到過的一名話:“一切為了客戶,為了一切客戶,為了客戶的一切”。 我們的服務就應做到:服務細節人性化,服務態度優質化,服務技能專業化,服務方式靈活化,服務效率高效化。

            二、做事要竭盡全力:“不要允許自己盡力而為,要全力而為”。曾聽說過一個兔子與獵狗的故事。那年冬天,獵人帶著獵狗去打獵。獵人用槍擊中了兔子的后腿,受傷的兔子拼命逃生,而獵狗緊追不舍,后來獵狗并沒有追上兔子,只好悻悻地回到主人身邊,獵人氣急敗壞地罵它沒用。而它卻不服氣的辯解道:“我已經盡力了。”而兔子死里逃生,回到家后,兄弟們都十分驚訝,紛紛問它是什么發放逃生的。兔子說:“它是盡力而為,而我是竭盡全力。因為我知道它追不上我最多只是挨主人一頓罵,但我要是不竭盡全力的話便會失去生命!”這只兔子的話使我感慨萬千,是呀,獵狗只是盡力而為,并不認為這有多重要,可是兔子知道如果自己不用所以的力氣逃跑,那么自己就會死在獵人手里,它意識到必須拿出所有的力量一搏。回想,在我們學習、生活中也遇到過許多難題,而我們是當竭盡全力的兔子,還是盡力而為的獵狗呢?很多員工都是報著一種“盡力而為”的態度在做事情,認為只要我去做了,做得好與不好卻不怎么在乎。仔細想想,這不就是我們停滯不前的原因之一嗎?為什么在同樣的崗位上有的人通過一年、兩年的時間可以迅速成長而有的人卻永遠是原來的樣子,沒有絲毫的進步呢?這就跟故事中的獵狗一樣,心想做得不好最多挨領導批評兩句,又有什么關系呢?我現在深深的意識到,我要當“竭盡全力”的兔子。

            三、團隊精神:簡單來說團隊精神就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。任何組織群體都需要一種凝聚力,我們在工作中不是一個單獨的人體,我們都是重慶農村商業銀行這個大家庭中的一員,我們的個人行為也會影響到整個集體。要想成為成功的、高績效的團隊不光是團隊的事,而是團隊里每一個人的事,如果我們每一個人都能積極參與團隊的每一件事,每一個人都能不用過多的安排去主動做事情,如果我們毫無保留的把自己的經驗共享,當別人工作完不成或者出現錯誤時我們能夠主動幫助他解決,像自己的工作一樣共同完成,而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成,工作出了差錯,我們每一個人都是有責任的,所以大家要主動多溝通,不僅僅是個人與個人之間、部門與部門之間、員工與領導之間都是必須的。只有大家心往一塊走,勁往一處使的時候,我們才會為了目標共同奮斗、共同承諾,才能營造一個和諧團隊。

            四、細節決定成敗:“泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。所以,大禮不辭小讓,細節決定成敗。在我們的員工中,想做大事的人很多,但愿意把小事做細的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰略家,缺少的是精益求精的執行者;決不缺少各類管理規章制度,缺少的是規章條款不折不扣的執行。我們必須改變心浮氣躁,淺嘗輒止的毛病,提倡注重細節,把小事做細……"這段話指出了我們工作中的通病。再高的山都是由細土堆積而成,再大的河海也是由細流匯聚而成,再大的事都必須從小事做起,先做好每一件小事,大事才能順利完成。

          團隊培訓心得 篇22

            這次培訓的流程:自我介紹;團隊游戲(向后倒,繩子游戲,仍玩偶,聽說繪畫,打坐,送蠟燭過河);總結。

            團隊之間有很多的合作,第一個向后倒的游戲告訴我,信任是團隊成功的必要前提。一個好的團隊,團隊里面的成員之間只有相互信任,才有完成目標的可能。才有可能達成:1+1≥2的效果。

            繩子游戲最大的兩個感觸是:第一,完成一件事情,要抓住重點,找到解決問題的辦法。第二,服從是每個成員的職責。游戲中我們找出了重點,找出了解決問題的辦法。但是要完成一件事情,團隊之間沒有協作是達不到目標的,就像領導交代的事情,你可以提出疑問,但是當你建議完之后,必須去服從。不管領導采取的是什么措施,我們都只管去執行。

            第三個游戲:仍玩偶。這是給我感觸最深的游戲,作為個人而言,想要讓別人聽到你的心聲,就必須先學會傾聽;每個人做事情要找到方法或者技巧,這也就是職業技能;做每件事情要專注;要學會資源配置,把合適的人放在合適的位置,也要學會把合適的東西用在正確的地方,才能發揮最大的效用。

            聽說繪畫讓我明白溝通是一件非常難的事情。這就要求我們溝通者學會利用多渠道進行溝通。傳遞信息者要清楚自己要表達的信息,并確認對方接收我們的要表達的意思。作為接受信息者一定要學會傾聽傳遞信息者要表達的意思,不懂的要問清楚,并去執行收到的信息。

            打坐游戲對我個人來說是最難的游戲。整個游戲我一直都是靠著別人才能站起來的。如果說認識自己的弱點并尋求幫助是我正確的地方的話。那么我整個游戲都尋求幫助,就體現對自己的能力不相信,很多時候整個團隊就是因為個人而無法達成目標,也就成為了拖油瓶,那還有什么個人價值。所以相信自己,靠自己站起來真的很重要。

            最后一個游戲,送蠟燭過河,體現團隊的分工是很重要的。好像每個小組的組長并沒有起到很好的作用。也就體現領導者的在作用。

            總的來說,這次的團隊培訓感觸非常深,第一,這次培訓,使我對自己的定位更加清晰了。P(計劃)—D(嘗試)—C(檢驗)—A(實施)。使我進一步的認識到自己的弱點,也知道自己還有很多地方需要改正。也更深刻的理解了團隊精神:團隊是由員工和管理層組成的一個共同體,需要合理的利用每一個成員的知識和技能協同工作,解決問題,達到共同的目標。也就是說團隊需要每個人具有大局意識、協作精神和服務精神等,才可以達到目標。

          團隊培訓心得 篇23

            時間過的真快,我進入博鰲國賓館培訓已經一個月多了,在這五周里,公司領導,同事對我十分關心,同事給予了我莫大的幫助,在這里我表示由衷地表示感謝!

            雖然培訓才經歷了短短的一個月多,接下來還有一段很長的時間,這幾天的培訓,讓我了解到公司的規模和制度非常完善,也比較人性化。我想這是一個企業成功的先決條件。這幾天湯總監給我們講了很多,做人做事的道理,給我的第一印象就是:課程講授涵蓋面廣,切合實際,湯總監謹慎的作風和幽默的談吐新意的授課方式也深深的打動了我,人們常說聽君一席話勝讀十年書。我相信這是讓我受益終身的在服務行業。

            雖然培訓才剛開始其實我時常在問自己這樣一個問題:“你為企業的發展做好準備了嗎?”也許有人會說我只是一名普通的職員,在平凡的不能再平凡的崗位上工作,能做出什么事情?在這里我要說:“你錯了!”公司的發展需要大家團結起來共同奮斗,企業的壯大離不開你我的共同努力。也許你我都在平凡的崗位上,猶如大海里的一滴水,而正是這無數水珠聚集在一起才匯集成浩瀚的大海。你我愛崗敬業的實際行動必將成為企業發展壯大的堅實基礎。

            商湯盤銘有曰:“茍日新,日日新,又日新。”就是體現一個“變”的精神,而怎樣才能變?就是學習。所以從今往后我會無時不刻督促自己多學新的知識和技能,每天都讓自己有變化,

            軍訓很辛苦、也很累。說實在話,剛開始對軍訓,我很不適應。不就是培訓培訓我們的服務技能嘛,軍訓與服務有什么關系呢?可經過幾天的軍訓后,我終于明白它的重要性。來自四面八方的學員紀律觀念都不強,都有一點散慢。經過幾天軍訓后,在我們身上發生了變化,從一開始的散慢變得遵章守紀,使學員們的團隊精神,整體意識都得到加強。我們不是做得最好,但是都在不斷的努力。

            軍訓結束后,開始了我們的公共課培訓。我們的培訓經理也是盡心盡力教我們,嚴格要求我們,就是希望我們的服務一流,創酒店品牌文化。經過培訓經理的辛苦教導,我們掌握了酒店的應知應會全部操作技能等。

            進入房務部這個大集體,也通過這幾天舒主管、阮主管、劉主管,對我們的培訓,讓我們這些員工受益匪淺。以下就是我對這次房務部培訓的心得體會服務的重要性,一個能不能在激烈的市場競爭中,持續穩定地發展,能否成為品牌企業,客房特色、服務、環境三大支柱缺一不可。隨著客人觀念的變化,如今人們越來越重視酒店的服務水平,甚至把服務水平的高低作為選擇酒店的重要依據。因此,提升服務水平是投入少、見效快的主要手段。

            我做為房務領班應當以身做責提升服務水平的核心在于提升服務人員的素質,服務語言則是服務人員素質的最直接體現。語言是人們用來表達思想、交流感情的交際工具。服務不是演講也不是講課,服務人員在服務時只要清楚、親切、準確地表達出自己的意思即可,不宜多說話。服務過程中不能只有鞠躬、點頭,沒有問候,只有手勢,沒有語言的配合。傳統服務是吆喝服務,鳴堂叫菜、唱收唱付,現代服務則講究輕聲服務,為客人保留一片寧靜的天地,要求三輕(即說話輕、走路輕、操作輕)。一些服務人員往往由于靦腆,或者普通話說得不好,在服務過程中不能向客人提供清楚明了的服務,造成了客人的不滿。特別是博鰲國賓館介紹,經常使顧客聽得一頭霧水,不得不再問。由此妨礙主客之間的溝通,耽誤正常的工作。即使是因為客房特色,也要采用方言服務才能顯現出個性,也不能妨礙正常的交流。因此服務員也應該會說普通話,或者要求領班以上的管理人員會說普通話,以便于用雙語服務,既能體現其個性,又能使交流做到曉暢明白。直接面對顧客服務,每天接觸的客人很多,而且什么樣的客人都有。雖然他們在服務時很小心,但有時仍難免一時疏忽,造成客人的傷害;或者服務人員服務時所做的一切都符合規定,但仍然不能使客人滿意。這里應以“顧客至上”為原則,向客人道歉以求客人的諒解。身為服務人員,一定要了解各種顧客的類型,才能隨機應變,把握時機,應答自如,順應其需要,提供最佳的服務。

          團隊培訓心得 篇24

            10月22日晚,當我接到培訓通知時,那一刻,我感覺到自己的理想之花終于要綻放了,對于一個剛畢業的大學生來說,那種剛經歷公考失敗又再次實現成功的心情是無法用言語來表達的。那一刻,我堅信世界依然是公平、公正的。那一刻,“投身港口,成就卓越夢想”在我的心里誕生!培訓是為我們成就卓越、實現夢想搭建的第一座橋梁。卓越團隊培訓讓我們以一個團隊、一個團隊成員的身份參與了競爭、協作,體驗了共享成敗、同甘共苦,感受了愛與被愛的全過程。讓我們有了足夠的信心、勇氣和動力投身港口,迎接新的挑戰。

            夢想的起步,就是競爭的開始,我們要時刻做好準備。

            培訓的第一天,我們組建了自己的團隊,卓越團隊分成了五個小組參與未來三天的活動。當各小組展示結束時,老師為我們打了第一個分數。當我們還沒意識到成就卓越團隊所需要的一切因素時,殘酷的競爭已經開始。生活和工作中,當我們一旦投身于一項工作,一項任務,那即是目標的.起步,同時也是競爭的開始。與他人的競爭,與自己的競爭,與過去成功和失敗的競爭。楊老師讓我們記住的一句話“機會是留給有準備的人的”是對我們夢想起步最好的提醒。投身xx區的事業建設,對于我們自身是一個難得的機會。卓越培訓給我們打好了一定的基礎,但更多的準備需要靠我們自己,比如專業知識的準備、未來人生的規劃、工作經驗的積累和總結等。充分的準備讓你更有信心面對挑戰,讓你更有底氣從事工作,讓你更從容面對困難,取得成功。

            融入團隊,共同努力,夢想才能成為現實。

            從組建團隊起,我們就切身體會著團隊的成長。在選隊長、想隊呼、設計隊標的過程中,大家集思廣益,互相幫助,一個由六名巾幗和四名壯士組成的富于個性、創新的cu團隊展現在眼前。從自我介紹接龍游戲到培訓結束,我們一直以一個團隊的形式在參與競爭。在緊張、有序的培訓過程中,我們從理論到實踐逐步認識團隊,了解到高績效團隊是由一群團結主動、堅強自信、相互認可的成員以良好的心態向著一個明確的目標為之高度負責、努力奮斗的優秀團隊。在所有的培訓活動中,沒有一個活動單靠個人能夠完成的,是團隊的力量讓我們完成了任務,體驗了每一次成功。投身港口建設,我們要以最高度的熱情、良好的心態融入我們的xx區建設中來,聽從組織的安排和命令,向著“刻苦攻堅跨越發展三年計劃”的共同目標努力,為建設發展、和諧港口而貢獻自己的一份力量。

            敢于承擔責任,才會得到信任和支持。

            培訓過程中,讓我最難忘最深受感動的是“分組報數”游戲中每個人的表現。作為一名組長,我體驗了職責、信念、承諾、責任、痛苦、喜悅、失敗、成功的全過程。當隊員們在報數時我是面帶微笑的,因為我希望自己的從容、鎮定能打消他們心里的壓力,使他們減少失誤。但我心底里是緊張的和擔心的,我害怕因自己的指導不利而導致小組的失敗。我的小組最后還是失敗了,我沒有猶豫承擔了責任,做了128個俯臥撐。當我俯下身時,我的組員包括獲勝對方的所有組員也跟著我做起了俯臥撐。淚水不自覺地嘩嘩流了下來,那是感動的淚水,我在心里為自己打著氣,我一定要堅持到底。我深知我如果放棄了,我就放棄了自己,也拋棄了所有的組員,我不能!128個俯臥撐是痛苦的,但得到所有團隊成員的信任和支持是溫暖的,流下的眼淚是幸福的。每個人的生命不是個體,不能只對自己負責。領導者的責任更神圣、更艱巨,敢于擔當責任的領導者,方能在失敗和遭遇挫折的時候仍能繼續得到信任和支持,才能帶領自己的團隊重新站起來!

          團隊培訓心得 篇25

            查理佩勒林編著的《4D卓越團隊》內容介紹:天體物理學家查理佩勒林博士曾經領導NASA建造哈勃太空望遠鏡的團隊。當事故調查委員會指出該望遠鏡瑕疵鏡片的根本原因是領導失誤時,他隨即做了兩件事:首先,他聚集人才組織修復委員會,及時修復了哈勃太空望遠鏡。為此,NASA為他頒發了堪稱殊榮的杰出領導勛章然后,他進入科羅拉多大學商學院,以領導力教授的身份給本科生和工商管理碩士生講授21世紀的領導力課程。

            后來,因為財富五百強公司的各位老板邀請他把領導力培養課程帶到他們的公司里,他創立了4D系統。他的公司從此開始在世界范圍內與各種項目團隊和工程團隊合作,幫助這些團隊提升績效、降低風險。成效顯著的4D系統的核心是通過管理團隊的社會背景提高領導效力,進而提升團隊績效。這種力量同時也在改善團隊成員的行為,就像磁場的力量會影響鐵屑的聚攏一樣。

            媒體推薦

            佩勒林博士有著長時間與NASA合作的經歷,所以他知道這個組織是如何運轉的。佩勒林博士也清楚NASA如何組建團隊以達成超出地球范疇的目標,他在此書中對此做出的總結將幫你和你的組織實現自己的目標。

            前美國宇航局局長 邁克爾D.格里芬博士

            偉大的工程需要偉大的領導力。這本書中的4D理論能教會你成為一個偉大領導人的一切必備條件:工具、態度、習慣。這一理論不單單是對NASA或者一些宇宙空間項目有用,任何一個從事挑戰性工作的團隊都會從中獲益匪淺。

            全球定位系統(GPS)首席設計師、斯坦福大學航天學教授 布萊德帕金森

            在多數中小企業家用人之力和用人之智到用人之心和用人之愿的歷史跨越中,我們團隊率先引入并實證了本書的4D系統就是通過科學、簡單、實效的辨識方法,讓團隊以及團隊的領導者快速了解自己和團隊性格色彩的同時,也能加快推動團隊在文化融合,人際合作、員工激勵再而提升團隊的績效上有清晰的案例說明和指引,為企業打造真正可持續的卓越夢幻團隊又點燃了一盞明亮的引燈。就如一位客戶評價:NASA的4D教練支持系統和團隊教練打造技術,對企業的價值真是物超所值。

            4D教練系統落地專家

            當今企業管理面臨的最大挑戰就是員工內在狀態的管理,佩勒林先生以科學家的睿智,獨創性的破解了這一世界性的管理難題。我們作為實踐者,親身見證了該系統在中國企業應用的強大威力。

            正如客戶所感受到的:團隊的核心是人,不同類型的人有效凝聚在一起會創造高績效。4D通過簡單的標準識己、識人。既了解自己的優勢和弱項,也能發現別人的長處和不足。團隊中四種角色密不可分,才能形成團隊的核心競爭力。

          團隊培訓心得 篇26

            余博士,一個我們耳邊不陌生的名字,美國哈佛大學企業管理博士后、英國牛津大學國際經濟博士后、美國佛州諾瓦大學公共決策博士……似乎到哪里都能聽到關于他的積極評價,終于有幸聽到了他的真人講座:“如何打造高績效團隊”,雖然只有短短的幾個小時,但卻像有一股暖流注入我的血液,讓我熱血沸騰,久久不能平靜。

            培訓中首先提到的概念就是“團隊”,我們天天講“團隊”,那么什么是“團隊”? “團隊”:即每個員工都能自動自發地思考、行動,并學會與人合作的團體。余還給出了“團隊”相對于群體而言的幾個特性:分別是自主性、思考性、協作性三點。下面結合這三點我將具體的談一下我的心得體會:

            一:自主性。

            在日常的工作中“自主性”的最直接的體現是:我們有沒有主動的回報,有沒有主動的溝通,有沒有主動的關切。高績效的團隊講究每個人的“自動自發”,它強調是一種主動精神,沒有人要求和強迫,自己認識到應該如此,并出色地完成自己的工作,就是一種可以幫助你掃平挫折的積極向上的人生態度。領導不在身邊卻更加賣力工作的人,將會獲得更多的獎賞,才會更容易達到成功的巔峰。最嚴格的表現標準應該是自己設定的,如果你對自己的'要求比領導的要求更高,那么就無需擔心會不會失去工作。

            這個世上沒有完人,一件事不可能什么人都能做,一個人也不可能什么事都做不了。如何培養下屬的自主性,我個人覺得最主要的就是一個責任心的培養問題,一個有責任心的人,給他一個合適的崗位,明確相關的工作內容或任務,告訴他想要達到的目標效果。然后適當的放權和控制,他們一定會想盡一切辦法更有效的完成自己的工作。總之,最重要的就是信任和激勵才是培養下屬自主性的關鍵因素。

            二:思考性。

            意思就是:我自己會不會注意問題,發現問題,分析問題和解決問題。現在很多人都是這個概念:反正我就是一打工的,領導說了的,安排了的,我們就去做,領導說怎么做我們就怎么做,領導怎么安排我們就怎么做。做事情的從來不去用腦子,不去考慮。一件事情發生了,不去考慮對策和解決的辦法,仿佛和這件事情跟自己沒有關系,想對策那是領導的事情。一旦發生問題就往領導那里一送,“孩子哭抱給他娘”這邊就算完活了,至于說到底會出什么事情,怎么解決更好一些,這些都是領導的責任。余先生講課的時候講到:領導相對于下屬而言最應該做的事情是什么:不是將所有的事情做完,而是應該在發生問題以后,讓下屬拿出解決問題的多項方案,然后在這些方案中決策確定選擇一項。在第一線的人最了解實際情況,領導再深入一線也不會比他們更能接觸到事情的本質、了解事情的真像,所以下屬的方案是最有針對性的。無論是什么位置的人員,都應該時時刻刻去注意問題、發現問題,然后尋求對策完善工作流程。

            三、協作性。

            協作性是提醒我們自己能不能打破原有的隔閡,能不能在有原則和肯合作的取向下與人溝通。一個優秀的團隊,能打敗任何優秀的個人。在競爭激烈的現實社會,我們必須懂得協調作戰,帶動、組織、融入一個優秀的團隊。任何一個優秀的團隊都是溝通良好并有共同目標的團體。這種溝通包括員工和員工之間、員工和領導之間、領導和領導之間,更包括企業和行業之間的溝通,而目標總是在不斷變化著的。協作是溝通,是信任,是有共同認識,有共同目標的。具備“協作”精神的團體正是余博士提出的“高績效團隊”的體現。協作的團隊不是互相依賴和要求的群體,而是主動尋求需要和幫助的群體。員工要通過溝通與協作達成“1+1﹥2”的企業精神,良好的協作性能讓企業形成一股集體向前的力量,堅不可摧。

            打造一支高績效團隊并不是一朝一夕的事情,而是要在實際中不斷地摸索與磨合,拋棄所有的個人恩怨,一切以有利于公司發展為目標,形成一股強大的向心力,并按時保質保量的完成自己的工作,營造一個和諧的團隊,打造一個成功的團隊,成為一個高績效的團隊。

          團隊培訓心得 篇27

            按照公司的統一安排,我有幸參加了xx公司于中環假日酒店舉辦以《走向卓越管理鍛造藍海團隊》為主題的xx年xx公司管理者實戰演練專題培訓。通過兩天的培訓學習,在天下伐謀咨詢王大琨老師的講授和輔導下,學習了《團隊管理技能及領導力提升》,學習了領導與管理、如何創績效、如何帶團隊、管理者的自我提升等方面的管理知識,對在管理中的“一個目標、兩個方面、三個規律、四個階段、五條線”等方面有了更深刻的認識和理解,通過培訓開闊了自已在管理學中的視野,為提升自己今后管理工作奠定了基礎;尤其是xx公司x講話,使我受益匪淺,感觸頗深。現將培訓心得體會總結如下:

            一、通過培訓,增強了對學習管理知識重要性、迫切性。

            培訓是一種學習的方式,是提高管理者素質的最有效手段。目前,我們處于技術發展、產業興起、行業轉型交織融合的變革時代,智能電網將帶來電力工業生產方式的轉變和價值意義的改變,要適應和跟上現代社會的發展,唯一的辦法就是與時俱進,不斷學習,不斷進步。開班儀式上,著重闡述了學習培訓的目的和意義。通過培訓班的學習討論,使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識到管理工作要靠學習,靠培訓,要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓,不斷創新思維,以創新的思維應對競爭挑戰。認識到加強培訓與學習,是進一步提高管理水平的需要。管理出質量,管理出效益是永恒的主題。加強培訓與學習,則是提高管理者管理水平最直接的手段之一,也是提高管理水平的迫切需要。只有通過加強學習,才能了解和掌握

            先進的管理理念和管理方法,取他人之長補己之短,只有這樣,才能不負公司領導重望,完成領導交付的工作任務。

            二、通過學習培訓,使我清楚地體會到工作中要對自己的角色有高度的認知,明白自己的職責與作用,同時要也認識到溝通和團隊的重要性。

            在實際工作中做到一下幾個方面:

            一是要不斷強化大局意識和責任意識。要樹立公司利益第一位,局部服從整體,小局服從大局的原則,始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態,增強勇于攻克難關的進取意識,敢于負責,勇挑重擔,鍥而不舍地推進公司持續健康發展。

            二是要加強溝通與協調,熟練工作方法。要學會溝通與協調,要善于與領導、中層干部、員工、客戶進行溝通,要學會尊重別人,放下架子,不利于團結的話不說,不利于團結的事不做,副職要當好正職的參謀助手,要圍繞正職的思路,積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活,把反思當成一種文化,通過反思,及時發現自身存在的問題。

            三是要有正確的觀念和心態。本著在做人上有先做人后做事,以德為先,能干能說,務實,敢于得罪人的思想;做事上本著公司利益高于一切,有責任心,敬業,有成本觀念,以成為準的做事原則。一個人如果心態積極,樂觀面對人生,樂觀地接受挫折和挑戰,那他就成功了一半。

            四是要寬宏大量,學會包容。包容是一門藝術,是一種境界,要達到這種境界,就必須擁有博愛的心,博大的胸襟,還要有一份坦蕩、

            一種氣概,包容是贏得朋友的前提,包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流,包容別人的過錯,是為了讓別人更好地改過,與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓,做到心理相容。

            五是要注重團隊發展,增強團隊整體素質。團隊由個體組成,在實際工作中我們要切實了解團隊的運作,重視和團隊每一個成員的溝通討論,相信每一位成員都能為團隊做出貢獻,要盡可能的以體諒的心態來看待每一位成員,尊重每一位成員,這樣就能做到團隊目標明確、成員各負其責、并且互相認同,成為一個真正的團隊。

            六是善于應用好管理中的“三個規律”,在實際工作中,我們不可能做到每一件事情都親力親為,所以得善于把握好“三個規律”。即是在管理中要“化繁為簡、抓大放小、事殊同理”。并在日常管理工作中善于授權,授權是逐步的遞增的,而不是突變的全部授權;授權后對重要的事情也應跟催,不可完全放任;授權后應對事情的成敗負責。通過這樣的.授權管理,可以激勵員工,使其建立自信,同時也減輕了自己的壓力,是自己有足夠的時間關注長期性的計劃。

            總之,通過這次管理培訓學習,既增長知識,拓寬了工作視野,又學會了諸多管理工作方法,并進一步明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過這次培訓,不斷在日常管理工作中加強自己團隊領導能力、溝通協調能力和決策能力,以開創性的思維和方法主動開展管理工作,不斷提高自身素質,努力工作,開拓創新,務求實效,盡心盡力做好本職工作,為公司的發展做出自己應有的貢獻。

          團隊培訓心得 篇28

            為了吸取名師緘默性知識,近距離、全方位觀察、感悟名師的教學理念、教學行為和教學效果,按照南京市“影子教師”培訓計劃,我們一行10人來到上海市靜安區第一中心小學開始了為期一周的培訓計劃。

            回想這一周,我也真心的感激上海市靜安區第一中心小學的領導和教師對我們學員的熱情關懷和照顧,使我們這一周來的每一天都有新收獲,每一天都在感知、感悟、感激中得到充實。異常要感激李黎教師,在她的虛心指導下,我學到了很多知識,使我對新課標教學有了更深刻、更全面的認識。現將影子培訓情景作以小結:

            一、初來乍到,感受名校光輝歷史。

            初來上海市靜安第一中心小學,我們一行10人受到了張敏校長及教師們的熱情接待。張校長和我們作了短暫的交流,我們了解到上海市靜安區第一中心小學,由著名教育家陳鶴琴先生創立于1930年,是其“活教育”思想的實踐基地。陳先生的全體教工的教學出發點始終以孩子的發展為本,在課程建設、師資選擇等方面均有所建樹。學校歷來有“愛國愛校”的光榮傳統,地下黨員、提高人士在教師中占了很大比例,不少同志在解放后走上了政領導崗位。解放后,學校秉承鶴琴先生的辦學思想并將其不斷發揚光大。1954年,即成為上海市首批重點小學,在教育改革的各個階段發揮了領頭羊的作用。

            除此之外,張校長還為我們的掛職培訓作了精心的安排,在為期一周的時光內,既有各類專題報告、學科組活動,又有各學科的課堂教學觀摩,資料十分豐富。

            二、參觀“小公民樓”,領略名校德育理念。

            這次來靜安區第一小學最讓人驚嘆難忘的經歷是參觀該校的小公民樓。驚嘆于在寸土寸金的上海市中心,學校竟然能利用有限的空間來做出一件無限的事情;難忘于小公民樓中的各專用室場的設計、布置、使用。在參觀學習中我們深深體會到靜安一小無處不在踐行著建設有滋有味的課程,建設有情趣味的課堂,開展有聲有色的活動的先進德育理念。

            三、拜師名師,學習名校教學理念。

            在培訓學習中,學校安排了有經驗的骨干教師,采用一幫一的形式,對口到個人。我們和指導教師李教師一塊兒,就教材解讀、課堂教學、教學評價這三個方面進行了研修。從學習課標、了解教材體系、通讀整冊教材到細讀本節教學資料;從明確教學目標、教什么、怎樣教、為什么這樣教到具體安排哪種教法、學法;使我進一步認識了新課程的發展方向和目標,反思了自己以往在工作中的不足,縮短和填補了理論指導和現實教學中的差距和矛盾。

            李教師還將自己的工作經驗和教學經驗一點一滴、毫無保留地與我一齊分享。她耐心的指導我如何寫好課后反思,指導我如何備寫教案。在她的細致指導下,我還成功地在第一小學上了一節公開課,在此我再次感激李黎教師,湯鈺教師的無微不至的照顧。

            四、參與研修學習,內化名校教學研究。

            經過研修學習,我認識到在英語課堂上要重視學生的參與。那里的教師幾乎每節課都采用團體備課,每節課都有課后研討,她們認為知識是學生自己感悟出來的,教師只起引導和幫忙作用。所以,為了集中學生的注意力,調動學生學習興趣,他們在課堂上還精心設計提問,引導學生時時處于主動學習、思考的。狀態。從而使我真正感受到什么是有效的課堂。

            真是十分幸運,我們此次還參加了第一小學組織的市校本教材家常展示課。教師的上的課精彩紛呈,市教研員朱教師點評幽默風趣,淺顯易懂。這次活動中讓我感受到靜安小學在英語教學理念上的先進,以及自身的不足。也為我自己準備回校進行的課外閱讀教學指明了方向。

            經過和教師們一段時光的深層接觸后,我才明白,他們的教學藝術從何而來,是時光,是精神,更是同事之間的互幫互促,更是他們的自己反思;她們的教學質量從何而來,是辛勤,是耐心,是無怨無悔的奉獻。那里的教師工作量很大,班額也很大,工作時光又長,加上批改作業、輔導、備教案等,幾乎沒有一分鐘閑時光,但他們依舊勤勤懇懇,細致認真,從不馬虎。反思自己,我不覺汗顏。

            回顧這一周的培訓學習,我在收獲的同時也看到了自己的不足,回到工作崗位后,我要向那里的教師們學習,做一名反思型的教師,把此次學到的知識,了解的教學技能和方法合理地帶到我的教學實踐中去,使自己的教學水平、本事得到提升,并取得良好的教學效果。在此感激江寧區進修學校以及南京市教育局小培中心的領導給予我這樣一次有意義的學習機會。

          團隊培訓心得 篇29

            首先,十分感謝公司帶給的這次培訓機會。透過三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓,使我對以往所了解的一些道理有了更深的明白,同時對照工作、生活中出現的問題也有了更深的反思。

            回想起這幾天,我的團隊,我的隊友,那些讓人激動的場面還清晰得浮此刻我的腦海里,每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當中,一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,在一次次的失誤一次次的指責后,最后蘭老師按奈不住,下令了暫停。在蘭老師的引導下,我們開始認真的思考,這個游戲中最重要的問題在哪里:首先步伐與手要一致,其次眼睛要看準,還需隊友配合。游戲還在繼續。難道我們還要繼續失敗?在隊友的同心協力下,最后我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個環節上,但使我明白團隊的力量無堅不摧,沒有完美的個人,只有完美的團隊!沒有規矩不成方圓。一個成功的團隊造就無數個成功的個人。

            在“天黑請閉眼”這個游戲的環節中,最初不明白這個游戲是一個什么概念?透過這個游戲,在老師的分析與引導下,最終明白:游戲過程中有很多人發現了問題,卻不能抓住問題的核心。平時沒有的使用簡單的語言,易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的。

            在幾位老師的安排下,我們還做了許多個游戲。透過次此培訓使我明白團隊精神就是要互相配合,互相關愛。對隊友要耐心,關心,熱心,尊重他人,嚴格要求自己!從這次培訓的資料上看,這些都是我們把平時大家都很了解的道理實踐化,也就是說我們是透過一個個的小小的游戲,透過各位老師的講解,把團隊思想挖掘出來,和以前的“紙上談兵”有著很大的不一樣。透過實踐的總結,讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無法抹去的……

          團隊培訓心得 篇30

            我們處在一個知識爆炸的時代,我們面臨的教育對象是國家與民族的未來,教師惟有不斷的自己發展、自己提高、自己完善,才能更好的履行教育這神圣的職責。通過這次的學習我深刻的認識到一名教師,應該是教學能手,更是科研先鋒,這樣的教師,才能可持續發展,才能更好的履行自己的職責。教師應該緊密結合教學實際,立足課堂,以研究者的眼光審視和分析教學理論和教學實踐中的各種問題,進行積極探究,以形成規律性的認識。

            1、終身學習。

            我們不僅要提升自身的專業知識,還要學習更多方面,如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作,如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關系,那么相對來說,工作起來就會更得心應手。

            2、提升個人魅力。

            作為一名教師,首先要讓學生喜歡你,喜歡聽你的課,進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升,在積累經驗中獲得一種平和優雅的心境,在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師,多讀書,提升自己,在實踐中反思自己,做一位優秀的人民教師。

            3、熱愛學生。

            真誠可以是一面鏡子,也可以是一種無敵的武器,對待學生,對待花樣年齡的青少年,除了真誠還能用什么方式來打動他們,獲得他們的信任呢?在教師生涯中,我將本著對學生對職業的熱愛,堅決地走下去。

            4、不斷反思。

            要想從工作中不斷提高自己的教學水平就少了這個環節;不斷的反思、改進。教師職業沒有最好,只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經驗與方法,并且能將這種方法深化為一種理論,這便是做一名教師的最高境界了。

            以上我通過這次學習的一些心得體會,在音樂這條路上我希望我能越走越遠,在教師這條路上我希望我能越走越好,謝謝。

          團隊培訓心得 篇31

            “合作”與“共贏”,二十一世紀當前最熱門的字眼,也是我們今年暑期師德培訓學習的主要內容。

            縱觀普天之下,合作與共贏無處不在。合作與共贏,存在于美妙的大自然中。

            天空有清新怡人的湛藍,有旭日東升的激情飛揚,但仍為白云留出空間,于是,藍天滿足了白云,白云點綴了藍天。海洋有波濤的那份澎湃激昴,有礁石的千姿百態,但仍為游魚留下了空間,于是,海水養育了游魚,游魚豐富了海洋。繁星閃爍的夜空,并不排斥與月亮共處,繁星與明月同掛天空,所以有了“月朗星稀”的妙處,也蘊藏著明月當空的溫柔淡雅,引得無數文人騷客齊欣賞共吟詠。

            弱肉強食的動物世界,競爭中共存與合作一樣同在。人類社會如何發達,但永遠不改大自然生物鏈的本質,既有優勝劣汰的競爭,又有相互依賴的共存。大到一個國家,小到一個小我,無不是在合作中成長與發展。

            二十一世紀的今天,提倡人的共同發展,身為社會的每一員,對他人的依存隨時存在,于是合作成了我們學習、工作及至日常生活少不了的主題。

            國家少不了合作。20xx年奧運會的主題口號:“同一個世界,同一個夢想。”無疑也是全世界人民共同為奧林匹克合作與共贏的最好詮釋。團隊離不開合作。團隊要想做大做強創造更多的佳績,需要的是集體的力量與智慧,離不開每位員工、每個部門的真誠合作。一個合作、和諧的團隊,會讓每一個隊員充滿無限的生命力與創造力,從而為他的團隊創造無數個可能甚至是不可能。

            肩負著神圣使命的學校教育更需要真誠合作,需要學校與學校之間的合作,需要部門與部門、組室與組室之間的合作,需要老師與老師之間的合作。于是,教學資源的共享,教學經驗的傳送,教研組活動的開展,給學校帶來了生機與活力,也給老師帶來了便捷與動力。

            “團隊精神”一個即熟悉又陌生的概念,通過學習,我對它有了新的認識、新的感悟。以前,我把“團隊精神”簡單的認為是共同合作,積極完成各項工作,而現在我明白了,那只是“團隊精神”的一部分。“團隊精神”形成的基礎是向心力和凝聚力,它是一個國家興盛的支柱,是一個集體發展的動力。

            新時期幼兒教師除了具備個人知識涵養外不能忽視了融入集體的團隊精神。幼兒園的工作需要多方人員的配合才能得以良好運作,這就需要教師具備良好的“團隊精神”。團隊精神,字只有四個,簡單的說來就是溝通、信任、團結、協作、配合、互相幫助。幼兒園是一個大家庭,個人只有融入到這個大家庭才能得到提高,體會到工作的愉快,幼兒園也能得到良好的發展。同時也會無形中給幼兒園的孩子創造良好的氛圍和樹立榜樣。就拿我們幼兒園來說吧,小、中、大班的教師、年級組長和園長經常會在一起討論策劃一些活動的有關事宜,我們都會很熱情的參與,非常民主和理性,氣氛融合的像個溫暖的大家庭。所以這也是我工作上的動力和源泉。正是在這樣一個團隊里,我體會到合作的愉快,領略到工作的樂趣。

            對于一個集體成員全為女性的幼兒園而言,“團隊精神”更為可貴。俗話說:“三個女人一臺戲”,我園有女性教師和職工五十多人,那么五十個女人就是五十臺戲呀!若想把戲唱好,不是一件容易的事,但要想唱出一臺令人叫好的戲,那難度可想而知。這就需要一種極強的力量和精神,這種精神、這種力量來自于哪里呢?它來源于人與人之間的信任、尊重和理解!

            雖然說“全是女人的地方是非多”,但如果我們都能用“換位思考”的方式為對方、為他人想想的話,我想,頭頂會有一方蔚藍的天。看到教師們滿腔熱忱地投入工作,看到她們對集體、對工作的那份狂熱而自豪。自豪自己也是她們中的一員——一名普通的幼兒教師!自豪我們有一種共同的精神――團隊精神!我想:如果大家都能向彼此伸出你我的手,多一份信任與支持、多一些理解與幫助,攜手共育二十一世紀的新一代,這是我們的責任,更是我們的義務!

            “一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫。”很喜歡這句話,豪邁中透著誠懇,還有幾分快樂合作的熱烈。就讓我們一起來倡導這句話,讓“真誠合作才能共贏”的硬道理,深深融入我們每個人的血液里,扎入每個人的心里。我也堅信,我們的未來必將在合作中共贏,在共贏中發展。

          團隊培訓心得 篇32

            本月5日,參與林總的關于團隊管理和團隊問題的會議后,讓我看清自己作為分公司管理者存在的不足之處,也為我管理工作的提升指明了方向。其實,一直以來我都在思索這個問題,怎樣去管理好這個團隊。現在終于找到答案。這里把我的工作心得和同事們作個交流:

            大家都知道,同樣的單不同素質的團隊來執行,結果是不一樣的。一個質量好的單由一個優秀的團隊來執行成功的機會一定更好,所以打造優秀團隊對我們成功開拓新市場是何等重要,成敗得失這是基礎。并且目前我的團隊是完完全全處于一個剛剛起步階段(嬰兒期),這樣對部門經理管理能力的考驗尤為嚴肅。

            我認為現階段我的團隊管理的方法最總要的有兩點:

            一、 制度化、規范化的管理:

            1、因為每個部門團隊現階段都不一樣,我覺得我的部門應該有一套適合我們的完整制度,并通過以此來進行完善的管理,并且落實到每個人的身上,完完全全去實施。并且注重公司的形象包裝。規范化給客戶一個良好的企業形象,畢竟客戶是直接跟業務員聯系的,業務員給他的感覺就是這個公司給他的第一映像,首先從員工的服裝、公司對外宣傳的資料等等來進行規范化管理。

            2、目標管理:

            每人每周都要制定一個科學的目標(在實際能力范圍的目標)。這是考核業務人員工作到位最重要尺子。在一個業務公司來說哦業績是硬指標,如果一個業務員,在業績都無法完成的前提下,那他就是不合格的業務員,其他的一切都是空談。

            3、建立完善的檢查制度:

            有人曾說:“一個沒有監督的政黨是一個腐敗的政黨,一個沒有檢核的制度是一個不完善的制度”。我們分公司的檢核分為:①例行檢查。行成慣例,例如;工作日志報告的定時上交。②不定期抽查(客戶拜訪和聯系的回訪)。并且制定了嚴格的處罰規定,例如;電話任務量沒有完成,現金罰款:第一次5塊,第二次10塊?以此類推并且達到三次部門所有人加班完成(采用連坐的方式)。這樣早期可能會有點嚴重,但是3、5個月之后,自然而然會形成一個良好地工作氛圍并且也加強了部門業務員的凝聚力。對團隊整體成長是有好處的。③實時監督調控。在業務員跟單過程中實時了解跟單動態,一旦發現問題,馬上解決,避免問題的拖延,導致滾雪球一樣越滾越大,最后造成不可估量的損失。一切問題的發生制止在源頭。

            二、 人性化管理:

            我認為同事在工作時間是有上下級、管理與被管理的關系,但在工作之余、生活中,我們大家都是兄弟姐妹,作為一個團隊管理者應該做好以下幾個方面:

            1、吃虧是福

            這也是林總教育我們的,與業務員在一起一定要有“吃虧在先”的精神。在這個不成熟的團隊里面,身為負責人,一定要有先付出的思想,只有你在付出,

            業務員才會感受到你的真誠,才不會覺得你不是一味的在想著從他們手上收獲利益,前期你不去播種,再好的人才也是假的。

            2、鼓勵、鼓勵、再鼓勵,給業務員樹立信心

            在學生時代,一個優秀的學生,一定是在鼓勵中成長的。同樣一個優秀的團隊也是在鼓勵中成長、成熟起來的,我認為平時多鼓勵、多激勵、少批評、少指責,用先進鞭策后進是一種管理團隊的最好方式,以肯定的方式教他們發現問題的方法、解決問題。

            3、學會團隊的學習與分享

            俗話說,“三個臭皮匠頂個諸葛亮”。工作中,遇到一些問題要廣泛聽取大家意見,鼓勵大家提不同意見,共同探討解決問題的辦法,這樣不僅更全面的認識問題,也加強了團隊的溝通。一舉兩得,何樂而不為呢?

            4、責任我擔,榮譽大家享受

            用人不疑,并且全力支持,就是發生問題作為管理者一定要積極承擔責任,這也是信任與鼓勵的一種表現。有了業績有了成果,也要一定與大家分享,制定一套獎勵制度。對業績好的業務員給予一定的物質和精神獎勵,并且積極向總部爭取好的福利待遇。這樣大家才會相信你、跟隨你、并且愿意跟你一起為這個團隊貢獻力量。

            以上都是我對團隊管理會議后的一些感悟,在這樣的管理背景下,希望大家有個共同的愿望,打造一個優秀的團隊去努力實現“打造中國專業手機媒體服務商!”我堅信,只要大家時時刻刻圍繞著這個愿景去努力,我們一定會成功。大家一起努力努力再努力,加油加油再加油!!!

            最后讓我們高呼:我們的付出終有回報,我們的夢想定將實現!

          團隊培訓心得 篇33

            一個春光明媚的日子。公司首批主管級員工來到松江青青旅游世界,參加公司組織的為期兩天的團隊建設與發展的培訓。本次活動由所有成員分成4組,參與各種各樣的游戲活動。并且通過學習,了解了團隊的含義,團隊的特征以及一個成功的團隊所需的條件。兩天的培訓活動是短暫的。但是給我們帶來的思考缺是很多很多。尤其是怎樣把我們在游戲及討論中所學到的聯系到工作中,更是我們所需要思考的問題。

            首先,我們作為一個主管員工,是屬于一個小團隊的領導。領導力,作為團隊的首領,尤為重要。失去領導,團隊將散沙一排,無法凝聚整個團隊的力量。在游戲中,我們需要一個領導人物,來引領整個任務的完成過程,協調個方的意見,以達到一個最優化的解決。同樣,在工作中,我們也要去思考怎么有效的去完成一個工作,發揮有利的因素,排除不利因素,高效的完成任務。在“共建家園”的游戲中,大家都被蒙上眼睛,在無法預測外界的環境的情況下,那就對領導的指導能力尤其重要。服從指揮,才能順利的完成任務。在工作中,我們有時就需要服從領導的工作,配合他完成任務。

            其次,相互之間的協作,也是團隊中的重要的一部分。群策群力,共同出力,才能發揮團隊的最大作用力。“翻越電網”的游戲中,僅靠個人的力量是無法翻越的。就是需要靠大家的力量。“大雁飛行”的故事,也告訴我們在團隊中協作的力量可以使每個人都得到利益。聯系到工作中,我們作為一個部門的主管,考慮的不僅僅是部門的這個小團體的利益,而是應該考慮到各個部門,甚至是整個公司的利益。目前,公司的各個部門之間的工作基本上都是相互銜接的。前面的工作做好了,才能使自己的工作順利進行下去,自己的工作做好了,才能使下個部門的工作順利進行。部門之間需要的是相互合作,而不是相互牽制。

            最后,教訓經驗,也是團隊建設的重要一環。就象每次游戲完成之后,我們都會一下學到了什么,失敗的原因是什么,怎樣才能做的更好,更完美。同樣,在工作中,我們也會碰到這樣那樣的問題。有些問題我們無法避免,但是怎樣避免同樣的問題在下次發生,也至關重要。

            以上僅僅是我對這次培訓思考的一部分。學無止境,作為公司基層的一名主管,怎樣管理好我們這個小團隊,怎樣配合好整個公司的工作,出色的完成任務,還需要我們去思考的更多。最后感謝人力資源部這次給與我們這次培訓的機會。希望今后有更多的機會,使我們每個員工都成為一個出色的員工。謝謝!

          團隊培訓心得(精選33篇) 相關內容:
          • 團隊培訓心得(精選25篇)

            正確處理團隊成員的關系,采用適合的團隊管理模式,有利于每個成員各盡其能,各司其職;有利于整個團隊高效、和諧地運作,完成富有創造力和實用價值的優秀作品;有利于每名隊員在合作中得以成長,在互助中不斷進步。...

          • 關于團隊培訓心得(精選29篇)

            從單打獨斗到并肩作戰再到團體作戰,踏上工作崗位一年來,筆者實現了這樣的初級轉變。筆者忽然深深地感覺到,自身已然不是最初的獨立戰斗,而是逐步走向了團隊合作,并且這種團隊合作在項目開發過程中愈發凸顯其重要性。...

          • 團隊培訓心得(精選22篇)

            從單打獨斗到并肩作戰再到團體作戰,踏上工作崗位一年來,筆者實現了這樣的初級轉變。筆者忽然深深地感覺到,自身已然不是最初的獨立戰斗,而是逐步走向了團隊合作,并且這種團隊合作在項目開發過程中愈發凸顯其重要性。...

          • 關于團隊培訓心得(通用23篇)

            現代團隊必須是非常非常有活力、有激情同時又有向心力、有限屬技能的團隊。一、目標管理:首先、團隊目標一定要明確、要數字化、有計劃有步驟、有時間限制。團隊目標是團隊主管根據團隊的實際情況而制定的通過團隊拼搏能完成的目標。...

          • 團隊培訓心得(通用12篇)

            現代團隊必須是非常非常有活力、有激情同時又有向心力、有限屬技能的團隊。一、目標管理:首先、團隊目標一定要明確、要數字化、有計劃有步驟、有時間限制。團隊目標是團隊主管根據團隊的實際情況而制定的通過團隊拼搏能完成的目標。...

          • 團隊培訓心得(通用15篇)

            從單打獨斗到并肩作戰再到團體作戰,踏上工作崗位一年來,筆者實現了這樣的初級轉變。筆者忽然深深地感覺到,自身已然不是最初的獨立戰斗,而是逐步走向了團隊合作,并且這種團隊合作在項目開發過程中愈發凸顯其重要性。...

          • 關于團隊培訓心得3篇

            團隊精神是團隊成員共同認可的一種集體意識,是團隊成員理想信念的體現,具有凝聚力和號召力,下面是第一范文網為大家帶來的關于團隊培訓心得,希望可以幫助大家。...

          • 團隊培訓心得

            在團隊培訓的過程中,員工間要經常召開員工成功案例技能交流會,讓成功員工將成功的經驗及話術教給大家、并在公眾面前許下承諾、只好更加努力,也能讓后進員工學到經驗,讓后進員工知道成功并不難,在此談談心得。...

          • 團隊培訓心得

            首先我很高興能進入這個團隊,是老師對我的肯定,是對我的一種贊揚!另外我能被這個團隊的其他成員所在接受,也是對我的自信心的增長的幫助!在試訓的這個階段,我暴露出很多的問題,可是老師和其他的成員都很大度的容忍我犯的這樣的錯誤...

          • 公司團隊培訓心得體會(通用31篇)

            投身港口成就卓越夢想高強度、高難度、高績效的卓越團隊培訓結束了。帶著對老師和助教的敬佩與感激、對他人和自己的認可與感動、對未來的期盼與憧憬,我踏上歸家的行程。...

          • 優秀團隊培訓心得體會(精選31篇)

            20xx年11月23日我們公司進行了為期三天三夜的卓越團隊訓練,在這三天三夜的時間,讓每個人伴隨著歡笑、淚水、沉思、喜悅.......一點點挖掘自己的內心,去重新體會人生路上的感恩與感悟、幸福與責任、信任和分享。...

          • 酒店團隊培訓心得體會(通用30篇)

            進入酒店這個大集體,也通過這幾天領導對我們的培訓,讓我們這些員工受益匪淺。以下就是我對這次酒店培訓的心得體會:服務的重要性。一個酒店能不能在激烈的市場競爭中,持續穩定地發展,能否成為品牌企業,菜品、服務、環境三大支柱缺一...

          • 參加團隊培訓心得體會范文(精選30篇)

            通過這次參加公司組織的xx培訓-——團隊執行力,經過一整天的培訓,心中的感想太多太多。在培訓中講到的團隊的執行力,更讓我受益匪淺,感觸也很多。...

          • 團隊培訓心得體會(精選34篇)

            上周公司組織進行了關于如何打造高績效團隊的培訓學習,使我更清楚的理解團隊的含義,也讓我們的內心產生強烈碰撞,受益匪淺,現將談一下學習后幾點膚淺的體會:1、何為團隊:團隊是為了實現某一目標而由相互協作的個體組成的正式群體。...

          • 公司團隊培訓的心得體會(精選31篇)

            很早之前就聽朋友反復提到保險公司。那時心里隱隱有些擔憂,不知有沒有這樣的能力作好一名業務代理人。于是找了無數的理由搪塞。是不是上天注定要我奮勇向前呢?在朋友熱情的不厭其煩的努力下,我懵懵懂懂地來到了保險公司并參加了為期兩...

          • 培訓心得體會
          五月婷婷网址,伊人网欧美,福利在线国产,2020天堂中文字幕一区在线观,亚洲一级片在线观看,男人天堂亚洲天堂,九九九久久,国产亚洲视频在线播放大全,日韩在线不卡一区在线观看,99久久精品国产麻豆
          亚洲伊人精品综合在合线 久久综合图片 精品乱久久 精品国产一区二区三区不卡在线 天天操天天干天天爽 精品精品国产高清a毛片 激情五月婷婷久久 国产69精品久久久久99 五月婷婷丁香网 精品久久久久久国产 色综合久久网 99久久综合狠狠综合久久一区 国产亚洲欧美视频 四虎国产一区 久久www免费人成高清 精品不卡 国产91av视频在线观看 九九全国免费视频 激情一区 99久久国产免费-99久久国产免费 国产一区二区久久 国产中文字幕在线观看 亚洲自拍偷拍网 亚洲国产精品久久精品怡红院 色综合色 久久久这里只有精品免费 成人免费午夜视频 国产一区精品视频 成人精品人成网站 精品91在线 欧美国产伦久久久久 五月婷婷激情综合 狠狠综合久久久久综合 精品国产综合区久久久久99 精品一区二区三区免费视频 在线视频国产一区 午夜精品久久久久久99热7777 亚洲最大中文字幕 伊人天堂网 国产亚洲亚洲精品777 亚洲性久久 99久久综合狠狠综合久久aⅴ 久久综合热 99久久久久国产精品免费 精品一区heyzo在线播放 日韩欧美视频在线播放 精品久久久久亚洲 99精品一区二区三区 男人天堂va 伊人网色 精品福利视频一区二区三区 日韩欧美在线综合网高清 精品国产三级a∨在线 国产98色在线|日韩 制服丝袜一区在线 亚洲一区欧洲一区 热久久免费 成人在线中文字幕 中文字幕在线观看不卡 久久99视频免费 中文字幕一区二区三区在线播放 久久99久久99 国产综合在线视频 99精品久久久久久久 亚洲国产成人久久精品hezyo 午夜久久精品 成人手机视频在线观看 久久尤物视频 亚洲国产成人久久精品动漫 亚洲综合成人网在线观看 亚洲国产欧美在线人成北岛玲 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡 国产香蕉一区二区精品视频 99久久网 亚洲制服丝袜第一页 99久久综合狠狠综合久久 久久一区不卡中文字幕 午夜精品久久久久久99热7777 波多野结衣国产一区 99久久精品国产高清一区二区 伊人久久网国产伊人 99久久国产综合精品国 最新精品91探花免费播放 免费不卡视频 国产亚洲欧美日韩在线看片 国产一区精品视频 视频在线观看一区二区三区 在线观看网站国产 中文字幕一区在线播放 制服丝袜在线一区 伊人夜夜 精品视频一区在线观看 国产一区欧美 国产综合免费视频 亚洲一级二级三级 色优久久 国产亚洲精品片a77777 男人天堂亚洲天堂 国产99久久精品一区二区 久青草国产手机在线视频 久久久综合香蕉尹人综合网 狠狠热精品免费观看 成人午夜国产福到在线不卡 国产在线视频不卡 色综合久久夜色精品国产 韩国福利一区 色无五月 91福利国产在线在线播放 亚洲综合小视频 国产一二三视频 伊人热久久 波多野吉衣一区 911国产精品 制服师生一区二区三区在线 日韩欧美亚洲精品 在线观看欧美一区 99久久免费国产精品 蜜桃网站在线观看 韩国精品福利一区二区 精品国产电影网久久久久婷婷 国产性做久久久久久 蜜桃精品在线 国内精品久久久久久久 日韩视频第1页 福利区在线观看 91av国产视频 在线日韩亚洲 精品国产二区 99精品国产兔费观看久久99 中文字幕国产 伊人成人在线视频 日韩欧美一区二区久久黑人 日韩综合网 欧美亚洲日本一区 日韩专区在线 国产一区欧美 国产一区二区三区精品视频 久久中文字幕网 亚洲综合色在线 欧美成在线观看 精品国产成人 亚洲综合网站 精品一区二区三区在线 精品在线不卡 伊人网站在线观看 日韩中文精品亚洲第三区 亚洲一区二区影院 国产123区 亚洲一区亚洲二区亚洲三区 久久99蜜桃精品久久久久小说 男人天堂网在线视频 精品国产一区二区三区在线 亚洲五月婷婷 国产亚洲一区二区三区 精品国产香蕉伊思人在线 亚洲国产成人久久精品动漫 精品国产一区二区三区久久影院 欧美成在线观看 福利一区福利二区 亚洲国产成人91精品 精品国产91久久久久久久 日韩欧美视频一区二区在线观看 综合色婷婷 91福利一区二区 亚洲综合婷婷 久久综久久美利坚合众国 精品久久久久久中文字幕专区 国产香蕉久久精品综合网 在线观看的黄网 中文字幕久精品免费视频蜜桃视频 国产一区精品在线 亚洲综合男人的天堂色婷婷 在线a人片免费观看不卡 怡红院成人永久免费看 国产香蕉久久精品综合网 99九九精品免费视频观看 色综合久久网 亚洲综合一 成人久久18免费网 日韩中文字幕在线播放 亚洲一区国产 日韩欧美中文字幕在线播放 成人毛片免费播放 综合亚洲色图 免费a级片网站 色综合狠狠操 国产亚洲精品美女 在线亚洲+欧美+日本专区 成人欧美日韩视频一区 狠狠综合久久 最新国产一区二区精品久久 色综合久久网 亚洲综合精品一区 欧美国产精品久久 精品九九视频 色综合日韩 国产69精品久久久久777 怡红院毛片 日韩一区二区三 在线观看日韩一区 在线亚洲+欧美+日本专区 久久人人爽爽爽人久久久 四虎免费永久网站入口 国产一级二级三级视频 久久99国产综合精品 欧美第一精品 伊人婷婷 亚洲国产免费 伊人影院中文字幕 男人天堂网在线视频 亚洲午夜精品专区国产 伊人久久精品 亚洲综合男人的天堂色婷婷 911国产精品 2020久久国产精品福利 日韩专区一区 色偷偷8888欧美精品久久 国产综合婷婷 亚洲综合久久综合激情久久 国产中文字幕在线观看 中文字幕成人网 狠狠色婷婷七月色综合 欧美国产日韩精品 制服师生一区二区三区在线 一区二区国产在线观看 激情五月婷婷综合 伊人久久综合谁合综合久久 99久久99久久免费精品蜜桃 99精品视频观看 伊人色综合久久天天网 国产91av在线播放 亚洲国产色图 视频一区二区国产 在线观看国产小视频 韩国精品一区 中文字幕在线观看一区二区三区 国产香蕉在线观看 99久久免费国产精品 成人四虎 欧美大片一区二区三区 在线国产91 中文字幕精品视频在线 国产91丝袜 伊人一伊人色综合网 综合色久 麻豆成人久久精品二区三区小说 日韩中文字幕不卡 色婷婷亚洲 久久99精品波多结衣一区 中文字幕在线观看不卡 久热精品视频在线观看 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 国产中文在线 成人国产网站v片免费观看 99久久伊人精品波多野结衣 久久99国产精品二区不卡 精品欧美日韩一区二区 福利在线国产 成人激情综合 日韩欧美中文亚洲高清在线 亚洲一区二区三区免费观看 亚洲国产精久久久久久久 亚洲午夜久久久久中文字幕 国产综合色在线视频区 99久久99久久精品免观看 中文字幕在线视频一区 亚洲国产系列 国产一区二区福利 精品国产理论在线观看不卡 色婷婷色综合缴情在线 精品欧美一区二区三区精品久久 九九色综合网 久久艹国产 亚洲一区高清 精品久久国产老人久久综合 在线欧美国产 日韩欧美专区 国产一区亚洲 波多野结衣中文字幕一区二区三区 成人精品亚洲 精品国产一区二区 精品国产91久久久久久久 九九热在线免费 2020久久国产精品福利 99精品国产免费久久久久久下载 91精品视频观看 国产在线观看中文字幕 在线看一区 精品精品国产高清a毛片 91福利一区二区 在线观看亚洲专区 五月激情综合网 亚洲一区视频在线 国产专区精品 久久综合第一页 国产亚洲美女精品久久久 亚洲一区二区三区中文字幕 成人a视频在线观看 精品国产一区二区三区久久影院 日韩一区二区三区在线播放 国产91免费在线 最新69堂国产成人精品视频 伊人热久久 2021国产精品系列一区二区 精品国产一区二区三区麻豆小说 久热精品视频在线观看 精精国产xxxx视频在线播放器 亚洲国产精久久久久久久 精品日韩一区二区三区 综合网中文字幕 在线色网址 久久综合第一页 伊人色综合久久成人 在线日韩欧美一区二区三区 亚洲制服丝袜中文字幕 亚洲伊人国产 中文字幕国产 精品久久九九 亚洲综合色在线 综合亚洲一区二区三区 久久青青成人亚洲精品 精品亚洲午夜久久久久 久久综合免费 伊人久久综合网亚洲 怡红院国产 伊人精品影院一本到欧美 在线亚洲欧美日韩 狠狠色婷婷综合天天久久丁香 亚洲依依成人综合网站 色优久久 国产在线观看中文字幕 亚洲自拍p 最新在线精品国自产拍网站 亚洲性激情 综合久久久久 国产91页 一区二区不卡视频在线观看 一区二区不卡在线 亚洲专区一区 69精品在线观看 国产亚洲精品片a77777 成人精品在线观看 久久99精品久久久久久清纯直播 伊人干综合 九九国产精品视频 日韩一区二区三区高清视频 中文字幕日韩专区 国产一区二区在线视频 四虎在线视频免费观看 国产一区二区在线视频 精品久久久久久中文字幕欧美 99久久综合久中文字幕 久久综合桃花网 亚洲国产精品一区二区九九 伊人亚洲综合 亚洲影视一区二区 依人综合 久热精品视频在线观看 最新露脸国产精品视频 伊人网站在线观看 国内久久精品 久久99精品久久 99久久国产综合精品女不卡 日韩欧美一区二区三区不卡视频 国产香蕉在线观看 国产亚洲自在精品久久 欧美成人国产一区二区 日韩专区在线观看 亚洲综合中文 国产91电影 国产在线一区二区三区 精品久久九九 国产亚洲视频在线观看 无码av中文一区二区三区桃花岛 99久久免费国产精品 精品一本久久中文字幕 欧美成人一区二区 在线观看网站国产 欧美午夜精品久久久久久黑人 永久黄网站色视频免费直播 福利视频一区二区三区 中日韩欧美在线观看 成人四虎 最新国产福利在线看精品 成人不卡 在线欧美国产 最新国产精品亚洲 精品国产综合区久久久久99 国产一区二区精品尤物 亚洲国产精品丝袜国产自在线 永久黄色免费网站 一区二区三区四区欧美 国产1区精品 四虎永久免费地址在线网站 日韩中文字幕高清在线专区 成人在线视频一区 亚洲国产中文字幕 狠狠色网 欧美韩国日本一区 欧美成a人片免费看久久 中文字幕在线观看不卡 91av中文字幕 久久综合桃花 久青草中文字幕精品视频 亚洲国产日韩欧美 99精品视频只99有精品 中文字幕精品视频在线观 成人亚洲视频 国产99er66在线视频 久久这里只有精品免费看青草 精品国产www 视频精品一区二区 99久久综合九九亚洲 久久r热这里有精品视频 亚洲午夜久久久久久尤物 伊人婷婷 国产在线精品福利大全 久久99久久99 亚洲一级片免费 精品国产福利在线观看91啪 一本一本久久α久久精品66 久久99久久99 国产97色在线|亚洲 久久青青成人亚洲精品 在线色网址 99久久精品国产麻豆 亚洲一区二区三区日本久久九 日韩欧美中文亚洲高清在线 国产一区二区自拍视频 依人综合 亚洲国产成人麻豆精品 亚洲国产高清一区二区三区 最新在线精品国自产拍网站 中文一区二区视频 在线看一区 亚洲国产美女精品久久 亚洲国产精品一区二区首页 精品国产高清久久久久久小说 成人午夜在线 91国内在线视频 综合网中文字幕 亚洲国产欧美在线人成北岛玲 亚洲国产成人麻豆精品 99久久国产免费-99久久国产免费 91久久精品 亚洲综合伦理一区 伊人色播 一区二区三区四区欧美 中文字幕国产 亚洲一区二区黄色 国产亚洲视频在线观看 亚洲性一级理论片在线观看 中文字幕欧美激情 久久成人免费电影 精品一区二区免费视频 色偷偷88欧美精品久久久 最新99国产成人精品视频免费 成人手机视频在线观看 国产亚洲自在精品久久 久久综合桃花 精品福利一区二区三区免费视频 亚洲一区二区黄色 亚洲国产高清视频在线观看 怡红院在线影院 国产一区精品在线 视频精品一区二区 久久99精品久久久 国产99久久久久久免费看 色婷婷中文字幕 色综合欧美 国产亚洲一区二区在线观看 亚洲国产欧美自拍 国产一区欧美 国产一区免费视频 日韩中文字幕高清在线专区 久久成人影视 精品中文字幕在线 日韩欧美视频一区二区 视频一区二区免费 中文字幕精品视频在线观看 国产专区在线 久久99精品久久久久久清纯直播 99九九久久 国内精品视频免费观看 成人精品人成网站 2021国产精品久久 久久99精品国产麻豆宅宅 久久综合桃花 九九全国免费视频 怡红院亚洲怡红院首页 怡红院在线影院 亚洲国产天堂久久综合226 蜜桃导航 精品国产一区二区三区在线 成人手机在线 日韩欧美一区二区在线 99久久精品免费看国产四区 国产永久在线视频 久久综合桃花 91精品视频免费在线观看 国产一区二区福利 久热国产视频 视频一区二区免费 亚洲一区二区三区免费 午夜久久精品 色婷婷亚洲精品综合影院 成人免费一区二区三区在线观看 精品国产不卡在线电影 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 精品不卡一区中文字幕 在线国产91 国产专区在线视频 成人久久免费视频 一区二区不卡在线 成人欧美一区二区三区白人 综合国产在线 日韩中文字幕精品 日韩亚洲人成网站在线播放 中文字幕国产 永久黄网站色视频免费无限看直播 欧美不卡一区二区三区免 中文字幕精品视频在线观看 国产亚洲视频在线播放大全 国产99久久精品一区二区 在线观看网站国产 伊人婷婷 国产97免费视频 精品国产欧美一区二区最新 在线成人综合色一区 99久久国产综合精品麻豆 成人国产精品一区二区网站 日韩欧美亚洲视频 91成人免费观看在线观看 亚洲一区二区三区麻豆 在线五月婷婷 五月天综合网 亚洲国产系列 中文字幕一区视频一线 亚洲综合99 在线观看日韩一区 欧美成a人片免费看久久 在线亚洲综合 亚洲国产日韩a在线播放 依人综合 日韩亚洲国产欧美精品 亚洲综合首页 亚洲国产高清一区二区三区 韩国福利一区 久久综合桃花 国产1区精品 2021国产精品系列一区二区 精品99久久 亚洲国产欧美精品一区二区三区 午夜精品久久久久久99热7777 国产91久久久久久久免费 最新日本免费一区二区三区中文 色综网 欧美国产日韩在线 蜜桃成人在线 国产91av视频在线观看 国产亚洲蜜芽精品久久 尤物国产在线 国产一区二区在线|播放 国产69精品久久久久9牛牛 国产99区 国产99久久久久久免费看 国产亚洲视频在线观看 久久99视频精品 九九全国免费视频 激情综合久久 亚洲一区二区精品 亚洲国产欧美精品 亚洲国产精品一区二区九九 在线观看国产小视频 中文字幕成人在线 欧美亚洲国产日韩综合在线播放 国产亚洲综合久久 视频二区中文字幕欧美 一区二区三区四区欧美 国产综合免费视频 久青草免费视频 在线日韩一区 精品福利一区二区三区 国产综合在线观看 99久久伊人精品波多野结衣 狠狠色伊人久久精品综合网 国产亚洲欧美精品久久久 天天插天天爽 欧美亚洲国产精品久久久 99久久伊人精品波多野结衣 玖玖玖精品视频免费播放 一区二区日韩欧美 四虎永久免费地址在线网站 日韩欧美一区二区三区在线观看 亚洲一级毛片免观看 久青草免费视频 久久99久久 国产制服丝袜视频 中文字幕亚洲综合久久 国产在线综合视频 国产91欧美 自拍一区在线 久久99精品视免费看 久久99精品久久久久久秒播放器 成人精品综合免费视频 久久影院一区 亚洲综合美腿丝国产一区 成人手机视频在线观看 在线看国产丝袜精品 久久尤物视频 精品国产福利一区二区在线 狠狠天天 99久久网 日韩中文字幕精品 中文字幕99页 视频一区二区国产 99精品视频只99有精品 色综合小说久久综合图片 日韩欧美视频一区二区在线观看 色综合成人 玖玖玖精品视频免费播放 狠狠躁天天躁 久久专区 国产在线观看中文字幕 站长工具天天爽视频 segui久久综合精品 2021国产精品久久 色中色官网 99久久99久久精品免费看蜜桃 99久久国语露脸精品国产 2019国内精品久久久久久 亚洲国产欧美在线人成北岛玲 久久一精品 伊人国产在线观看 91精品啪在线观看国产日本 国内精品久久久久久久97牛牛 久久综合久久久久 色伊人色成人婷婷六月丁香 成人精品人成网站 伊人色综 成人在线中文字幕 精品久久国产视频 99精品久久99久久久久 久久女人天堂 日韩亚洲欧美在线 免费a级片网站 视频一区二区欧美日韩在线 色婷婷视频 一区二区不卡在线 四虎免费永久网站入口 在线人成精品免费视频 国产在线一区视频 日韩欧美一区二区三区中文精品 色偷偷亚洲综合网亚洲 精品久久久久国产 国产在线不卡 在线a人片免费观看不卡 国产99久9在线 久久99精品久久久 亚洲国产成人精品不卡青青草原 在线色网站 中文字幕久久久久久精 亚洲一区二区三区91 国产57页 综合欧美亚洲日本 亚洲一区二区三区高清视频 亚洲一区精品中文字幕 色婷婷综合激情视频免费看 韩国精品福利一区二区 玖玖玖精品视频免费播放 在线观看日本一区二区 亚洲国产成人久久精品动漫 精品不卡一区中文字幕 狠狠亚洲狠狠欧洲2019 久久99精品久久久久久h 成人在线视频一区 亚洲一级二级三级 亚洲一区二区在线播放 欧美成国产精品 久久人人爽爽爽人久久久 中文字幕亚洲第一 日韩一区二区三区在线视频 伊人久久网国产伊人 最新在线精品国自产拍网站 亚洲天堂中文字幕在线 国内久久 国产香蕉在线观看 精品国精品国产自在久国产不卡 伊人网色 99久久国产免费福利 亚洲综合久久综合激情久久 久久99国产综合精品 99久久久国产精品免费 国产综合婷婷 国产一区欧美 色婷婷色婷婷 伊人网色 久久99视频精品 综合色综合 在线观看国产小视频 伊人激情综合网 色婷婷视频 自拍一区在线 久久99网 91成人在线播放 亚洲怡红院在线 亚洲影视一区 最新国产精品自拍 精品九九视频 久久久五月 成人一区视频 2021国产精品久久 久久这里只有精品免费看青草 国产一区二区精品尤物 国产亚洲一级精品久久 国产亚洲精品视频中文字幕 久久成人小视频 久久曰视频 成人欧美一区二区三区白人 精品福利一区二区三区 国产91丝袜 久久99爰这里有精品国产 国产一级二级在线观看 亚洲国产美女精品久久 日韩一区二区三区视频在线观看 最新国产在线视频 色综合久久天天综合绕观看 五月婷婷激情综合 精品国产麻豆免费人成网站 日韩一区二区三区视频在线观看 亚洲综合中文 激情亚洲视频 日韩专区在线观看 中文字幕永久免费视频 亚洲国产成人久久综合碰 福利一区福利二区 久久艹精品 最新国产一区二区精品久久 自拍亚洲国产 色婷婷网 色婷婷亚洲综合 国内精品综合九九久久精品 中文字幕日韩一区 依人综合 亚洲国产天堂 热99这里有精品综合久久 色综合天天综合中文网 五月婷婷七月丁香 国产在线高清精品二区色五郎 亚洲午夜精品专区国产 亚洲伊人网站 国产中文字幕在线播放 国产123区 亚洲一区二区三区在线视频 久久久中文 色综合久久久 伊人天天操 国产亚洲综合精品一区二区三区 伊人久久综合谁合综合久久 99久久国产免费中文无字幕 久久综合桃花 国产亚洲美女精品久久久久 中文字幕国产专区 四虎在线观看一区二区 91成人免费观看在线观看 久久99国产精品久久 久久专区 99久久精品免费看国产一区二区 综合色在线 99久久成人 亚洲依依成人综合在线网址 综合网中文字幕 综合国产 四虎永久在线精品免费影视 亚洲国产天堂久久综合226 国产亚洲精品视频中文字幕 日韩中文精品亚洲第三区 精品国产欧美另类一区 综合国产 最新99国产成人精品视频免费 亚洲综合91社区精品福利 亚洲愉拍一区二区精品 在线欧美69v免费观看视频 亚洲综合视频一区 久久这里只有精品免费看青草 久久99精品久久久 亚洲国产精久久久久久久 国产一二三区在线观看 日韩欧美中文在线 欧美不卡精品中文字幕日韩 九九九久久 蜜桃视频一区 精品国产v无码大片在线观看 成人国产精品一区二区网站 久久尤物视频 亚洲一区国产 久青草国产手机在线视频 中文字幕日韩一区 国产99久久久久久免费看 国产99er66在线视频 欧美福利小视频 天天操天天干天天爽 色婷婷视频 国产1区精品 综合伊人 99久久精品久久久 91av在线视频观看 亚洲影视一区二区 亚洲综合男人的天堂色婷婷 国产91香蕉 欧美天天视频 亚洲影视久久 中文字幕成人网 国产一区亚洲一区 99精品在线观看 国产一区二区自拍视频 激情综合久久 在线观看视频一区二区 久久99精品久久久久久h 在线欧美日韩 国产一二三区在线观看 欧美操大逼视频 国产99久久精品一区二区 99久久免费国产精品 成人精品第一区二区三区 91福利在线看 日韩在线不卡一区在线观看 四虎国产一区 永久黄网站色视频免费无限看直播 精品一区二区91 精品99久久 在线观看的黄网 99精品国产一区二区三区 国产一区二区高清 色婷婷久 伊人一区 日韩专区在线观看 99精品欧美一区二区三区综合在线 久久网色 波多野结衣中文字幕一区二区三区 欧美成人国产一区二区 亚洲国产天堂 99精品久久99久久久久 亚洲一区二区三区四区视频 中文毛片无遮挡播放免费 色综合色综合 成人精品一区二区www 免费a级片网站 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 久久99久久 久久99精品国产自在现线小黄鸭 国产中文在线 中文字幕久久久久久久系列 色偷偷伊人 精品国产高清久久久久久小说 国产亚洲综合视频 99精品在线观看 日韩欧美视频在线播放 成人字幕网视频在线观看 福利视频一区二区 亚洲国产日韩a在线播放 在线人成精品免费视频 日韩欧美一区二区三区久久 伊人热久久 伊人久综合 国产亚洲视频在线 久久www免费人成一看片 精品一区二区三区高清免费观看 在线日韩欧美一区二区三区 国产一区二区在线不卡 99精品一区二区免费视频 亚洲国产欧美精品一区二区三区 成人久久18免费网 国产综合自拍 亚洲国产成人久久 99久久99久久免费精品蜜桃 国产亚洲欧美日韩综合综合二区 成人一区视频 成人9久久国产精品品 国产在线乱码在线视频 久久www免费人成高清 99久久免费精品 亚洲永久精品一区二区三区 亚洲国产精品第一区二区三区 伊人色综合久久天天网 亚洲国产欧美视频 国产综合在线观看 亚洲一区在线观看视频 亚洲国产成人久久精品hezyo 亚洲综合中文 国产999在线 国产一区二区在线不卡 亚洲国产午夜精品乱码 四虎免费永久网站入口 亚洲一区播放 色综合天天综合中文网 99精品视频免费观看 亚洲一区亚洲二区亚洲三区 久久伊人天堂视频网 狠狠色丁香婷婷综合尤物 日韩三级一区二区 综合国产在线 热99这里有精品综合久久 91av国产精品 欧美国产日韩在线 国产99区 丝袜美腿亚洲一区二区图片 蜜桃视频一区二区在线观看 91av国产精品 综合色爱 怡红院在线影院 国产91页 精品福利视频一区二区三区 久久曰视频 99久久99久久精品免观看 久久尤物视频 精品久久一区二区 最新69堂国产成人精品视频 亚洲性欧美 欧美国产综合日韩一区二区 国产亚洲蜜芽精品久久 福利一区三区 99久久99久久久精品齐齐鬼色 色婷婷天天综合在线 综合色在线观看 日韩在线不卡一区在线观看 免费a视频 亚洲综合91社区精品福利 国产亚洲欧美视频 国产91页 蜜桃精品在线 蜜桃精品视频 亚洲国产欧美日韩一区二区 国产6699视频在线观看 中文无码日韩欧 中文字幕亚洲精品第1页 亚洲制服丝袜中文字幕 99久久99久久久精品齐齐鬼色 中文字幕精品视频在线 日韩欧美中文亚洲高清在线 亚洲一区二区三区久久久久 国产中文字幕在线播放 国产91精品久久久久久 综合国产 亚洲一区二区三区电影 国产99久久精品 精品久久久久久久久免费影院 精品成人久久 九九热亚洲精品综合视频 色综合久久综精品 99久久国产综合精品麻豆 福利区在线观看 伊人一伊人色综合网 中文字幕制服丝袜 视频在线观看一区二区三区 中文字幕精品视频在线观看 精品欧美亚洲韩国日本久久 日韩中文字幕不卡 日韩亚洲欧美在线 在线亚洲综合 最新69堂国产成人精品视频 综合色爱 91精品视频免费在线观看 欧美国产日韩另类 国产91精品久久久久久 精精国产xxxx视频在线播放器 中文字幕成人 亚洲综合视频一区 中文字幕在线看片 国产一精品一av一免费爽爽 精品天海翼一区二区 精品欧美一区二区在线观看欧美熟 韩国精品福利一区二区 精品综合久久久久久98 欧美成人久久久 色综合久久夜色精品国产 色偷偷综合网 久久青青成人亚洲精品 国产91丝袜在线播放网站 久久99这里精品8国产 国产综合在线播放 国产一区二区精品尤物 国产亚洲欧美日韩在线看片 一区精品在线 国内精品久久久久香蕉 在线看一区 成人9久久国产精品品 99久久免费国内精品 色无五月 亚洲一区二区三区一品精 国产99re 九九热九九热 国产91av视频在线观看 激情五月婷婷在线 男人天堂av网 制服丝袜久久 中文字幕在线观看一区二区 亚洲国产日韩精品 日韩在线不卡一区在线观看 中文字幕成人在线观看
          国产视频一区二区在线播放| 日韩欧美一区二区三区免费看| 欧美精品1| 五月婷婷在线观看视频| 国产毛片在线视频| 国产日韩欧美综合| 日韩欧美一区二区在线观看| 四虎国产精品影库永久免费| 国产成人综合一区精品 | 亚洲国产日韩欧美在线| 国产日韩欧美一区二区| 亚洲欧洲天堂| 精品欧美在线观看| 香蕉蕉亚亚洲aav综合| 欧美性受一区二区三区| 国产在线欧美精品| 国产精品视频99| 国产精品无码制服丝袜| 精品国产不卡一区二区三区| 亚洲精品在线影院| 亚洲三级在线看| 久久婷婷久久一区二区三区| 久久久噜噜噜| 精品久久久久久久中文字幕| 亚洲美女视频一区二区三区| 国内精品一区二区三区最新| 国产成人精品亚洲日本在线| 精品高清国产a毛片| 欧美日韩亚洲无线码在线观看| 国产精品第一区在线观看| 中文字幕精品乱码亚洲一区| 激情久久久久久久久久久| 亚洲天堂视频在线| 国产中文久久精品| 久久久99精品久久久久久| 一区中文字幕| 91在线日本| 久久网站免费观看| 精品国产二区| 日本亚洲欧洲免费无线码| 91麻豆精品国产91久久久久| 色婷婷亚洲| 成人免费午夜视频| 亚洲欧美中文日韩在线| 中文久久| 亚洲精品福利网站| 亚洲干综合| 国产精品1024| 亚洲第一色图| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 国产在线视频99| 久久福利影视| 亚洲伦理一区二区| 精品国产亚洲人成在线| 天堂成人在线| 在线视频观看一区| 久久中文字幕久久久久| 国产精品一区在线免费观看| 亚洲一区二区三区在线网站| 91最新在线观看| 91精品福利视频| 国产精品日本| 一区在线免费观看| 国产91av在线| 日日夜夜免费视频| 精品久久久久久久久免费影院| 97se狠狠狠狠狼亚洲综合网| 中文天堂网在线www| 亚洲国产最新在线一区二区| 国产精品久久成人影院| 在线亚洲+欧美+日本专区| 亚洲欧洲天堂| 亚洲人成77777| 免费在线一区二区三区| 亚洲婷婷网| 久久国产精品歌舞团| 日韩精品一区二区三区中文| 日韩h在线| 色综合婷婷| 欧美国产精品不卡在线观看| 国产欧美日韩一区二区刘玥| 日韩在线天堂| 亚洲高清成人| 欧美不卡网| 四虎影院久久久| 亚洲成人第一页| 色综合视频| 久久狠狠干| 影音先锋国产在线| 欧美成视频在线观看| 国产免费播放一区二区三区| 国产网址在线观看| 第一页亚洲| 久久国产精品亚洲综合| 国产亚洲精品综合在线网址| 伊人精品视频在线| 色聚网久久综合| 亚洲国产精品人久久| 国产成人精品在视频| 国产99re| 日本中文字幕在线播放| 色婷婷精品| 欧美一级久久| 国产视频二区| 国产精品国产精品| 久久黄色影片| 伊人网成人| 成人欧美在线| 久久久四虎成人永久免费网站| 欧美日韩在线一区二区三区| 欧美日韩国产58香蕉在线视频| 91精品在线观看视频| 精品久久久久久久久久香蕉| 亚洲成a人一区二区三区| 99在线视频观看| 亚洲国产另类精品| 亚洲三级久久| 日韩欧美在线观看一区| 久草精品在线| 国产另类视频| 狠狠天天| 亚洲色图在线播放| 一本综合久久| 综合一区| 色视频www在线播放国产人成 | 欧美大片一区二区| 亚洲国产字幕| 久久精品视频99精品视频150| 亚洲精品一二三区| 欧美网址在线观看| 国产一级毛片在线| 四虎福利视频| 日韩免费中文字幕| 蜜桃网站在线观看| 中文字幕精品视频在线观| 亚洲视频第二页| 2020天堂中文字幕一区在线观| 午夜国产精品免费观看| 最新国产在线观看| 无码日韩精品一区二区免费| 亚洲一区二区三区视频| 亚洲精品456| 色天天久久| 久久综合色视频| 精品亚洲欧美中文字幕在线看| 中文字幕国产| 99久久精品久久久| 国产精品福利无圣光在线一区| 国产在线观看自拍| 午夜精品久久久久久久| 一区欧美| 久久久免费视频观看| 亚洲人成小说色在线| 九九热综合| 亚洲国产精品ⅴa在线观看| 九九热视频在线播放| 国产精品亚洲精品日韩动图| 亚洲欧美视频网站| 国产免费一级高清淫日本片| 欧美日韩在线视频不卡一区二区三区 | 久久精品re| 久久福利精品| 久久精品综合免费观看| 激情一区二区三区| 国产精品国产三级国产专播下| 亚洲综合成人在线| 欧美亚洲一区二区三区| 欧美精品亚洲二区| 在线亚洲免费| 99久久99久久精品免观看| 在线观看免费黄网站| 国产高清免费| 成人av手机在线观看| 国产伦精品一区三区视频| 日韩在线一区二区三区| 日韩久久精品| 亚洲网站在线观看| 国产1区2区三区不卡| 亚洲码在线| 国产欧美日韩精品一区二| 国产专区精品| 国产91对白在线播放| 亚洲视频入口| 亚洲欧美字幕| 这里只有精品免费视频| 99国产精品视频久久久久| 久久久99精品久久久| 日本高清中文字幕一区二区三区a| 综合久久久久久| 国产欧美日韩精品高清二区综合区| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 国产精品资源| 日韩精品一区二区三区中文版| 国产精品99久久久久久夜夜嗨| 精品欧美在线观看| 色综合视频| 欧美精品一区二区三区免费| 国产成人91高清精品免费| 精品国产成a人在线观看| 久草精品免费| 国产专区一区| 久在线精品视频| 亚洲精品中文字幕麻豆| 国产天堂| 国产亚洲91| 欧美成人久久久| 日韩精品一区二区三区高清| 亚洲欧美中文字幕专区| 亚洲精品视频在线播放| 中文字幕在线视频免费| 欧美日韩一区二区三区免费不卡| 日韩精品影视| 国产一区自拍视频| www亚洲一区| 91欧美精品综合在线观看| 天堂网在线视频| 99热中文| 国产高清在线精品一区a| 中文字幕在线最新在线不卡| 丁香五月网久久综合| 久久伊| 亚洲人成777在线播放| 亚洲精品国产第1页| 欧美色欧美亚洲另类二区| a级在线免费观看| 自拍亚洲欧美| 日本在线观看永久免费网站| 99精品在线免费观看| 夜夜狠狠| 精品日韩一区二区三区| 国产日韩第一页| 九九热国产视频| 亚洲欧洲在线视频| 精品国产精品国产偷麻豆| 亚洲成人免费网站| 在线欧美日韩国产| 91精品免费观看| 亚洲天堂网在线观看| 日韩成人精品| 一区二区免费看| 中文字幕丝袜制服| 九九国产视频| 97夜夜澡人人波多野结衣| 亚洲综合欧美日韩| 亚洲欧美日韩综合在线一区二区三区| 99在线国产| 精品国产人成在线| 91精品国产高清久久久久久91| 欧美精品免费一区欧美久久优播| 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 日韩精品中文字幕视频一区| 九九热这里| 久久精品站| 亚洲国产精品免费在线观看| 亚洲免费视频一区| 亚洲三级一区| 国产91免费在线| 国产波多野结衣中文在线播放| 亚洲成人观看| 国产一区丝袜| 亚洲视频免费在线播放| 揄拍成人国产精品视频| 亚洲精品专区| 亚洲精品一二区| 欧美一区二区三区久久综合| 日韩精品在线看| 久久国产这里只有精品| 国产午夜亚洲精品不卡| 久久乐国产精品亚洲综合18| 九九热精品视频在线观看| 国产不卡在线视频| 午夜激爽毛片在线看| 亚洲综合日韩| 成人亚洲视频| 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看| 亚洲国产精品久久久久| 久久久久国产精品免费免费| 亚洲午夜精品一区二区| 国内精品久久久久久久影视麻豆| 国产亚洲一级精品久久| 国产专区在线播放| 天天操中文字幕| 亚色在线视频| 亚洲精品成人a在线观看| 狠狠综合久久| 97在线亚洲| 国产专区视频在线观看| 亚洲永久免费视频| 伊人国产视频| 在线视频三区| 日韩成人免费| 免费国产午夜在线观看| 韩国电影一区二区| 亚洲国产美女视频| 99视频国产热精品视频| 国产视频精品久久| 亚洲国产精品美女| 国产日韩欧美综合| 亚洲成人高清在线| 亚洲七七久久综合桃花| 亚洲黄视频在线观看| 精品一区二区三区视频| 国产久热香蕉在线观看| 亚洲人精品| 精品久久久久久久99热| 亚洲人成网站观看在线观看| 色综合色狠狠天天综合色| 亚洲制服丝袜在线| 91亚洲视频在线| 亚洲精品福利在线观看| 色综合综合网| 国产69精品久久久久999| 国产一区三区二区中文在线| 久久精品国产亚洲妲己影院| 91在线看视频| 国产午夜三区视频在线| 亚洲成人日韩| 久久精品国产亚洲欧美| 国产精品电影在线观看| 亚洲视频99| 日韩专区亚洲精品欧美专区| 成人手机视频在线观看| 国产三级久久| 九九成人免费视频| 国产精品91在线播放| 亚洲一区中文| 国产午夜久久精品| 国产香蕉在线观看| 久久这里只有精品国产| 国产福利在线观看第二区 | 久久精品资源| 欧美成人自拍视频| 欧美日韩在线精品一区二区三区| 伊人网综合| 国产成人综合一区人人| 亚洲精品在线不卡| 国产精品高清在线| 国产原创一区二区| 深夜国产一区二区三区在线看| 91免费国产精品| 国产一区二区三区免费| 一区二区三区四区日韩| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 欧美一区二区在线观看免费网站| 婷婷国产成人久久精品激情| 国产成人自产拍免费视频| 婷婷综合激情| 欧美成人一区二区三区在线电影 | 久久精品2| 国产高清精品自在线看| 国产九色| 不卡国产00高中生在线视频| 亚洲自偷自偷精品| 精品视频二区| 在线视频二| 亚洲成人播放| 国产91av在线| 欧美操大逼视频| 一级毛片免费视频观看| 99精品在线播放| 国产精品久久久久秋霞影视| 国产免费一区不卡在线| 国产真实偷乱视频在线观看| 福利一区福利二区| 依依成人精品无v国产| 亚洲综合免费视频| 91普通话国产对白在线| 亚洲精品专区| 丝袜美腿精品一区二区三| 国产亚洲欧美一区二区三区| 亚洲激情自拍偷拍| 日韩色视频在线观看| 成人国产在线看不卡| 日韩中文在线| 国产日日夜夜| 国产成人久久91网站下载| 久久伊人草| 亚洲欧美日韩在线观看播放| 69国产成人精品视频软件| 亚洲天堂视频网站| 亚洲人成在线中文字幕| 欧美色图在线视频| 亚洲一二三在线| 亚洲欧美成人综合久久久| 国产欧美日韩综合精品一区二区三区 | 久久久久久久91精品免费观看 | 亚洲欧洲日本国产| 自拍偷拍国语对白| 国产免费专区| 91av免费观看| 亚洲人成绝费网站色ww| 亚洲视频第一页| 99九九99九九九视频精品| 国产人成精品| 国产v欧美v日本v精品| 精品国产亚洲一区二区三区| 91青青国产在线观看免费| 国产成人91激情在线播放| 综合久久网| 精品国产欧美| 国产亚洲美女精品久久久2020| 99re免费视频精品全部| 国产精品99久久久久久宅男| a丫久久久久久一级毛片| 亚色精品| 亚洲经典在线| 国产不卡一区二区视频免费| 久爱免费精品视频在线播放| 伊人国产视频| 亚洲午夜天堂| 99久久综合| 欧美激情二区| 国产成人精选免费视频| 精品国产亚洲人成在线| 中文字幕久久久久一区| 手机在线视频一区| 伊人天堂网| 国产成人精品自线拍| 欧美日本一区| 伊人色综| 免费在线毛片| 精品国产一级毛片| 不卡国产00高中生在线视频 | 亚洲欧美在线中文字幕不卡| 狠狠色综合网站| 亚洲精美视频| 欧美日韩在线观看免费| 91精品国产三级在线观看| 亚洲综合色网站| 中文字幕亚洲国产| 亚洲三级毛片| 欧美三级一区二区| 久久这里只精品国产99热| 国产精品久久久久久久久久久搜索| 久久精品亚洲一区二区| 国产欧美日韩中文久久| 国产免费一区二区三区最新| 综合久久综合| 国产精品99一区二区三区| 一区二区视频在线| 国产精品免费综合一区视频| 国产精品三级电影在线观看| 国产2021成人精品| 亚洲一区二区三区免费观看| 在线观看中文字幕一区| 久久综合久久自在自线精品自| 在线综合色| 国产精品自在线拍| 国产丝袜在线| 91在线视频国产| 久久噜噜| 午夜性福利| 中文字幕在线精品视频站app| 在线观看国产精品一区| 毛片免费在线播放| 久久99国产亚洲精品| 国产丝袜网站| 亚洲国产精品丝袜在线观看| 亚洲一区三区| 99久久久免费精品免费| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 99精品久久精品一区二区小说| 精品国产福利片在线观看| 四虎永久免费地址在线观看| 亚洲高清国产一区二区三区| 国产人成午夜免电影观看| 手机看片1024久久精品你懂的| 国产精品一区二区三区高清在线| 亚洲人免费视频| 欧美亚洲综合网| 99久久精品国语对白| 国产成人福利免费视频| 免费视频国产| 免费人成在线水蜜桃视频| 色婷婷色99国产综合精品| 久久久青草青青亚洲国产免观| 国产欧美二区| 精品国产制服丝袜高跟| 伊人无码高清| 国产网站在线免费观看| 国产精品夜色视频一级区| 欧美一区在线播放| 欧美不卡网| 亚洲国产成人91精品| 在线播放亚洲视频| 成人国产欧美精品一区二区| 亚洲综合色视频| 国产视频一区在线观看 | 国产福利免费在线观看| 四虎在线免费播放| 国产中文字幕在线播放| 99草在线观看| 香蕉青草久久成人网| 国产v在线播放| a毛片免费视频| 成人久久影院| 精品久久久久久无码中文字幕| 中文国产成人精品少久久| 国产欧美日韩精品综合| 久久亚洲精品人成综合网| 九九热视频免费| 日韩亚洲国产激情在线观看| 亚洲国产成人久久综合碰| 精品免费在线视频| www.亚洲视频| 欧美精品一区二区三区免费观看 | 久久r这里只有精品| 亚洲精品国产精品国自产| 色综合99| 2022年国产精品久久久久| 日韩欧美精品| 国产2021成人精品| 中文字幕高清在线| 亚洲成人激情在线| 日韩一区二区免费| 亚洲精品日韩专区silk| 久久99精品国产99久久| 国产一区二卡三区四区| 在线美女免费观看网站h| 国产精品日本| 天天综合网天天综合色| 亚洲福利一区| 四虎影院永久在线| 欧美视频在线一区| 青青草a国产免费观看| 午夜视频在线观看一区二区| 视频一区二区中文字幕| 午夜天堂在线视频| 国产成人久久精品| 日韩中文字幕网| 久久青青国产| 福利一区二区三区视频午夜观看| 亚洲精品理论电影在线观看| 国产精品视频在| 97精品伊人久久久大香线焦| 日本高清视频一区二区| 成人日韩在线观看| 国产呦精品一区二区三区网站| 99视频在线免费看| 亚洲男女视频| 97国产精品人人爽人人做| 天天操天天干天天爽| 一级毛片免费观看久| 国产日韩在线视频| 亚洲一二三区视频| 园内精品自拍视频在线播放| 成人免费a视频| 另类专区另类专区亚洲| 久久91av| 精品1区2区3区| 国产欧美日韩在线视频| 成人国产精品视频频| 亚洲欧美日韩一区| 久久综合一个色综合网| 日韩一区三区| 99精品久久99久久久久久| 日韩三级久久| 亚洲欧洲另类| 久久久久久久国产视频| 国产乱码精品一区二区三上| 欧美专区在线| 日本成人一区二区| 亚洲自拍p| 欧美日韩亚洲综合| 伊人久久国产| 日韩精品午夜视频一区二区三区 | 午夜精品在线观看| 男人天堂一区| 日本久久久久久久| 91福利在线视频| 亚洲天堂999| 欧美日韩精品一区二区在线播放| 国产精品久久久久久网站| 天天综合欧美| 在线观看国产精品日本不卡网| 国产一区在线视频| 亚洲涩涩精品专区| 91亚洲最新精品| 亚洲欧美另类中文字幕| 国产激情视频在线播放| 亚洲欧洲久久| 国内在线精品| 亚洲成人视屏| 国产产一区二区三区久久毛片国语| 国产福利一区二区三区在线观看 | 久久99精品国产免费观看| 国产九九在线| 五月天六月婷婷| 久久亚洲国产视频| 久久精品123| 一区二区三区四区在线免费观看| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 国产三级在线| 亚洲精品www久久久久久| 精品999视频| 99国产国人青青视频在线观看| 日本亚洲一区二区三区| 亚洲人成a在线网站| 日韩高清毛片| 久久国产精品亚洲一区二区| 伊人狠狠色丁香婷婷综合下载| 国产视频不卡在线| 99热精品成人免费观看| 亚洲男女免费视频| www.国产精品| 亚洲国产精久久久久久久| 91视频一区二区| 国产精品国偷自产在线| 久久精品99毛片免费| 亚洲精品成人在线| 国产高清精品一区| 91中文在线| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 午夜精品久久久| 精品国产区| 中文字幕亚洲无线码在一区| 狠狠综合| 国产黑丝一区| 久久五月视频| 中文字幕乱偷乱码亚洲| 精品国产一区二区三区久久| 亚洲欧美日韩在线观看| 高清一区二区三区视频| 久久精品观看| 亚洲国产网| 亚洲国产综合精品中文第一区| 日本一区二区三区在线观看| 99re6久精品国产首页| 亚洲一区精品在线| 99国产精品久久久久久久成人热| 国产精品久久久久电影| 亚洲欧美日韩国产精品影院| 免费日本一区| 久久99久久99精品免观看麻豆| 国产在线成人a| 色135综合网| 99精品日韩| 亚洲欧美久久婷婷爱综合一区天堂| 亚洲午夜综合网| 亚洲精品天堂在线| 国产欧美另类久久精品91| 国产日韩欧美视频在线观看| 麻豆国产精品免费视频| 中文字幕在线免费播放| 国产在视频线精品视频二代| 日本欧美中文字幕人在线| 香蕉视频在线观看免费国产婷婷| 亚洲第一网站在线观看| 91香蕉成人| 国产综合精品久久亚洲| 精品日韩一区| 欧美在线一区二区三区| 99re在线这里只有精品| 久青草国产手机在线视频| 亚洲精品欧洲久久婷婷99| 国产区一区| 热久久综合这里只有精品电影 | 99一区二区三区| 国产在线一区二区三区欧美| 综合久久久久综合97色| 日韩欧美中文字幕不卡| 国产欧美久久久另类精品| 噜噜噜噜精品视频在线观看| 伊人影院综合网| 国产精品福利在线观看秒播| 久久久久综合| 亚洲一区二区免费| 亚洲成人三级| 国产成人1024精品免费| 国产精品成人网| 中文字幕在线精品视频站app| 国产一区免费视频| 91免费国产精品| 91精品视频在线| 亚洲精品午夜国产va久久| 精品在线观看一区| 亚洲国产二区| 日韩欧美亚洲精品| 亚洲婷婷网| 国产精品不卡高清在线观看| 国产精品一久久香蕉国产线看| 亚洲第一区二区快射影院| 伊人久久大香线蕉综合电影网| 男人天堂网在线| 五月天六月婷婷| 亚洲精品在线播放视频| 福利视频不卡| 亚洲一二三在线| 在线视频第二页| 欧美在线一级精品| 日本亚洲欧美国产日韩ay高清 | 综合久久综合| 久久中文网中文字幕| 欧美亚洲另类视频| 91精品国产亚一区二区三区| 国产成人亚洲合集青青草原精品| 婷婷射| 91色综合久久| 五月婷网站| 亚洲视频一区在线观看| 久久伊人成人网| 日本精品国产| 福利片免费一区二区三区| 国产在线喷潮免费观看| 亚洲国产色图| 99久久免费精品国产免费高清| 97成人精品| 中文字幕在线不卡视频| 伊人国产在线| 激情中文字幕| 欧美制服丝袜在线| 亚洲第一页视频| 97se亚洲综合在线韩国专区福利| 亚洲视频中文字幕| 国产91色在线|亚洲| 国产精品lululu在线观看| 免费一区二区| 91麻豆国产自产| 久久精品视频免费看| 国产精品美女一级在线观看| 国产91一区二这在线播放| 色综合久久中文色婷婷| 国产玖玖在线| 国产欧美日韩精品一区二区三区| 九九九热精品| 色午夜在线| 精品国产高清露脸在线观看| 精品国产成人在线| 亚洲国产网| 青青草国产97免久久费观看| 精品久久电影| 精品久久久久香蕉网| 国产精品久久免费视频| 中文国产成人精品久久一区| 欧美αv在线| 国产成人精品亚洲一区| 免费av中文字幕| 911国产精品| 免费精品精品国产欧美在线| 国产精品久久久久久久y| 伊人久久综合成人亚洲| 亚洲午夜精品久久久久久成年| 精品亚洲欧美无人区乱码| 丝袜美腿亚洲一区二区图片| 国产精品久久久久激情影院| 亚洲精品福利你懂| 欧美日本另类| 国产精品免费小视频| 日韩欧美国产中文| 欧美一区高清| 久久伊人成人| 97久久久久| 久久精品国产一区二区| 亚洲一区二区中文字5566 | 亚洲精品在线网址| 午夜精品在线| 久久国产精品久久久久久久久久| 日韩欧美在线观看一区| 欧美视频一区二区三区精品| 国产成人久久精品一区二区三区| 国产欧美日韩综合精品一区二区三区| 日韩欧美一二三区| 亚洲无吗在线视频| 久久亚洲国产精品五月天| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021| 永久免费观看黄网站| 亚洲香蕉视频| 欧美日韩中文字幕在线手机版本| 色综合欧美| 国产免费一级在线观看| 国产精品九九免费视频| 香蕉蕉亚亚洲aav综合| 亚洲码在线观看| 国产69久久精品成人看| 一级免费a| 中文字幕欧美日韩| 色综合久久中文色婷婷| 日韩在线观看精品| 国产三级一区二区三区| 99久久免费精品视频| 欧美精品国产精品| 久久99精品久久久66| 欧美亚洲国产精品久久蜜芽| 午夜欧美精品久久久久久久| 成人区精品一区二区毛片不卡| 国产精品黄网站| 伊人免费视频二| 国产一区二区三区精品久久呦| 欧美精品国产精品| 亚洲精品a| 国产精品v欧美精品∨日韩| 欧美日韩国产另类一区二区三区| 精品国产精品久久一区免费式| 综合欧美日韩| 亚洲福利在线播放| 国产视频一二三| 97在线免费观看视频| 国内精品伊人久久| 国产三级精品三级在线专区91| 怡红院官网| 999精品国产| 欧美第一页| 精品中文字幕在线| 999精品| 国产一区免费视频| 久久婷五月综合| 一区二区三区欧美日韩国产 | 国产精品久久久久网站| 高清国产性色视频在线| 久久久精品一区| 亚洲福利精品一区二区三区| 亚洲欧美日韩国产综合在线播放| 精品一区二区在线欧美日韩| 国产精品免费在线播放| 亚洲综合网在线| 婷婷综合激情网| 午夜精品久久久久久99热7777| 亚洲精国产一区二区三区| 伊人久久成人爱综合网| 99热精品久久只有精品黑人| 亚洲不卡免费视频| 91精品国产91久久久久久麻豆| 亚洲国产精品一区二区第四页| 99久久影院| 在线中文字幕日韩欧美| 亚洲国产精品久久久久久网站| 男人的天堂a在线| 狠狠色伊人亚洲综合成人| 国产在线观看免费| 久久精品视频6| 亚洲一区二区三区久久精品| 伊人色综| 国产日韩中文字幕| 亚洲依依成人| 高清国语自产拍免费视频国产| 国产免费成人在线视频| 99九九成人免费视频精品| 香港aa三级久久三级不卡| 九九热精品在线| 国产精品综合在线| 成人国产精品视频| 久久久www免费人成看片| 婷婷在线综合| 999精品免费视频| 五月婷婷网站| 国产精品视频麻豆| 国产丝袜视频一区二区三区| 久久久青草青青亚洲国产免观| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 日韩欧美亚洲精品| 国产精品久久久久久久久免费观看| 亚洲欧美在线综合| 国产99精品在线观看| 四虎永久免费影院| 男人的天堂久久| 精品视频一区在线观看| 国产成人综合洲欧美在线| 99国产在线观看| 99re九精品视频在线视频| 无码精品一区二区三区免费视频| 五月婷婷中文字幕| 亚洲日本一区二区三区在线| 日本高清二区| 久久六月丁香婷婷婷| 国产一区在线视频| 亚洲精品影院久久久久久| 亚洲一区在线观看视频| 亚洲一区在线免费| 亚洲国产清纯| 欧美日韩国产手机在线观看视频| 亚洲成人日韩| 国产日产精品_国产精品毛片| 欧美日本一本| 国产精品私拍| 国产午夜人做人免费视频中文| 久久宗合色| 日韩极品视频| 91国内精品| 国产农村妇女毛片精品久久| 激情一区| 久久一精品| 亚洲图片一区二区| 91国内精品视频| 狠狠色狠狠色综合久久一| 另类色区| 亚洲欧洲精品久久| 第一区免费在线观看| 91精品国产自产在线观看| 日韩欧美视频一区| 久久成人免费视频| 最新国产在线精品91尤物| 91精品成人免费国产片| 久久久久美女| 日韩久久久精品首页| 国产呦精品一区二区三区网站| 国产一级自拍| 欧美日韩在线观看视频| 国产在线不卡| 精品国产福利一区二区在线| 亚洲免费资源| 一区二区国产在线播放| 国产va免费精品高清在线观看| 国产亚洲一区二区在线观看| 欧美日韩精品一区二区在线播放| 四虎永久免费影院| 国产91成人| 国产97视频在线| 国产精品久久久久免费a∨| 精品国产乱码久久久久久一区二区 | 一级欧美一级日韩| 日韩欧美在线观看一区| 麻豆成人久久精品二区三区小说| 久久99国产亚洲高清| 午夜免费小视频| 亚洲一区免费在线| 国产精品一区二区三区久久| 91普通话国产对白在线| 亚洲欧美日韩中文在线| 久久丁香视频| 亚洲成人福利在线观看| 亚洲第一区在线| 在线欧美国产| 国产人成精品| 亚洲第一页在线播放| 亚洲第一页在线观看| 久久精品天堂| 国产91av视频| 国产午夜免费不卡精品理论片| 色www永久免费网站| 亚洲欧美中文日韩专区| 亚洲九色| 国产香蕉在线精彩视频 | 亚洲成人黄色网址| 亚洲天天综合色制服丝袜在线| 精品欧美在线观看| a级毛片在线免费看| 久久国产精品99精品国产| 日本高清久久| 日韩欧美一区二区三区久久| 黑人一区二区三区中文字幕| 国产高清久久| 久久久久久久国产高清| 久久国产精品99久久小说| 久久香蕉国产线看观看99| 亚洲精品午夜国产va久久| 看片亚洲| 国产91最新在线| 久久久中文| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久| 久久精品人人做人人综合试看| 久久精品免费电影| 亚洲一区在线免费| 久久精品国产69国产精品亚洲| 九九国产精品视频| 久久黄色免费网站| 久久精品国产国产精品四凭| 自拍亚洲| 色婷婷久久合月综| 中文字幕亚洲高清综合| 久久午夜综合久久| 国产成人青草视频| 自拍欧美日韩| 伊人福利视频导航| 国产视频自拍一区| 久久综合图片| 91国在线| 亚洲欧美日韩国产精品一区| a亚洲欧美中文日韩在线v日本| 中文字幕在线不卡视频| 中文字幕亚洲高清综合| 久久久精品电影| 国产亚洲欧美久久精品| 欧美日韩国产在线一区| 欧美国产日韩在线观看| 国内高清久久久久久久久| 激情综合久久| 久久夜夜视频| 国产精品欧美日韩一区二区| 一区免费在线观看| 国产在线观看一区| 国产精品入口| 午夜精品国产| 午夜伦伦| 久久久久久综合| 欧美一区二区在线观看| 精品国产成人综合久久小说| 欧美日韩国产人成在线观看| 在线观看视频一区二区四季| 五月婷婷一区| 视频一区免费| 日韩欧美高清在线| 亚洲精品在线免费观看| 久久99热这里只有精品国产| 91亚洲国产成人精品下载| 国产精品日韩精品| 国产精品永久免费| 欧美亚洲视频一区| 亚洲国产欧洲综合997久久| 久久久久久久久一级毛片| 九九在线免费视频| 日韩中文字幕a| 制服丝袜国产精品| 久久久蜜桃| 制服丝袜第一页在线| 精品国产96亚洲一区二区三区| 亚洲国产综合精品| 国产成人综合在线观看网站| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 久久永久视频| 亚洲成人三级| 亚洲一区二区三区高清不卡| 亚洲一级黄色毛片| 91不卡视频| 亚洲精品不卡午夜精品| 亚洲欧美日韩精品久久久| 国产香蕉精品视频在| 99热精品久久只有精品30| 国产天堂在线一区二区三区| 欧美精品一二三| 色综合视频| 欧美不卡一区二区三区免| 亚洲一区二区三区在线网站| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 成年人国产| 亚洲一区二区久久| 欧美一级视频免费| 亚洲人视频在线观看| 日韩欧美一区二区精品久久| 国产区网址| 99国产在线视频| 99热精品免费| 国产成人综合在线观看网站| 91亚洲精品视频| 国产91av视频| 亚洲婷婷影院| 男人天堂网2022| 午夜精品视频在线| 91资源在线| 国产卡一卡二| 精品国产专区91在线尤物| 国产日产精品久久久久快鸭| 日本九九精品一区二区| 亚洲精品在线免费看| 久久亚洲天堂| 国产免费久久精品久久久| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| 欧美不卡在线视频| 99热这里只有成人精品国产| 精品性久久| 国产成人免费福利网站| 亚洲人成网站在线播放2019| 色综合久久综合网观看| 欧美精品一区二区精品久久| 亚洲视频中文字幕在线观看| 综合久久网| 亚洲欧洲视频在线| 国产精品一区二区手机在线观看| 免费在线观看国产| 国产精品久久久久一区二区| 色偷偷伊人| 日韩精品一区二区三区免费观看 | 99国产在线播放| 亚洲欧洲在线视频| 一区二区三区精品视频| 亚洲合集综合久久性色| 91在线激情在线观看| 免费久久久久| 亚洲成人第一页| 日韩欧美国产高清| 91久久精品国产91久久性色tv| 亚洲一区二区在线播放| 99精品国产兔费观看66| 国产精品一区久久| 亚洲综合色丁香麻豆| 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 伊人激情视频| 免费无遮h在线网站大全| 久久久综合结合狠狠狠97色| 亚洲国产第一区| 亚洲欧美日韩高清| 国产高清在线精品一区二区app| 中文字幕精品视频在线| 国产欧美日韩在线| 国产一区二区在线免费观看| 欧美国产亚洲精品高清不卡| 国产精品久久久久999| 色偷偷888欧美精品久久久| 一区视频在线| 97久久精品视频| 国产a久久精品一区二区三区| 这里只有精品久久| 色综合久久综合网欧美综合网| 日韩成人在线网站| 免费伊人| 国产91色综合久久免费| 日本精品久久久久中文字幕1| 国产精品亚欧美一区二区三区| 免费韩国一级毛片| 999国内精品永久免费视频| 欧美成人h| 亚洲人成网站色7799在线播放| 91粉色视频在线导航| 韩国视频一区二区| 91av视频免费在线观看| 99国产在线| 亚洲伊人久久大香线焦| 久热中文字幕在线精品免费| 国产青草视频在线观看 | 精品久久久久久中文字幕2017| 一区二区美女| 2021国产精品系列一区二区| 亚洲一区二区三区网站| 久久毛片免费看| 国产精品久久久久毛片| 欧美激情精品久久久久久不卡| 亚洲精品国产高清嫩草影院| 日韩精品亚洲人成在线观看 | 午夜免费成人| 久久天天综合| 高清中文字幕视频在线播| 国产123区在线视频观看| 久久精品中文字幕久久| 丝袜美腿一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产精品一区二区| a毛片免费全部播放完整成| 精品午夜寂寞黄网站在线| 久久精品国产免费一区| 久久精品视频6| 久久99精品久久久久久国产| 九九成人| 欧美亚洲国产精品蜜芽| 亚洲综合综合在线| 国产精品入口| 国产精品国产香蕉在线观看网| 日本在线视频一区二区| 1024国产精品| 99亚洲乱人伦精品| 久久免费精品| 国产高清精品久久久久久久| 欧美日韩免费看| 国产丝袜视频一区二区三区| 久久黄色精品视频| 国产成人精品免费直播大全| 国产午夜精品免费一二区| 亚洲免费高清| 国产老女人精品免费视频| 午夜精品在线观看| 精品区在线观看| 日韩视频第1页| 国产亚洲精品美女久久久久久下载| 欧美一区亚洲| 国产区小视频| 久久99久久99精品免观看| 亚洲丝袜在线播放| 国产精品女上位好爽在线短片| 亚洲欧美网址| 国产成人一区二区三区| 99久久www免费| 国产成人综合久久| 91久久精品一区二区三区| 亚洲一级片免费看| 国产精品久久久久久久久久久不卡| 色国产精品一区在线观看| 久久久久久国产a免费观看黄色大片| www亚洲成人| 性欧美极品xxxx欧美一区二区| 91精品免费国产高清在线| 日韩精品在线观看视频| 国产精品电影在线观看| 亚洲成人综合在线| 亚洲一区在线免费| 亚洲伊人网站| 99久久中文字幕伊人情人| 日韩在线观看精品| 国产成人精品一区二区免费视频| 国产一区视频在线播放| 久久99精品久久久久久秒播放器 | 国产精选第一页| 玖玖精品国产| 91亚洲精品福利在线播放| 日韩欧美亚洲国产高清在线 | 国产97免费视频| 九九久久免费视频| 久久99精品这里精品3| 欧美中文一区| 国产精品视频99| 久久久青青| 国产欧美日韩在线一区二区不卡| 日韩久久精品| 国产大伊香蕉精品视频| 久久国产精品男女热播| 亚洲精品午夜国产va久久| 久久线看观看精品香蕉国产| 日本午夜精品一区二区三区电影| 91精品国产免费久久国语蜜臀| 免费在线色视频| 在线精品91青草国产在线观看| 五月天婷婷久久| 婷婷久久五月天| 成人9久久国产精品品| 国产成人一区二区三区精品久久| 99视频精品在线观看| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 青青草国产精品| 一区二三区国产| 日韩中文字幕不卡| 国产精品亚洲欧美一区麻豆| 国产成人精品福利网站在线观看| 日韩亚洲色图| 伊人国产在线视频| 国产成人精品一区二三区2022 | 国产91av在线播放| 日本精品久久久久久久久免费| 婷婷在线综合| 国产精品6| 久久久久久91| 精品一区二区三区中文字幕| 福利视频三区| 久久久久久91香蕉国产| 日韩欧美在线精品| 国产精品久久久久免费a∨| 5566中文字幕亚洲精品| 亚洲成人手机在线观看| 日韩中文字幕网| 久草最新| 伊人99综合| 高清性色生活片久久久| 欧美一级va在线视频免费播放 | 91在线视频网址| 91在线高清| 欧美综合亚洲| 久热中文字幕在线精品免费| 精品无码一区在线观看| 国产免费久久| 91国在线视频| 国产无套护士丝袜在线观看| 久久久久国产精品嫩草影院| 欧美不卡视频在线观看| 久久一日本道色综合久久| 99中文在线| 久久毛片免费看一区二区三区| 九九国产精品视频| 婷婷亚洲久悠悠色在线播放| 国内精品久久久久久99蜜桃| 亚洲婷婷在线| 婷婷午夜影院| 免费观看一区二区| 99在线精品视频| 精品国产福利在线观看91啪| 精品国产自在现线看久久| 国产精品成人va| 久久综合亚洲伊人色| 欧美第一福利| 亚洲性一区| 久久97精品久久久久久清纯| 91免费在线视频观看| 二区三区视频| 国产福利一区二区三区四区| 欧美高清v| 亚洲欧美精品一区天堂久久| 永久精品| 国产黄色免费观看| 久久久五月| 手机看片国产免费久久网| 久久两性视频| 国产精品v欧美精品∨日韩| 亚洲免费天堂| 综合欧美亚洲日本| 激情婷婷网| 91精品国产手机在线版| 伊人久久成人| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 国产97色在线中文| 日韩欧美视频在线一区二区| a级全黄30分钟免费视频| 91av视频在线免费观看| 91福利国产在线观看网站| 亚洲专区一区| 日本视频一区二区免费播放| 亚洲蜜芽在线精品一区| 久久99精品久久久久久黑人| 国产欧美一区二区另类精品| 亚洲一区精品在线| 青青热久免费精品视频精品| 国产亚洲一欧美一区二区三区| 国产亚洲精品国产第一| 国产3344永久在线观看视频| 国产精品久久久久久久免费| 久久99国产精品久久| 97国内精品久久久久久久影视| 91久久国产成人免费观看资源| 欧美一级视频免费| 亚洲欧洲另类| 狠狠色丁香婷婷综合激情| 日韩国产欧美一区二区三区在线| 国产精品久久精品视| 亚洲成人一区| 伊人久久艹| 亚洲欧美日韩一级特黄在线| 在线一区国产| 国产成人综合在线观看网站| 亚洲天堂一区二区在线观看 | 欧美精品国产一区二区三区| 国产在线一区二区三区在线| 99re视频| 精品国产999| 夜精品a一区二区三区| 国产欧美日本在线| 国产亚洲天堂| 欧美色图中文字幕| 玖玖精品国产| 色伊人色成人婷婷六月丁香| 久久国产精品1区2区3区网页| 国产精品一区二区三区高清在线| 午夜国产精品久久久久| 久久成年人电影| 久久午夜夜伦伦鲁鲁片| 久久久久久久国产精品| 99精品国产自在现线观看| 精品欧美一区二区三区精品久久| 亚洲成人免费| 欧美综合网欧美色妞网| 亚洲视频免费一区| 无码精品一区二区三区免费视频| 色婷婷啪啪| 色综合色综合色综合色综合| 欧美日韩高清在线观看| 91麻豆精品在线观看| 国产最新视频| 久久久久国产视频| 欧美日韩精品| 青青青国产免费| 91福利国产在线在线播放| 久综合色| 日本精品影院| 国内精品伊人久久久影视| 日韩欧美在线播放| 国产精品福利在线观看秒播| 国产精品福利久久2020| 精品福利视频一区二区三区| 国产亚洲欧洲精品| 久久精品伊人网| 亚洲精品人成网在线播放蜜芽| 中文字幕久久久久| 欧美日韩国产亚洲一区二区三区| 欧美日韩麻豆| 欧美综合自拍亚洲综合网| 在线视频一区二区三区| 亚洲性欧美| 91视频一区| 在线看一区二区| 日本欧美在线观看| 国产欧美精品一区二区| 韩国三级一区| 青青操精品| 亚洲国产精久久久久久久| 国产精品99在线观看| 日本一区二区不卡久久入口| 精品视频一区二区三区免费| 91麻豆国产在线观看| 国产一区二区在线视频观看| 免费在线观看a视频| 国产精品一区二区三区在线观看| 久久久久香蕉| 日本一区二区不卡久久入口 | 综合激情在线| 欧美丝袜一区| 亚洲绝美精品一区二区| 婷婷综合激情| 国产大伊香蕉精品视频| 婷婷中文在线| 久久精品爱| 精品久| 亚洲欧美在线视频免费| 日韩成人免费| 伊人久久免费视频| 97视频在线| 亚洲视频免费一区| 欧洲亚洲一区二区三区| 亚洲国产午夜看片| 国产欧美久久久精品影院 | 999精品久久久中文字幕蜜桃| 欧美久久天天综合香蕉伊 | 欧美精品不卡| 中文字幕精品乱码亚洲一区| 国产毛片视频网站| 久久青草社区| 99视频精品免费99在线| 九九热这里都是精品| 欧美一级欧美三级在线观看| 在线观看视频一区| 国产日韩精品欧美一区色| 久久影院中文字幕| 国产性大片免费播放网站| 91成人在线观看| 五月婷婷一区| 视频二区好吊色永久视频| 免费网站成人亚洲| 中文国产成人精品久久一| 亚洲系列在线| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 制服诱惑一区| 亚洲依依成人综合在线网址| 四虎永久免费在线| 亚洲伊人tv综合网色| 中文字幕日韩一区二区| 狠狠天天| 色综合区| 国产成人精品日本亚洲专| 99久久婷婷免费国产综合精品| 五月婷婷影院| 免费视频久久久| 久久精品2| 亚洲婷婷综合网| 91精品91久久久| 最新精品在线| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 亚洲影视精品| 伊人首页| 久久精品国产免费| 国产手机精品a| 国产a高清| 久久免费视频网| 亚洲欧美精品天堂久久综合一区| 日韩在线观看一区二区三区| 国产精品制服诱惑| 国产成人精视频在线观看免费| 亚洲视屏一区| 国产99久9在线视频| 亚洲一区日韩二区欧美三区| 免费日本一区| 日本精品视频网站| 激情久久久久久久久久| 久久免费精品高清麻豆| 蜜芽一区二区国产精品| 午夜欧美成人久久久久久| 日韩不卡一区二区三区| 欧美午夜在线视频| 国内精品久久久久久久亚洲| 久久精品国产亚洲麻豆| 伊人久久婷婷| 中文字幕亚洲国产| 国产女同一区二区三区五区| 99精品视频99| 精品国产自在现线看久久 | 久久狠狠干| 国产精品二区三区免费播放心| 日韩在线一区二区三区免费视频 | 色中色欧美| 久久青草热| 99久久99久久精品| 欧美精品一区二区| 九九久久精品国产免费看小说| 亚洲欧美日韩一区成人| 噜噜噜噜精品视频在线观看| 制服丝袜第三页| 亚洲综合一区二区三区| 热久久国产| 97精品国产高清久久久久蜜芽| 综合久| 欧美日韩中文国产va另类| 草久视频在线观看| 国产女同一区二区三区五区| 亚洲一区二区观看| 欧美日韩三| 亚洲福利在线观看| 色99视频| 久久夜色精品国产飘飘| 国产精品美女久久福利网站| 久久98精品久久久久久婷婷| 国产亚洲三级| 欧美亚洲福利| 在线一区国产| 国产精品美女在线观看| 亚洲人成网男女大片在线播放| 亚洲一区导航| 2020国产成人精品免费视频| 国产欧美日韩精品第二区| 亚洲国产欧洲精品路线久久| 久久久久久91| 色综合视频在线观看| 在线久草| 天堂在线v| 综合久久婷婷| 国产一区二区免费在线观看| 久草最新| 99精品久久久久久| 欧美一区二区三| 国产成人盗拍精品免费视频| 国产2021成人精品| 日韩欧美国产一区二区三区| 国产精品九九久久一区hh| 亚洲一级片在线观看| 久久精品久久精品久久| 99热这里只有精品1| 青青草原国产在线视频| 国产在线麻豆一区二区| 国产1区精品| 国产不卡在线视频| 激情综合网五月婷婷| 国产国产人免费人成免费视频| 久久免费视屏| 九九久久亚洲综合久久久 | 欧美精品在线免费| 久久综合一| 正在播放亚洲| 亚洲一区在线免费| 婷婷中文在线| 91亚洲免费视频| 91久久国产精品| 亚洲永久免费视频| 97夜夜澡人人波多野结衣| 欧美国产第一页| 欧美日韩综合精品一区二区三区| 九九热视频精品在线| 国产一区二三区| 中文字幕精品视频在线观看 | 99久久精品久久久| 亚洲第一第二区| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 日韩精品观看| 69国产成人综合久久精| 亚洲婷婷六月| 日韩欧美一区二区三区| 精品国产专区91在线app| 欧美性猛交99久久久久99| 亚洲一区二区三区免费观看| 亚洲第一页乱| 午夜精品一区| 五月婷婷中文字幕| 欧美在线视频一区| 亚洲日本韩国在线| 亚洲二区在线观看| 日韩亚洲国产欧美精品| 日韩欧美一区二区三区免费看| 色天天综合| 成人9久久国产精品品| 毛片入口| 欧美日本一道免费一区三区| 亚洲一区在线免费| 久久91亚洲精品中文字幕| www精品视频| 国产精品国产精品| 久久精品2021国产| 国产亚洲第一伦理第一区| 亚洲成人手机在线观看| 亚洲一区自拍| 亚欧aⅴ天堂在线| 精品国产免费人成高清| 国产年成美女网站视频免费看| 亚洲欧美日韩精品一区| 成人国产综合| 天堂网在线网站成人午夜网站| 精品小视频在线| 色综合日韩| 国产不卡免费视频| 一区二区三区亚洲| 91亚洲福利| 五月婷婷激情在线| 久久精品亚洲综合一品| 亚洲午夜精品一区二区| 国产人成精品综合欧美成人| 精品国产美女福利到在线不卡| 亚洲国产精品久久久久| 九九热精彩视频| 国产这里有精品| 国产精品伦一区二区三级视频| 国产久热精品| 国产一区二区在线视频| 国产精品夜色一区二区三区| 久久www免费人成高清| 精品国产一区二区三区久久| 亚洲欧美日韩在线观看| 一本色道久久88综合亚洲精品高清| 国产韩国精品一区二区三区| 色婷婷91| 日本美女一区二区三区| 97视频在线免费播放| 97精品视频在线| 久久国产欧美另类久久久| 99精品热视频| 国产亚洲毛片在线| 亚洲成人精品久久| 国产欧美一区二区另类精品| 久久精品免费视频6| 日本亚洲欧洲无免费码在线| 久久精品一级| 精品久久成人| 在线观看视频一区二区| 在线免费色| 久久露脸国产精品| 国产99精品| 97r久久精品国产99国产精| 综合色99| 奇米在线影视一区二区三| 国产精品国产三级在线专区| 久久精品66| 日韩不卡一二三区| 亚洲精品视频在线| 国产成人精品日本亚洲直接| 久久99精品国产一区二区三区| 亚洲欧美在线精品一区二区| 国产黄色在线播放| 亚洲视频区| 国产精品线在线精品国语| 欧美不卡视频在线观看| 香蕉一区二区三区| 久久精品国产国产精品四凭| 精品国产人成亚洲区| 国产成人综合精品一区| 欧美日韩高清在线观看| 亚洲福利视频一区二区| 久久精品视频免费看| 亚洲精品午夜aaa级久久久久| 免费国产成人高清在线观看不卡 | 久久99国产精品久久| 91av电影在线观看| 99精品视频在线播放2| 国产成人在线网站| 亚洲视频一区在线观看| 欧美精品一区二区三区久久| 日韩精品欧美激情国产一区| 色亚洲影院| 久久经典免费视频| 国产真实乱对白精彩久久| 国产播放器一区| 国产成人激情视频| 亚洲一区二区三区麻豆| 欧美日本另类| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 尹人久久久香蕉精品| 国产99精品视频| 99九九久久| 中文字幕国产专区| 99久久久精品| 国产成人精品男人免费| 国产日韩欧美亚洲| 国产精品久久九九| 中文字幕不卡在线播放| 日韩丶欧美丶国产高清不卡视频 | 成人欧美在线| 97av在线| 国产91区| 国产亚洲欧美视频| 国产欧美日韩另类| 欧美国产成人在线| 91精品在线观看视频| 欧美日韩国产精品综合| 伊人久热这里只有精品视频99| 亚洲视频在线观看免费| 久久综久久美利坚合众国| 久久综合一区二区| 亚洲国产天堂久久综合图区| 国产免费久久精品99久久| 亚洲天堂h| 不卡中文字幕| 伊人成人在线视频| 国产成人在线精品| 欧美在线一区二区三区不卡| 天天精品在线| 91综合精品网站久久| 国产精品7m凸凹视频分类大全 | 久久精品国产在热亚洲完整版| 精品久久中文网址| 日韩亚洲国产欧美精品| 亚洲一区欧美在线| 伊人干综合| 一区小说二区另类小说三区图| 国产网站在线免费观看| 在线欧美国产| 亚洲欧美精品伊人久久| 91av电影在线观看| 亚洲一区二区三区高清视频| 中文国产欧美在线观看| 国产v在线播放| 国产一区二区在线看| 亚洲大片免费观看| 久久中文字幕电影| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 午夜精品视频在线| 日韩欧美亚州| 国产婷婷一区二区三区| 99久久国产综合色| 午夜免费看视频| 久久久久久综合一区中文字幕| 日韩福利影视| 亚洲综合伦理一区| 国产婷婷一区二区三区| 亚洲精品在线电影| 国产1区2区| 99精品日韩| 丁香六月久久久| 国产亚洲综合在线| 久久婷婷国产麻豆91天堂| 欧美亚洲另类自拍偷在线拍| 亚洲欧洲国产精品你懂的| 亚洲制服丝袜在线观看| 激情婷婷综合| 国产精品成人一区二区不卡| 久久99国产精品视频| 亚洲国产欧美在线人成aaaa20| 国产成人www| 性做久久久久久久久浪潮| 久久精品视频播放| 九月激情网| 99精品日韩| 一区二区自拍| 久久性精品| 伊人色网站| 精品成人一区二区| 国产精品正在播放| 国产精品视频网址| 久久网国产| 五月婷婷激情网| 91在线亚洲精品专区| 久久观看午夜精品| 亚洲国产欧美另类va在线观看| 久久九九国产| 亚洲欧美婷婷| 996热视频| 精品国产一区二区三区在线观看| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 欧美在线性| 亚洲国产第一区二区香蕉日日 | 国产老女人精品免费视频| 视频一区国产精品| 国语高清精品一区二区三区 | 欧美亚洲国产精品蜜芽| 国产乱码精品一区二区三| 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷 | 亚洲精品福利网站| a级毛片在线免费看| 色综合久久91| 青草久久精品| 国产精品一区二区资源| 日韩亚洲人成在线综合| 午夜国产精品视频| 91精品视频免费| 亚洲视频精品在线观看| 国产中文在线视频| 国产美女久久久| 一区在线视频| 久久久久综合网| 亚洲欧美一区二区三区导航| 国产精品福利网站| 九九色网站| 亚洲日本三级| 免费久久精品| 综合色婷婷| 国产在视频线精品视频二代| 四虎永久在线精品网址| 亚洲水蜜桃久久综合网站| 国产精品免费观看视频| 综合色中色| 国产精品免费一区二区三区四区 | 久久综合九色综合欧美播| 久久久久亚洲香蕉网| 久久综合亚洲伊人色| 国产三级一区二区三区| 亚洲一个色| 久久久小视频| 国产精品看片| 国内精品久久久久| 一区二区免费电影| 午夜国产精品理论片久久影院| 亚洲欧美综合乱码精品成人网| 亚洲成人高清| 欧美精品一区二区在线观看| 国产在线综合视频| 国产原创91| 欧美视频在线观看一区二区| 国产欧美精品午夜在线播放| 在线欧美国产| 欧美精品黄页在线观看大全| 欧美一区精品二区三区| 亚洲男人天堂久久| 免费韩国一级毛片| 国产青青在线| 91国内精品久久久久免费影院 | 99国产成人高清在线视频| 国产一区二区在线不卡| 国内高清久久久久久久久| 亚洲福利在线| 国产在线伊人| 一区二区三区四区欧美| 久久久96| 欧美日韩一区二区三区自拍| 91中文字幕在线一区| 亚洲另类中文字幕| 国产l精品国产亚洲区久久| 青青草国产精品视频| 99久久免费国产精品m9| 免费在线观看黄色网址| 国产精品91在线播放| 欧美久草| 国产精品久久久久久久久久影院| 国产综合精品日本亚洲777| 国产九色在线| 国产成人啪午夜精品网站| 在线观看日韩一区| 精品久久国产视频| 久久精品综合国产二区| 国产精品成人一区二区| 九九精品99久久久香蕉| 国产精品中文字幕在线观看| 免费在线观看亚洲| 亚洲精品小视频| 日韩精品久久久久久久电影99爱| 99国产福利| 欧美成人专区| 欧美精品一区二区在线观看播放| 国产情侣网站| 亚洲制服丝袜第一页| 国产视频一区在线播放| 亚洲成人三级| 欧美aa视频| 久久99免费| 日本中文在线| 日韩午夜精品| 在线观看日本一区| 亚洲视频中文| 亚洲福利一区| 色综合久久综合网| 中文字幕一区二区在线播放| 国产成人精品视频一区二区不卡| 黄色国产在线| 亚洲精品自在在线观看| 亚洲精品乱码久久久久久| 亚洲91色| 狠狠躁天天躁| 在线国产一区二区三区| 国产一区成人| 亚洲欧美人成人综合在线50p| 国产在线永久视频| 亚洲午夜精品久久久久久成年 | 国产在线97色永久免费视频| 91手机看片国产永久免费| 久久免费观看国产99精品| 91久久精品国产免费一区| 国产成人精品免费视频网页大全| 在线播放精品一区二区啪视频 | 精品国产一二三区| 亚洲欧美在线综合| 久久久婷婷| 久久精品国产一区二区三区不卡| 午夜激爽毛片在线看| 免费福利在线| 亚洲欧洲天堂| 国产毛片高清| 六月婷婷综合网| 亚洲成人在线网| 欧美日韩亚洲综合在线一区二区| 亚洲欧美日韩国产一区二区三区精品| 麻豆91精品91久久久| 国产精品一二区| 久久中文精品| 国产婷婷色综合成人精品| 亚洲综合网在线| 精品日韩欧美| 日韩综合在线视频| 色www永久免费网站国产| 国产4p精品观看| 91精品在线免费视频| 亚洲国产成人精品91久久久| 亚洲欧美韩日| 色综合久久中文字幕综合网 | 亚洲欧美精品| 日韩精品中文乱码在线观看| 九九精品免费| 久久99国产亚洲精品观看| 深爱激情五月婷婷| 久久国产一片免费观看| 99久久免费观看| 国产精品一区二区在线播放| 国产无套在线播放| 91福利国产在线观看香蕉| 99精品久久久久久| 五月婷婷伊人| 国产亚洲亚洲精品777| 美女福利视频一区二区| 亚洲精品人成网在线播放影院| 亚洲一区二区免费| 亚洲国产99999在线精品一区| 亚洲午夜天堂| 国产91网| 国产一区二区在线观看视频| 视频一区二区不卡| 久久亚洲欧美成人精品| 青青久久久国产线免观| 一区二区视频免费观看| 亚洲视频一二| www.国产精品视频| 国产区视频在线观看| 91免费视频国产| 日韩欧美一区二区不卡| 五月婷婷六月丁香综合| 在线观看日韩精品| 亚洲三级电影在线观看| 亚洲国产影视| 一级免费a| 国内精品视频在线播放| 狠狠色色综合网站| 国产韩国精品一区二区三区| 国产在线视频福利| 91久久国产视频| 国产不卡免费视频| 亚洲涩涩精品专区| 国产中文字幕在线观看| 青青操国产在线| 亚洲免费一级片| 亚洲精品在线网| 99国产精品免费视频| 精品国产网红福利在线观看| 亚洲精品一线二线三线| 最新亚洲国产有精品| 欧美日韩国产色综合一二三四| 亚洲性综合| 成人久久久观看免费毛片| 99热热久久| 日韩一区二区三区中文字幕| 亚洲图片一区二区| 国产在线欧美日韩一区二区| 国产麻豆福利av在线播放| 久久亚洲精品中文字幕三区| 亚洲一区二区久久| 亚洲一级片网站| 久久久国产成人精品| 亚洲国产欧美精品一区二区三区| 99视频精品在线| 中文有码在线播放| 视频91在线| 国产精品美女久久福利网站| 国产一区二区不卡视频| 久久综合九色综合97免费下载| 国产一区二区三区久久精品小说| 青青青手机在线视频| 日本不卡一区二区三区最新| 久久精品91| 国产一区亚洲二区| 色综合久久久久| 精品国产一区二区三区成人| 国产欧美精品国产国产专区| 亚洲精品天堂在线| 国产你懂的| 久久国产这里只有精品| 久久精品国产第一区二区| 亚洲精品国产成人7777| 亚洲国产精品免费视频| 91精品综合| 国产伦精品一区二区三区视频金莲| 久久不卡视频| 日韩免费一区二区| 亚洲日本欧美在线| 日韩精品国产精品| 久久伊人成人| 亚洲国产综合专区在线播一一| 麻豆综合网| 国内自拍第一页| 国产精品永久免费视频| 亚洲高清成人| 国产欧美精品国产国产专区| 婷婷六月激情在线综合激情| 狠狠色噜噜狠狠色综合久| 中文字幕在线视频网| 久久精品一区二区免费看| 欧美一区二区三区视频| 伊人色视频| 国产欧美网站| 国产精品亚洲w码日韩中文| 国产视频二区在线观看| 亚洲一区二区三区高清| 欧美日韩在线不卡| 国产一区第一页| 成人a一级毛片免费看| 99久久99热精品免费观看国产| 国产原创在线视频| 国产丝袜网站| 视频一区二区三区免费观看| 国产精品福利一区| 国产伦精品一区二区三区高清| 国产免费人视频在线观看免费| 99久久国产综合精品成人影院| 久久精品这里热有精品| 久久ri精品高清一区二区三区| 久久综合久久网| 久久久久久久免费| 欧美视频在线一区| 永久国产| 亚洲欧美在线免费| 久久婷婷国产麻豆91天堂| 国产人成久久久精品| 久久精品国产在热亚洲完整版| 色综合视频一区二区观看| 久久精品视频6| 国产欧美日韩在线不卡第一页| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天| 亚洲婷婷国产精品电影人久久| 国产真实交换配乱吟91| 99久久精品国产自免费| 久久免费国产视频| 69国产成人精品视频软件| 国产精品黄页在线播放免费| 国产一级淫片免费播放| 亚洲天堂久| 五月婷综合网| 91久久国产综合精品女同我| 91精品国产91| 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲国产欧美日韩一区二区| 亚洲欧美在线精品一区二区| 亚洲欧美人成综合导航| 久久国产热| 亚洲一区日韩二区欧美三区| 久久久久久国产精品免费| 中文字幕日韩亚洲| 蜜桃成人精品| 亚洲二区在线| 亚洲视频中文| www国产精品| 亚洲精品二区| 手机国产精品一区二区| 福利视频欧美一区二区三区| 欧美日韩1区2区| 久久亚洲精选| 国产欧美精品午夜在线播放| 国产精品成人麻豆专区| 亚洲国产高清一区二区三区| 欧美精品免费在线| 欧美视频一区二区三区精品| 国产精品一二区| 激情久久久久久久久久久| 国产精品亚洲成在人线| 中文字幕日韩一区| 国产精品福利一区二区久久| 久久亚洲精品中文字幕二区| 亚洲一区播放| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021a| 丁香久久婷婷| 日韩亚洲第一页| 久久中文字幕久久久久| 九九久久国产精品免费热6| 国产69精品久久| 亚洲精品乱码久久久久久下载| 99久久精品毛片免费播放| 在线观看精品自拍视频| 欧美一区二区在线观看视频| 国产欧美精品午夜在线播放| 国产视频第二页| 99福利视频| 伊人看片| 久久久高清免费视频| 99热这里只有精品国产免费| 欧美日韩视频免费播放| 久久久国产这里有的是精品| 免费精品精品国产欧美在线| 久久青草免费视频| 韩国欧美日产国产精品| 国产对白在线观看| 亚洲国产日韩在线一区| 亚洲国产第一区| 亚洲国产成人久久精品app| 制服丝袜怡红院| 欧美精品黄页免费高清在线| 91国在线啪| 久久99色| 国产v精品欧美精品v日韩| 国产福利免费在线观看| 欧美精品久久一区二区三区| 一区二区视频在线免费观看| 99久久精品国产一区二区| 国产91最新在线| 91精品国产91久久久久| 久久精品中文字幕不卡一二区| 999人在线精品播放视频| 制服丝袜在线不卡| 国产欧美另类久久久精品免费| 天天操狠狠干| 在线视频观看一区| 精品国免费一区二区三区| 久草资源福利站| 国产在线美女| 国产天天在线| 亚洲三级在线观看| 91亚洲专区| 欧美成人精品一区二三区在线观看| 亚洲国产精品久久卡一| 日韩精品在线一区| 精品久久久久香蕉网| 国产观看精品一区二区三区 | 女同视频一区二区在线观看| 久久这里只有精品免费看青草| 国产美女在线精品亚洲二区| 国产视频一二区| 亚洲国产福利精品一区二区| 欧美成人伊人久久综合网| 四虎永久在线精品视频免费观看 | 一本一道久久综合狠狠老| 五月婷网站| 中文国产成人精品久久96| 国产成人精品在线| 亚洲一级毛片免费观看| 日本一区二区三区在线观看| 在线观看亚洲国产| 天堂在线v| 亚洲免费一级视频| 91啦视频在线观看| 九九热这里| 亚洲欧美日韩精品永久在线| 欧美在线专区| 亚洲精品福利网站| 国产综合精品久久亚洲| 日本亚洲国产精品久久| 欧美日韩在线不卡| 国产网址在线观看| 国产天堂在线观看| 国产福利麻豆精品一区| 久久精品中文字幕不卡一二区| 国产不卡高清| 91精品国产综合久久消防器材| 日韩国产片| 日韩欧美成末人一区二区三区| 婷婷亚洲五月| 亚洲精品视频在线观看免费| 日韩精品一二三区| 成人网久久| 国产精品久久综合桃花网| 日本高清视频一区二区三区 | 久久久久久久国产高清| 日本久久精品| 免费国产一区| 国产一区二区高清视频| 亚洲一区二区三区免费| 国产一区二| 91在线高清| 国模一区二区三区视频一| 国产精品二区三区免费播放心| www.91免费视频| 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 亚欧成人一区二区| 伊人成综合网| 久久精品福利| 久久免费看视频| 福利一区二区视频| 欧美在线一区二区| 999国产精品999久久久久久| 亚洲精品制服丝袜二区| 国产精品九九视频| 久久伊人亚洲| 色天天色综合| 九九久久亚洲综合久久久| 国产一区二区不卡视频| 日韩专区欧美| 亚洲精品欧美精品| 国产精品国产三级在线专区| 久久狠狠干| 伊人久热这里只有精品视频99| 青青草原国产在线视频| 亚洲特一级毛片| 亚洲性天堂| 亚洲日本va中文字幕区| 一区二区三区在线视频播放| 亚州视频一区二区| 久久成人精品免费播放| 亚洲午夜综合网| 国产精品视频观看| se01国产短视频在线观看| 国产精品九九久久一区hh| 在线观看丝袜国产| 伊人免费视频| 伊人久久精品| 欧美色亚洲| 国产精品亚洲欧美日韩久久| 中文字幕欧美一区| 久久精品国产精品亚洲精品| 亚洲三级在线播放| 五月婷婷网址| 91综合网| 欧美另类视频一区二区三区| selao久久国产精品| 亚洲综合网址| 四虎国产精品永久免费网址| 欧美国产中文字幕| 麻豆网站在线免费观看| 97久久久久国产精品嫩草影院| 国产精品一区二区手机在线观看| 亚洲午夜久久久久中文字幕久| 九九热在线视频观看| 久久精品综合网| 成人精品视频一区二区在线| 欧美国产精品久久| 亚洲综合专区| 日韩高清不卡在线| 一区二区三区亚洲区| 91精品久久久久久久99蜜桃| 天天插夜夜| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 九九精品久久久久久久久| 亚洲视频一区在线| 欧美精品91| 国产色婷婷精品免费视频| 日韩中文字幕精品| 国产亚洲小视频| 久久99精品国产99久久6男男| 色综合色综合久久综合频道| 色狠狠成人综合网| 91精品国产91热久久久久福利| 波多野结衣电影区一区二区三区| 中文字幕亚洲综合| 99热这里只有精品3| 伊人黄网| 国产日韩综合| 国产精品国产三级国产| 97精品免费视频| 成人精品视频一区二区三区尤物| 婷婷色网站| 亚洲制服丝袜第一页| 亚洲高清视频免费| 91精品成人国产app下载| 久久夜色精品国产| 91看片在线| 久久久久久99| 久久久www成人免费精品| 久久r热这里有精品视频| 五月激情久久| 九九精品免视看国产成人| 久久国产精品一区二区三区| 亚洲综合在线观看一区www| 亚洲性久久久影院| 亚洲精品不卡在线| 99精品国产兔费观看久久99| 91亚洲影院| 亚洲综合第一页| 亚洲视频在线一区二区三区| 亚洲综合网国产福利精品一区| 综合久久91| 日韩精品久久久久久| 国产成人在线看| 91精品视频在线播放| 97综合色| 成人久久18免费网站| 999国内精品永久免费视频| 青青草国产精品| 欧美视频免费一区二区三区 | 亚洲精品福利你懂| 成人在线观看国产| 伊人网在线视频| 91精品免费国产高清在线| 伊人激情综合网| 国产高清免费不卡观看| 欧美国产一区二区三区| 久久精品夜色国产| 青青久在线视频| 国产精品视频二区不卡| www.日韩在线| 国产精品日本一区二区不卡视频| 美女福利一区| 男人天堂久久| 国产河南妇女毛片精品久久| 伊人久久国产| 婷婷国产在线| 久久精品国产夜色| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 狠狠色狠狠色很很综合很久久| 国产污片在线观看| 亚洲伊人色欲综合网| 在线a免费观看| www.亚洲天堂.com| 精品国精品国产自在久国产不卡| 性欧美极品xxxx欧美一区二区| 色婷婷久久合月综| 五月天毛片| 亚洲日本乱码在线观看| 国产主播99| 久久99久久99精品观看| 伊人久久中文字幕| 亚洲欧美精品丝袜一区二区| 日韩成人在线网站| 中文字幕亚洲欧美| 亚洲视频天天射| 久久精品视频免费| 91久久综合| 狠狠色噜噜狠狠色综合久| 国产精品自拍一区| 国产成人久久精品推最新| 九九热在线精品| 亚洲精品不卡| 国产精品成人免费福利| 亚洲综合色网站| 国产高清专区| 99riav国产精品| 国产成人亚洲精品77| 久久综合丁香| 无码中文字幕乱码一区| 国产在线观看99| 精品成人免费播放国产片| 99国产精品热久久久久久| 日韩欧美在线综合| 91视频一区| 欧美黑人欧美精品刺激| 国产一区二区精品久久| 婷婷久久五月天| 色丁香在线观看| 国产欧美日韩va| 91福利免费视频| 一区二区三区波多野结衣| 91在线精品视频| 成人小视频在线免费观看| 亚洲视频999| 欧美国产亚洲精品高清不卡| 亚洲欧美国产日本| 亚洲另类在线欧美制服| 欧美日韩一二三| 亚洲伊人久久大香线焦| 国产成人艳妇aa视频在线| 精品你懂的| 日韩a级在线| 久久婷婷六月| 丁香色婷婷国产精品视频| 欧美激情精品久久久久久不卡| 亚洲天堂h| 中文字幕一区视频一线| 国内精品视频在线播放| 欧美日韩国产综合视频一区二区三区 | 亚洲精品成人网| 激情综合网婷婷| 日韩精品专区| 亚洲一级成人| 四虎精品永久在线| 在线观看一区二区精品视频| 国产日韩视频一区| 亚洲欧美国产日产综合不卡| 亚洲丝袜第一页| 99re66热这里只有精品17| 免费人成激情视频在线观看| 高清国产精品久久久久| 国产一区二区三区免费观看| 亚洲一区二区三区在线| 999精品视频在线| 欧美亚洲国产精品| 911精品国产91久久久久| 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 国产高清不卡视频在线播放| 久久五月婷| 色综合中文字幕| 国产区第一页| 亚色中文字幕| 国产天堂在线观看| 午夜伦伦| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 依人成人| 在线亚洲色图| 91久久精品| 亚洲精品欧洲精品| 国产精品久久久久网站| 亚洲第一网站免费视频| 日本久久久久久中文字幕| 欧美一区二区三区久久综| 久久久青草青青国产亚洲免观| 久久精品亚洲综合| 欧美中文字幕第一页| 一本久道久久综合多人| 精品久久久久久久99热| 精品一区二区三区在线| 国产91网| 国产精品喷水| 精品中文字幕一区在线| 精品久久久久久18免费看| 久久精品夜色国产| 亚洲欧美精品天堂久久综合一区| 中文字幕在线精品| 日韩久久久精品首页| 久久成人免费播放网站| 91亚洲免费| 国产亚洲女人久久久久久| 日本高清视频一区二区三区| 日本一区二区三区高清福利视频| 久久久国产亚洲精品| 日韩欧美不卡| 亚洲激情一区| 久久精品国产亚洲欧美| 久久久久久久国产视频| 亚洲欧美精品一区天堂久久| 国产高清在线精品二区app| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 国产精品久久久久jk制服| 综合久久婷婷| 亚洲一区二区中文| 国产91免费在线| 91九色在线视频| 久久久久久国产精品免费免| 久草福利站| 青青在线视频免费| 中文字幕在线一区二区三区| 91在线亚洲精品专区| 99视频精品全部免费免费观 | 99免费精品视频| 最新九九精品| 久久久毛片免费全部播放| 欧美日本在线一区二区三区| 久久综合久久美利坚合众国| 成人亚洲国产精品久久| 91不卡视频| 怡红院综合网| 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 国产精品亚洲专一区二区三区| 欧美日韩在线第一页| 国产精品亚欧美一区二区三区| 欧美国产成人精品一区二区三区| 亚洲综合天堂网| 成人a在线观看| 九九精品视频一区二区三区| 国产精品一区在线麻豆| 青青热久免费精品视频精品| 国产精品福利一区二区久久 | 99久久综合给久久精品| 5566中文字幕亚洲精品| 国产免费福利网站| 国产欧美日韩精品第二区| 国内精品自产拍在线观看91| 一本色道久久综合一区| 国产精品一区二区手机在线观看| 国产精品线在线精品国语| 亚洲欧美韩日| 午夜欧美日韩| 欧美第一精品| 国产在线极品| 国产精品电影在线观看| 亚洲精品天堂自在久久77| 亚洲一区二区三区在线网站| 99精品在线播放| 伊人精品成人久久综合欧美| 日韩欧美精品在线| 国产精品第一页在线观看| 亚洲国产网站| 九九精品国产兔费观看久久| 国产日韩欧美在线播放| a毛片免费视频| 国产精品久久久久影院色老大| 亚洲天堂区| 久久99网| 伊人久久中文大香线蕉综合| 成人亚洲欧美| 国产欧美日韩专区| 中文在线1区二区六区| 亚洲一区二区三区香蕉| 欧美久在线观看在线观看| 99热在线看| 中文字幕久精品免费视频蜜桃视频 | 免费1963女人体一区二区三| 久久免费看视频| 婷婷激情久久| 91精品国产91久久久久久| 国产精品视频一区二区噜噜| 99国产精品热久久久久久| 精品亚洲欧美中文字幕在线看| 国产91小视频| 97精品国产高清自在线看超| 国产成人精品999在线观看| 久久福利一区二区三区| 日韩一区二区三区四区区区| 久久精品小视频/| 久久精品123| 国产精品福利午夜一级毛片| 久久91这里精品国产2020| 国产精品区网红主播在线观看 | 亚洲国产欧美在线人成aaaa20| 五月激情久久| 在线观看视频一区二区三区| 九九久久亚洲综合久久久| 久久精品天堂| 亚洲一区自拍| 国产成人高清视频| 国产福利一区视频| 中文精品久久久久国产网址| 伊人网视频在线观看| 久久www免费人成精品| 亚州一级毛片在线| 欧美精品一区二区三区免费播放| 亚洲综合中文| 亚洲日韩在线视频| 国产精选在线观看| 亚洲一区二区三区四区在线| 国产成人精品一区二三区2022| 狠狠色网| 久草中文视频| 九九国产| 日韩精品一区二区三区中文在线 | 91九色在线视频| 日韩欧美中文亚洲高清在线| 国产成人亚洲精品91专区高清| 国产又大又硬又粗| 欧美日韩精品一区二区三区四区| 国产卡一卡二| 欧美极度另类精品| 99精品热| 高清在线一区| 99久久精品久久久久久清纯| 久草视频国产| 免费在线一区二区三区| 亚洲综合狠狠|