學生會體育部計劃書（精選7篇）
學生會體育部計劃書 篇1
忙完了一年一度的新生籃球賽和新生排球賽,院學生會體育部開始了新一輪的工作,在十一月里,院學生會體育部有以下計劃:一:加強部門內部建設。院學生會體育部在十一月里工作的重點是部門的內部建設。嚴格例會制度,對部門新干事進行培訓,加強內部團結,采用新的例會制度——干事主持例會制,挖掘部門內在潛力,提高干事的辦事能力和增強干事的積極性。二:配合院學生會的各項工作,積極參加院學生會各部門舉辦的活動,例如生活部舉辦的“和諧家園”頒獎晚會,文藝部舉辦的學生會內部聯歡會等。三:確定院學生會體育部干部名單后,干部進行交流討論,制定一系列改革和發展方案。四:制定對各系體育部的考核方案。五:加強與院學生會各部門的交流,例如和其他部門進行友誼籃球賽。六:策劃十二月份的院學生會內部趣味運動會。十一月份總體工作不是很集中,我們有較多的時間進行部門內建設,在這個月里,院學生會體育部將不斷完善自我,努力更出色。
一、工作職責
我院體育部是我院學生會的主要部門之一，其主要工作職責是：
1、積極組織各項體育活動。
2、督促、協調學生社團聯合會各體育類社團開展各項體育活動。
3、協助團委、學生會其他部門開展工作。
二、工作分類
體育部工作具有工作時間相對集中、工作強度大、工作針對性強等一系列特點。其主要可以分為院籃球比賽、院排球比賽、院拔河比賽、院長跑比賽以及執行團委學生會所給予的各項任務。
三、具體部分的計劃內容
十一月份院籃球比賽
為增進我院各系學生之間的交流，由體育部舉辦院XX年學生籃球賽。屆時，我部將向學校相關部門請批場地；同時對各系班級進行宣傳。積極組織，周密準備，合理安排，公平裁判。保證球賽公平公正，并且達到促進學生友誼，增加我學院運動健身的良好氛圍。
同時我們還會舉辦院排球比賽、院拔河比賽、院長跑比賽等一系列活動以豐富同學們的校園生活并加強各系間的聯系與合作。
本學期其它時間體育部將隨時待命，根據團委學生會所下達的各項命令，積極完成。對于其他部門的工作，體育部也將盡力配合，使學生會的工作得以更順利的進行。
四、備注
1、由于目前學院工作的具體日程沒有定下，所以只能參考往屆體育部的工作時間來確定工作進度，如與現實有出入，以現實情況另行制定相應的工作計劃。
學生會體育部計劃書 篇2
（一）體育部在組織建設方面：
（1）強化體育部所有成員的責任意識，在三月底之前完成體育部內部機構調整。
（2）為更好建設學院的體育工作，學生的體育鍛煉應該是我們關注的焦點，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學們多做經驗的交流，促進自身的全面發展，發揚體育文化的核心作用。
（3）和其他學院保持緊密聯系，更好地督促與監督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正，保持先進：同時把我院的體育文化向校外推廣，加強我院在其他院校中的影響力。
（4）與學生會各部聯手，建立友好的交流平臺，可以在學習他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
（5）在有能力的條件下多為同學們傳播最新的體育新聞、體壇盛事以及奧運知識，使我院同學能在20__年奧運會到來之前了解更多的體育知識，這將是我們體育部所要慎重考慮的。
（二）體育部在活動開展方面：
（1）學院系統內部籃球賽
籃球作為學校的傳統體育項目，其受歡迎的程度，從平時球場上的人山人海就可以看出。好的東西應當秉承發揚，舉辦籃球比賽，不僅可以強化同學的鍛煉意識，還可以激起同學們之間良好的競爭意識，并且可以在校籃球比賽到來之前為我院選拔合格的比賽隊員，可謂是一箭三雕。但是我們也應該注意到籃球比賽的缺陷——這從去年的比賽中就惡意辱罵中傷的情況中就可以看出。如何舉辦好籃球比賽，這對于我們體育部將是一個不小的考驗。
（2）學院系統內部羽毛球大賽
籃球是男生熱中的項目，從全面考慮，我們也不應該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目，不論從競技還是人群角度上看，都是一個不錯的選擇，并且由于上學期沒有舉辦，引起了同學們的失望情緒非常之高，對我們體育部的工作能力也產生了質疑，因此，下半年中，組織一場友好高效的羽毛球比賽，也將是我們體育部不可推卸的責任。
體育部從同學中來，最終也要能回到同學中去——為同學們多服務，服好務——讓我部在團委的領導下，在同學的肯定中可以飛得更高，走得更遠。
學生會體育部計劃書 篇3
一、活動背景：
作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的活動必定會踴躍參與。勇于傾訴，團結進取的文化體系，我們就以它為主題來策劃活動。20xx學年已經進入下學期，同學們之間的了解還是較少。為了拯救迷茫中的孩子們，這份策劃書誕生了。
二、活動目的：
學生會是個團結的集體，是一個大家庭。大家需要相互的了解，才能更好地進行工作和學習。所以，我們需要一個互相了解的機會。互相了解、共同進步，就是本次活動的目的。
三、資源需要：
因為體育部人力稀少，加之活動的意義，我們也需要其他部門伸出援手，與我們共同準備需要的道具。
四、活動開展：
游戲一、猜臥底，需要道具—卡紙。活動流程：
一、游戲規則
1.在場所有人中只有1人拿到與其它人手中的詞語不同的詞語，除此人以外，其他人則持有相同詞語。 2.每人每輪用一句話描述自己拿到的詞語，詞語禁止重復，話中不能出現所持詞語，不能讓臥底察覺，也要給同伴以暗示。
3.每輪描述完畢，所有在場的人投票選出懷疑誰是臥底，得票最多的人出局。若沒有人的得票超過半數（50%），則沒有人出局。若臥底出局，則游戲結束。若臥底未出局，游戲繼續。 4.反復2-3流程。若臥底撐到最后一輪（場上剩3人時），則臥底獲勝，反之，則大部隊勝利。
二、場內及場外紀律
游戲過程中，場內人員禁止與場外人員交流，場內人員交流時禁止詢問他人持有詞語。 2.游戲過程中，場外人員禁止大喊大叫，可以笑。
游戲二、名字蹲，需要道具—紙、膠帶。
活動流程：
1、主持人現場選取數名同學，站成一排；
2、主持人為每位同事分發一個印有選手名字的卡紙；
3、請游戲參與人員熟悉他人的名字（10秒時間），然后將印有名字的卡紙放在胸前；
4、活動由主持人指定從哪位同學開始，該同事的口令是：“（該同學名字）蹲，（該同學自己的名字）蹲，（該同學自己的名字）蹲完YY（該同事希望哪位同學接著蹲，就喊他的名字）蹲”，每喊到“蹲”時，該同事下蹲至“馬步”狀；
游戲三、
兩人拔河，需要道具—繩子、紙箱、空瓶、蒙眼布。
活動流程：
1、選出數組同學，一組為四人與其他組分別對抗；
2、需要兩位同學腰間都綁有繩子，兩人均蒙上眼睛；然后分別站在中線的兩邊，中線兩邊各放兩個箱子，一個箱里放著空瓶，另一個是空想；
3、兩位同學要在對抗的情況下將醫德箱子里的空瓶放入另一個箱子，計時兩分鐘或有一方先完成為結束、獲勝。
游戲四、導盲尋寶，道具紙箱、蒙眼布。
1、每大組出三組隊員一組為兩人，其中一人蒙上眼睛后背上另一為隊友，由隊友給蒙上眼的隊員導盲尋找寶物。
2、先讓比賽的隊員站到我們規定的區域內，讓隊員蒙上眼睛后將寶物放到不同的方向嗎（每組的寶物都是指定的），
3、從規定的區域內出發拿到寶物后帶回規定區域游戲視為完成（用時少者獲勝）。
五、經費預算： 以實際投入為準
學生會體育部計劃書 篇4
一、內部建設：
1、積極參加團校培訓，提高自身的理論基礎，樹立為同學們服務的意識，也掌握一定的技術和理論能力。
2、副部干事培訓：對干事副部們進行一些基礎的培訓，如聯系、宣傳、活動記錄、基本的體育活動規則等方面的培訓
3、例會制度：我部門經常組織例會，總結階段工作和進行下一段時間的計劃，也經常聊一聊近況，增加了部門內部的交流，增進了感情，增加了內部的團結。
4、不定期的舉行聚餐、組織內部體育比賽、素質拓展等，增進內部的凝聚力，為更好的舉辦活動打下了基礎。
二、活動舉辦與承辦：
1、校運動會
20xx年5月中旬，電信學部參加了校運動會，我部門總負責了此次活動。
校運動會是理工一年一度的體育盛事，也是我們電信體育部的大事。為能最大程度的服務我們學部的運動員，讓他們取得更好的成績，我們開會進行了熱烈的討論，并對任務進行了詳細的分工。為使運動員能在比賽上有好的發揮，我們每天組織運動員進行集中訓練，使運動員的力量及動作水平得到提升。因為天氣已經轉冷，我們每天都會為運動員帶去熱開水，讓大家在訓練之后能暖暖身子。在運動會時，我們時刻留意著賽事的時間，比賽前一天會開會分配任務，提前通知運動員比賽時間，并在賽前陪同運動員熱身及檢錄。我們做到了每個運動員身邊都有我們部的人陪伴，我們沒有落下任何一個比賽。我們為運動員準備了所有他們能用上的東西，以備不時之需。我們方方面面都進行周到的考慮。最終我學部運動員在很多比賽中都取得了不錯的榮譽，較之去年有了很大的提高。幫助同學，服務同學，是我們作為電信學生會一員的責任更是榮譽。兩天的運動會結束了，但不會結束的是我們為同學服務的心，這就是我們電信體育部，這就是我們電信學生會。
2、校排球比賽
20xx年6-7月，由電信學部和物理學院承辦的排球賽在體育館副館開賽。
這場比賽是由我學部承辦的校級比賽，也是電信體育部今年的工作重點之一，從競標成功的那刻開始，我們就做好了為比賽服務的充分準備。制定詳細的計劃，每次比賽前都提前很早到場整理場地，維持秩序，協調好運動員的入場熱身和嘉賓的到場，比賽中體育部成員認真嚴謹地擔任校部交給的工作，以保證比賽的公正有序的進行。
工作雖然辛苦忙碌，但在這過程中也充分鍛煉了我們的各方面素質和能力。除了承辦賽事，我們還陪伴運動員訓練，觀看我們運動員打出的高水平的比賽，為他們歡呼，為他們吶喊，為他們鼓勁。賽場上，運動員們奮力拼搏，即使汗流浹背，體力不支，也從不輕言不放棄，這種電信精神感動了我們所有觀眾。
最終電信排球隊獲得了全校第三名的好成績。我們部門的劉剛同學也獲得了“優秀裁判”的榮譽。
3、新生籃球賽：
20xx年9月中旬，為促進新生們之間的和與學長之間的交流，體育部舉辦了新生籃球賽。
在大一新生初到校園，與同學們還不算熟悉的時候，一場籃球賽讓大家相遇相識。而一場場比賽下來，大家收貨的不僅是友情，更是對大學生活積極的向往。身體的運動帶動著思想上的活躍，為接下來的學習生活打下良好的基礎。而與參賽隊員一同感受著比賽的激情，無論是天剛亮的清晨，還是炎熱午后時光，都陪伴在大家身旁的就是我們體育部的副部們。在比賽期間更為接下來的新生籃球賽選拔出了優秀的隊員，使我們電信展示出最搶眼的風采。
4、校“精英杯”籃球賽
20xx年10月中旬電信學部籃球隊參加了校“精英杯”籃球賽，體育部擔任了宣傳、選隊員、和組織等任務。
把我們學部內優秀的隊員放到一個更大的環境中，看出我們的長處，更發現我們的缺點，完善我們的技術。賽前，組織隊員們進行訓練，熟悉戰術。比賽期間，宣傳籃球賽，讓同學們能參與到籃球賽中，在觀看比賽的過程中，同樣增強了他們對電信這一溫暖而強大的大家庭的歸屬感。而在場下我部同學為隊員竭力的吶喊聲總是響亮震天，我們盡著自己最大的力量為運動員服務，從抬水，到遞毛巾，都體現了我們體育部和電信學生會的服務精神與凝聚力。將我們電信的風采展現的淋漓盡致。
最終我電信學部獲得“精英杯”籃球賽亞軍。
5、129長跑
20xx年11月10日，大一大二學年同學以級隊為單位參加一二九長跑電信學部的比賽，此次比賽以北山足球場為起點，途經校醫院，綜合樓等，最后返回起點。評出前三名，并按名次積分。成績突出者代表學部參加校129長跑的比賽。
我們電信人不僅是頭腦上的強者，在思想的積極性方面也時刻要求進步。一二九長跑對我們來說是一次深刻的思想愛國教育。在了解歷史的情況下，以長跑的方式鍛煉自己的身體和心智。雖然大家的體質有差異，但一樣的是對思想先進性和堅忍不拔的意志品質的追求。因此雖然不是所有人都參加了比賽，但是大家都努力的對自己的身體與精神進行了錘煉，這又是一次對我電信人的考驗與提高，更是我們電信精神在這一方面的集中展現。同時為校及市的一二九長跑進行了人才選拔，使得我電信在各方面都占據著領跑者的地位。天氣雖寒，人心暖。我們部的計分員們焦急等待著隊員的歸來，負責統計的同學認真處理著運動員們的成績，有的同學則是所有運動員的方向標，在各個地點提醒著大家路線的方向。
這是對我們的考驗，而這考驗不僅來自于對這場選拔賽的組織情況，更來自于我們是否身體力行的實踐著一二九精神，整場比賽無不體現著，我們體育部做到了，我們電信學部做到了。
6、20xx年理工大學第三屆七人制足球賽
20xx年11月14日起為活躍校園文化生活，增強學生體質，推動學校足球運動的發展，促進足球運動水平的提高。我學部成功競標“校七人制足球賽”，我部認真全面的準備比賽，做好宣傳工作，同時組織和訓練隊員，此次足球賽，我部和校部和數學院共同配合，把賽事考慮全面，保證此次七人制足球賽圓滿成功。足球賽為熱愛運動的同學創造一個比賽和交流聯誼的平臺，增進同學間的友誼，凝聚力和團隊合作精神。通過比賽，培養同學們對體育運動的興趣，以新穎活動吸引他們注意，從而豐富校園文化生活和同學們的課余生活。同時體育部成員通過承辦此次校級大型活動，每一位成員的組織和溝通交流能力都得到了提高，團隊的協作能力和凝聚力都有所增強。
7、電信129長跑后期訓練
20xx年11月21日起經過學部129比賽的選拔，一批優秀的運動員脫穎而出，他們是代表學部參加下一階段的校129長跑比賽。為了更好地適應比賽，爭取電信的集體榮譽，電信體育部特組織這批運動員在劉長春體育場進行集體訓練。在寒冷的冬日，體育部的工作人員始終陪伴在運動員身邊，我們每天都會為運動員帶去熱開水，讓大家在訓練之后能暖暖身子。雖然訓練很辛苦，但關愛始終在大家的心中傳遞。
注入了新鮮血液的電信體育部是全新的體育部，也是將優秀傳統繼續發揚的體育部。面對紛紛而至的比賽，體育部全體都帶著滿分的熱情完全投入，汗水是我們最好的見證，笑臉是我們難忘的記憶。
在本學期的所有賽事中，我學部也取得了不錯的成績，體現了我系同學的團結一致，顯示了王牌電信的精神。很高興體育部能為電信貢獻自己的一份力量。經過這次的總結，希望我部門全體成員能在以后的工作中再接再勵以后的工作做的越來越好。眾志成城，團結協作是我們體育部的一貫作風；積極肯干，吃苦在前是我們的優秀品質；服務同學，大膽創新是我們的優良風格。當然我們也有不足，在以后的工作中，我們會揚長避短，努力克服自己的不足，在以后的工作中繼續前行。
在以后的工作中。我們更需要為每項賽事制定好詳細的計劃，做好充分準備，積極宣傳與組織訓練，根據比賽現場的情況做出及時的判斷與處理，增強應急能力。事后總結經驗，去粗取精，為以后的比賽吸取經驗。在之后的工作中我們秉承創新的理念，開展更有特色的活動，讓更多的人參與進來，更好地服務同學。
以后我們會不斷努力，使得我們部門更加完善，把我們的活動辦得越來越精彩，電信體育部的明天會更加輝煌！
學生會體育部計劃書 篇5
一、活動名稱
武漢體育學院體育科技學院10級體育教育專業籃球聯賽
二、活動背景
基本情況簡介：為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強班級文化建設，特此舉辦武漢體育學院體育科技學院10級體育教育專業籃球聯賽。
主要執行對象：術科系10體教學生會體育部所有干事
三、環境因素
1、場地的使用：特此向教務處共批籃球館場地四塊，保證場地的使用及比賽的正常舉辦
2、人員的組織:由10體教學生會領導，體育部干事組織賽事工作，各班班長或團支書組織本班人員參加比賽
3、天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇場地濕滑，推遲比賽日程并通知到各班
四、活動的目的、意義和目標
1、目的：豐富大學生課余生活，增強班級的凝聚力和團體榮譽感。
2、意義：是同學們積極參與體育運動和豐富大學生業余生活。
3、目標：使大學生養成愛鍛煉，愛生活的習慣
五、資源需要
1、人力資源：籃球專項同學選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2、物力資源：場地（學校籃球館場地，每個比賽日有3至4個場子即可）
3、財力資源：每隊統一隊服，籃球（熱身籃球自帶，同時體育部也買一些備用），記分牌（使用籃球球賽時的記分牌），記錄紙張表格（體育部出資打印），獎狀（體育部出資購買）
六、活動開展
1、報名階段：本次籃球聯賽分男子，女子兩個項目，由體育部印制報名表分發給各班班長或團支書，每班收取報名費100元，同時安排人員著手占場地。
2、比賽階段：由各班抽簽決定分組，每種項目都分為兩組。以男子舉例：10支參賽隊（選手1、2、4、5、6、7、8、9、10）同時抽紙條，分為a、b組，假設1、2、3、4、5在a組，6、7、8、9、10在b組，此后a、b組分別開始小組賽，每組各進行5場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進行4強賽，最后決賽，男子項目共計15場比賽，最后得出男子冠軍，頒發一張獎狀及獎品。女子比賽同上。屆時安排體育部干事分別負責不同場次比賽。
3、賽事人員安排：每天每個場地舉辦4場比賽，時間由中午12點開始，場地負責人一個（翻記分牌），記錄員兩個，裁判兩個。
七、比賽紀律
1、比賽中不得有非正規動作出現，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運動員必須在比賽開始前10分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到10分鐘將以棄權論處。
3、裁判必須在比賽開始前15分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴格遵守比賽規程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
八、比賽規則
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、以班組為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出場。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。
10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。
11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。
12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。
16、主辦方有最終解釋權和裁定權。
九、經費預算
籃球：5X100（元）=500元
哨子：10X3（元）=30元
獎杯：3X50（元）=150元
籃網：10X5（元）=50元
雙音哨：5X5（元）=25元
自來筆：5X1=5元
校條幅：8X120元）=960元
獎品費：（隊員獎品，裁判員獎品）500元
秒表：5X30（元）=150元
計分冊：5X20（元）=10元
復印費：50元
共計：2430元
十、應急方案
1、如遇天氣，場地問題，比賽將延期
2、如運動員未按時到場，作棄權處理
3、若比賽時間與上課時間沖突，人為壓縮一下比賽進程，保證按時完成
十一、賽后頒獎及表演
籃球賽結束后，將舉辦這次的頒獎晚會。10體教一個溫暖的大家庭，通過舉辦籃球賽，可以豐富同學們的課余時間，鍛煉同學們的身體；同時籃球這一集體運動，還可以體現成員們良好的團結合作精神，培養成員的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍。而這次的頒獎晚會不僅是籃球賽的最好總結，也傳遞著競爭，團結，合作，友誼，聯歡的主旨。一方面為籃球賽中的獲勝者頒獎，一方面促進同學們之間的交流互進，促進同學們之間的互動。
十二、活動負責人及主要參與者
負責人：術科系10級學生會
主要參與者：體育部所有干事及各班運動員及觀眾
策劃人：鄒冬（武漢體育學院體育科技學院術科系10級學生會）20__年9月21日
學號：
組別：二組
姓名：鄒冬
學生會體育部計劃書 篇6
一、活動主題
“新學年，萬象更新；興勵志，廣納賢才”
二、活動目的
新學期伊始，萬象更新。為了更好的開展學生活動，更好的服務同學，為同學們提供更廣泛、全面的權益保障，法政學院學生會體育部以最熱誠的心，廣納人才，為學生會隊伍注入新鮮血液。
三、活動意義：
在桂花飄香的新學年開始，學生會迎來了一年一度的納新活動。在納新活動中，歡迎想得到鍛煉和認識新朋友的同學加入我們體育部，我們團隊主辦的豐富多彩的活動，可以為大家提供充分鍛煉的舞臺并充實大學生活，有興趣的同學則可以加入我們，協助辦好學生會的各項活動，并使自己的能力得到各方面的提升；同時，學生會吸收到了新鮮血液，則可以為廣大同學提供了一個更好的服務的平臺。納新具體流程：
1、報名：有意加入學生會體育部工作的同學，新生交報名表。
2、審核：部長統計報名人數，整理報名表格，審核報名信息，并由部長組織面試，具體時間地點另行通知（確保每個人都要通知到）。
面試理想結果：預期招收新成員男女基本比例為1：1，共計納六名新成員
3、面試：（以提問為主要形式，在面試中每人2—3個問題，）
附：問題：
1）自我介紹
2）你覺得自己有什么優點缺點？
3）你高中階段有沒有組織過什么活動
4）如果體育部的工作與你的大學上課時間或其他的社團安排有沖突你會怎么做？
5）對體育的理解
學生會體育部計劃書 篇7
一、活動背景
當我們意氣風發邁入大學校園那一天起，我們的學習生活方式便發生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營，長時間沉浸在寢室和網絡給予我們的安逸中，使我們有了一份對寢室的依賴，讓我們忘記了戶外活動的重要。因此讓我們重拾對運動的熱愛，營造團結友愛、互幫互助的戶外活動精神對我校學風的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。
二、活動目的
以健康第一為指導思想，組織同學們參加課外鍛煉，對大學生的學習、生活、性格、意志等方面產生影響，從多個角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵同學們要走下網絡，走出寢室，走向操場。這種類型的活動有利于幫助大學生走下網絡，走出寢室，走向操場，它對學生良好習慣的養成和意志的培養以及促進學生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學生的堅強意志，培養良好品德和拼搏精神，從而展現大學生風貌，體現積極向上，樂觀進取的精神。通過廣泛開展各類大學生群眾性課外鍛煉活動，努力實現《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
三、活動主題
走下網絡，走出寢室，走向操場
四、活動時間
20xx年11月26日
五、活動地點
東操場
六、參賽對象
計算機與通信工程學院全體大一新生
七、活動構成
1、活動前在空間微信組織“挑戰傳遞”活動
2、開幕式
3、預熱集體跑操展示
4、計工“吉尼斯”，“趣”在計工
5、頒獎
八、活動內容
1、開幕式及跑操展示
（1）大一班級按跑操隊形站到跑道上，面向主席臺，由副院長講話，了解、貫徹三走思想。
（2）由田徑隊代表舉院旗領跑，各班班級跟跑，全程空中航拍，進行班級隊列整齊度和口號的展示
2、活動項目
（一）計工“吉尼斯”
簡介：計工“吉尼斯”是一項由計算機與通信工程學院體育部舉辦的全院皆可參與的創紀錄活動，每個項目的紀錄將會被保存下來，在每一年的“三走”主題日都將舉辦計工“吉尼斯”沖擊活動。每個項目的記錄創造者都將會被授予計算機與通信工程學院認證的計工“吉尼斯”證書，發放健身房會員月卡等獎品。
項目：
1、“極”速蝸牛：
規則：參賽隊員分為四人一組，分別位列四條賽道，賽道全長20米，每位選手騎自行車由起點出發，比賽過程中選手每次用腳觸地，則比賽總用時減去五秒，到達終點用時最長者為勝利者。比賽過程中若選手騎出自己的賽道，則取消比賽成績。
2、“撐”霸計工
（1）平板支撐
規則：參賽隊員以個人為單位，在海綿墊上進行平板支撐，堅持時間最長者為勝利者。男女皆可參加，男女成績分開記錄。
注：平板支撐簡介
肘關節與肩關節與身體保持直角，在地板上進入俯臥姿勢，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手臂成彎曲狀，并置放在肩膀下。任何時候都保持身體挺直，并盡可能最長時間保持這個位置。
若要增加難度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續收縮發力（控制住），保持臀部不高于肩部，腳之間與肩同寬。手部可以合十，在堅持75秒以上的時候適當抬高一下臀部(因為隨著時間我們的臀部會下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直線)。
（2）俯臥撐規則：參賽隊員以個人為單位，5人一組，在海綿墊上進行俯臥撐，在2分鐘內做俯臥撐個數最多的人為勝利者。
俯臥撐簡介：雙手支撐身體，雙臂垂直于地面，兩腿向身體后方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、后背、臀部以及雙腿在一條直線上動作重點：全身挺直，平起平落。兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低到基本靠近地板。收緊腹部，保持身體在一條直線上，持續一秒鐘，然后恢復原狀。
（3）仰臥起坐
規則：參賽隊員以個人為單位，5人一組，在海綿墊上進行仰臥起坐，在2分鐘內做仰臥起坐個數最多的人為勝利者。男女皆可參加，男女成績分開記錄。
仰臥起做簡介：仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續進行。
（4）顛球
規則：參賽隊員以個人為單位，5人一組，用身體的某個或某些部位連續不斷地將處于空中的球輕輕擊起的動作，落地即為挑戰停止，每個人有三次挑戰機會，顛球數最多的人為勝利者。
（5）籃球罰籃
（二）“趣”在計工
簡介：“趣”在計工活動是一項由計算機與通信工程學院體育部舉辦的全院皆可參與的感受趣味運動樂趣的集體活動，目的在于讓學生從喜愛在宿舍打網絡游戲變為喜愛到戶外參加趣味活動，趣味游戲沒有門檻，沒有競爭，充分讓每一個參與者感受到戶外游戲的快樂。
項目：
1、接力推球跑
規則：只能用一只手拿著球拍；5人一組，1人站在起點，其余每人間隔10米，在始發點第一個人一個乒乓球拍和一個乒乓球，將乒乓球放于球拍上，進行10米接力跑；跑動期間掉落撿起后繼續，不得竄跑道，最后一人將球放到相應裁判手中，游戲結束；每局4組，用時最少者獲勝。
2、你畫我猜
規則：通過抽簽方式抽取題目，一張卡片有10道題目，每組選出兩位同學作為代表，每組5隊，1分鐘內答對最多者獲勝。其中一位根據所給詞語，用動作表達出來或說出與之相關的內容（但不能說出提示里面的任何一個字），另一位同學根據這位伙伴的動作猜出他（她）所要表達的詞語。
3、人員安排
活動負責人：楊文豪
宣傳部：前期活動宣傳
裁判：體育部干事
4、活動前預熱辦法
由體育部牽頭在qq空間和微信傳遞“30秒挑戰”，“30秒挑戰”是指男生在30秒內做20個俯臥撐，女生在30秒內做15個仰臥起做。拍視頻完成挑戰的人可以@3個人，由完成挑戰的人監督被@的人，完成挑戰的人可以繼續@另外3個人，被@到的人不去挑戰或未完成挑戰都算是失敗，失敗的人要向院公眾號發一個一元紅包，收到的紅包錢作為善款捐給貧困地區的學生。所有完成挑戰的人可以憑借挑戰視頻在“三走”活動當天領到一份精美禮品。（詳情請參考冰桶挑戰）
九、注意事項
1、活動期間務必注意安全；
2、不在田徑場亂扔垃圾；
3、一切活動聽指揮，爭做文明人；
4、出現突發情況，各參賽選手聽從組織人員，不慌亂，不起哄；
5、關于本次活動未盡事宜，學生會另行通知。