在家認真上網課倡議書（精選30篇）
在家認真上網課倡議書 篇1
網絡已成為現代人必備的學習生活工具之一，我們很多同學都成了小網民。網絡給我們帶來樂趣和方便，但如果使用不當，也會對我們同學的發展帶來巨大的負面影響。
當下，因疫情原因，大家居家網課學習，為倡導養成健康文明的網絡生活方式，提升大家的網絡素養，防止網絡沉迷和傷害，打造清朗的線上網課網絡文化。在居家學習期間，永威小學向大家發出“綠色上網文明上網”的倡議：
1.健康上網，把網絡作為獲取知識的園地，不在互聯網上做與學習無關的事情，不沉迷于網絡游戲，不過度娛樂。
2.文明上網，正確處理上網與學習的關系，不信謠不傳謠，不編發未經證實的信息。
3.綠色上網，熟悉上網的安全通道，不進垃圾網站，不沉迷于網絡游戲，不隨意加入陌生的Q群。
4.安全上網，不隨意泄露姓名、年齡、學校或家庭地址、電話號碼等個人信息。不輕信無故獲獎、欠費、優惠套餐等信息。不隨意網購，不輕易向對方付款或提供銀行卡密碼，警惕網絡詐騙。
同學們，讓我們信守倡議。從我做起，從身邊做起，自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，樹立高度的`安全意識，培養文明的網絡素養，養成守法的行為習慣，學習必備的防護技能，爭當家鄉“網絡文明小使者”。
20xx年x月x日
在家認真上網課倡議書 篇2
廣大師生、家長朋友們：
當前，市區新冠疫情形勢復雜嚴峻，社會面隱匿傳播風險依然存在，防控工作不容松懈！為切實凝聚眾志成城、共同戰“疫”的強大合力，盡快控制本輪疫情傳播，早日復工復學，保障疫情防控期間學生都能健康、安全、快樂地成長，在此向大家倡議：
一、關注疫情發展動態，自覺服從防疫規定。
實時關注我市疫情形勢和最新防控要求，正確理解疫情防控政策要求，科學理性看待當前疫情形勢，不造謠、不信謠、不傳謠，自覺抵制網上不良言論。自覺遵守國家、省市區疫情防控規定，堅持“兩點一線”，不聚餐、不聚會，不走親訪友，不參加婚喪嫁娶，不去風險區域等活動，非必要不前往人員密集場所。進入公共場所，要規范佩戴好口罩，做好個人衛生防護，主動配合查驗健康碼、行程卡、場所碼和核酸檢測陰性證明等，自覺服從防疫管理。
二、理性對待管控措施，以身作則共同抗疫。
隔離轉運、居家隔離和社區防控是切斷疫情傳播、控制疫情外溢的重要舉措。若要求居家隔離，請不要慌張，自覺遵守非必要不外出要求，最大限度減少人員流動，降低傳播風險。若小區被封控或管控，請家長朋友們嚴格遵守小區封控各項管理規定，理性對待管控政策，為子女作表率、樹榜樣。若接到隔離轉運通知，請各位家長冷靜配合落實“點對點”閉環轉運、健康監測、隔離觀察等疫情防控管理措施，調整心態，積極配合，以實際行動為孩子做出履行公民社會責任和道德規范的好榜樣，合力筑牢疫情防控安全屏障。
三、堅持健康監測天天做，出現異常正確處置。
每天自覺做好家庭成員健康監測，出現發熱、嘔吐、腹瀉、咳嗽、皮疹等疑似癥狀，立即向學校和社區反饋子女及共同生活居住人員的健康狀況和風險接觸信息，及時到醫院就診，第一時間告知學校就診結果，做到不瞞報、不謊報。如接到疾控中心或社區流調電話，請主動配合，真實準確提供個人信息，詳細告知行蹤軌跡。如發現與官方通報病例、密切接觸者有時空交集，立即主動向學校、社區、單位報告，嚴格落實疫情防控相關措施。
四、關注孩子心理健康，維護和諧親子關系。
為最大限度的減少疫情對孩子學習的影響，目前我區各學校已全面轉入線上教學。建議家長朋友積極引導孩子充分借助居家網課的機會，多學習、多思考、多反思，盡全力提升自己，為完成本學期的學習任務做好準備。同時，注意引導子女認真學習防疫小知識、端正坐姿、養成良好的用眼習慣，保護好孩子的眼睛。及時察覺和疏導子女負面情緒，通過運動、音樂、勞動、手作、親子游戲等方式幫助子女調節情緒，保持平和、愉悅心情。
人心齊，泰山移。老師們、同學們、家長朋友們，讓我們攜起手來、堅定信心、同舟共濟，用每個人的實際行動，為打好這場重大疫情防控攻堅戰貢獻我們的力量！
濟寧市任城區教育和體育局
20xx年11月15日
在家認真上網課倡議書 篇3
親愛的同學們：
初秋九月，丹桂飄香，教師節翩然而至。
幾千載的中華美德，三十八年的光輝傳統，共同詮釋尊師重道的含義。三尺講臺揮灑汗水，十載光陰只為樹人。我們的老師勤勤懇懇、因材施教，欣慰于桃李滿天下，永不言悔！
疫情當下，居家學習，老師們認真踐行使命擔當，與我們隔屏相望，播撒希望！在第xx個教師節到來之際，讓我們懷著感恩的心，用自己的實際行動向可親可敬老師們獻上我們最誠摯的祝福和最衷心的感謝。
一、堅持居家，做文明小市民。
疫情期間，聽從老師的安排，不隨意外出，做好健康監測，按時參加網課，積極完成各類實踐任務。做好各項要求，你的每一份認真、細致、堅持對老師而言都是最好的禮物。
二、認真學習，線上表現感恩。
提前準備學習，課前向老師問好，線上認真聽講，網絡互動中向老師微笑致意，答疑解惑后，向老師真誠致謝。以文明的姿態、傳統的禮儀來表達對老師們辛勤付出的尊重。
三、點滴行動，傳遞深情厚誼。
閑暇之余，借新媒介傳播給老師發一條短信或微信、錄一段視頻、畫一幅畫、做一張賀卡、唱一首歌、朗誦一首詩、送一句祝福…穿越時空送達你的祝福、傳播深深情意。
9月10日是個平凡的日子，但卻蘊含著豐富的內涵；9月10日是個平淡的日子，但卻飽含著絢爛的色彩。同學們，滴水之恩當涌泉相報，讓我們懷揣感恩之心，自覺響應倡議，將誠摯的祝福注入到實際行動中去。
成都東部新區三岔湖小學校少先隊大隊部
20xx年9月xx日
在家認真上網課倡議書 篇4
同學們：
學期伊始，全國多地發生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好網課，加強運動”，現發出如下倡議。
給予理解、共克時艱
學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發現有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。
非常時期、做好防護
同學們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。
關注消息，及時回應
每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。
嚴于律己、上好網課
同學們要嚴肅認真對待每一堂網課，積極適應線上教學，提前調試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學習管理的能力。
走出宿舍、強身健體
校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態。每天開展1小時左右的室內或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇5
親愛的同學們：
當前我省的新冠肺炎疫情形勢復雜嚴峻，學校也面臨常態化疫情防控以來的又一次嚴峻考驗。為營造學院優良學風，確保在線學習的教學質量，現向法學院全體同學發出以下倡議：
自覺適應網絡課程學習。網課是對同學們自覺性、能動性的一場考驗，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學們應配合老師教學安排，認真做好預習、復習工作，確保跟上教學進度。
端正線上學習態度，排除干擾，集中精力，加強自我約束，培養自主學習、自覺學習的能力，高質高效地完成學習任務。學會思考、善于思考，變“要我學”為“我要學”，做到踏實求知、刻苦上進，切不可因線上學習而放松懈怠。
自覺保持積極的學習風貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學習。按時上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問，加強互動交流，提升學習效果。
另外，同學們在努力學習的同時，也要勞逸結合，利用課余時間進行適當的戶外體育鍛煉，釋放內心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵，維持融洽的同學關系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭春回！疫情雖然阻斷了我們線下的教學活動，但不能消減我們對知識的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動溫暖春天；堅定信心，期待我們在線下課堂早日相見。
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇6
尊敬的全體同學：
你們好!
在這個本應“春暖花開”的季節，一場悄無聲息的災難席卷了大地的各個角落。新型冠狀病毒的肆虐，我們出乎意料地，迎來了一個“漫長的寒假”；老師出乎意料地，當起了主播；學生出乎意料集體上起了課，未來就這樣悄然已來。面對正在開展的線上教學，我們向全體同學提出如下倡議：
一、主動學習，嚴守紀律。
同學們對絡課堂應保持積極的態度與熱情，遵守課堂紀律，認真學習，積極互動和反饋，依照老師的課程進度，做好預習與復習工作，提高學習質量。在線上課堂做到：不遲到、不早退、不曠課，按時完成家校本、打卡作業，自學自律，認真完成學習任務。
二、調整作息，勞逸結合。
根據老師和同學們的反映，長時間線上上課容易導致視覺疲勞。同學們要科學用眼，認真做好眼保健操。在課余時間還要合理安排作息。注意防疫，積極鍛煉，多幫家長做一些力所能及的家務。不僅如此，同學們還要保持樂觀開朗的心情，多同家人、老師以及同學交流，共渡難關。在特殊時期，只有保證身心健康，才能進一步保證線上教學的學習質量。
三、保護權益，規范言行。
同學們在線上學習期間，要注重保護教師的知識產權。在未經教師允許的情況下，請勿私自傳播老師教學的課堂回放。另外，同學們要規范言行，保證良好的絡環境，不要在課堂上發布不明信息、不明鏈接，也不要上線不上人、上線不上心，更不要分屏操作、無聊聊天。我們要共同維護絡課堂的安全和正常教學秩序。
四、適應變化，攜手共進。
作為特殊時期的特殊方法，線上教學存在一些不完善之處，可能導致同學們在學習期間遇到各類新問題。這既需要同學們及時反饋，又需要同學們適應特殊的線上學習方式。同學們應當對于學校的努力給予理解和支持，讓學校與同學們在疫情期間攜手共進，共同營造優質的絡教學環境。你背不下來的書，總有人能背下來，你做不出來的題，總有人能做出來，你愿意拖到明天的事，總有人今天努力做完，那么不好意思，你想上的學校也只能別人去上了，你想過的人生也只能別人過了。學好學壞都在自己的自信自律而不在上課方式，線上教學可不會替你背這個鍋。
五、自學自律，天道酬勤。
現在已經是開學，請不要再把它當成寒假來對待。信心不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，學習之路哪有什么勝利可言，挺住意味著一切。望你在學習的路上，能遞交一份屬于實驗人的優秀答卷。時刻謹記：自學自律，天道酬勤！
他們認真學習的樣子，就是我們最好的榜樣。病毒阻擋了孩子們返校的進程，卻阻擋不了他們對知識的渴求，對夢想的追求。盡管稚嫩，他們卻懂得在求學的路上堅持、拼搏！
同學們！用蒲松齡落第自勉聯勉勵自己：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
倡議人：
20xx年x月x日
在家認真上網課倡議書 篇7
各位同學：
在全國疫情防控形勢嚴峻的當下，為團結一心做好聯防聯控工作，配合國家、省市打贏這場疫情防控阻擊戰，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發布《關于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對疫情防控工作進行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類落實防控責任。1月26日，學生工作部受學校委托，向全校學生發出通知，要求所有學生不得提前返校，等待上級部門通知。1月27日，根據xx省關于重大突發公共衛生事件一級響應工作的相關要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實維護校園秩序，學校暫停了校園參觀。1月29日，我校防控工作領導小組緊急召開相關會議，會議強調，面對嚴重疫情，政治站位要高，責任意識要強，紀律意識要嚴，工作安排要準，堅決打贏防疫阻擊攻堅戰。
疫情就是命令，防控就是責任。面對來勢洶洶的疫情，學校相關部門積極行動，疫情防控工作全面展開。黨政辦公室做好全校疫情防控信息的統籌，嚴格落實疫情日報和零報告制度；黨委宣傳部積極發布疫情防治相關文章；學生工作部、研究生工作部組織全校學工、研工系統全面梳理湖北籍學生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關學生；保衛處認真做好24小時應急值守，加強校園管控和校門出入管理。1月29日，學校研究決定，按照《xx省教育廳關于調整大中小學幼兒園20xx年春季學期開學時間的通知》精神，推遲20xx年春季開學時間，具體開學時間將另行提前通知，要求所有學生不得提前返校，并配合輔導員老師及時報告相關情況，同時要做好個人防護，安心在家休養并開展自學。與此同時，作為川師學子，我們也應該肩負起疫情防控的責任，堅定信心、同舟共濟，為打贏這一場沒有硝煙的戰爭共同努力。
為讓各位川師學子度過一個健康、充實的假期，師范大學學生會謹向全校學生發出以下倡議：
一、增強防疫防控意識，科學對待疫情。
二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時代的學生，我們雖不在一線，但要有一線的姿態，主動承擔我們的使命，爭做疫情防控知識教育的發起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔當。
三、做好自我防護工作，配合學校排查疫情。為保障個人身體健康，應嚴肅對待此次疫情，實行科學合理的防護措施。為了讓學校能更加客觀評估全校疫情防控情況，各位同學應積極做好配合工作，如實上報自身情況。
四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時期，網絡信息魚龍混雜，易引人恐慌。請廣大學子認準官方渠道信息，不散播、不輕信無端謠言，理性防疫。
五、盡量避免人群集聚，安全度過春節。春節期間盡可能不外出走親訪友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所，外出時應佩戴口罩。
六、勤洗手勤消毒，注意衛生健康。家里經常通風，避免細菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
七、注意飲食安全營養，培養健康體魄。保持適量運動，規律作息，增強體質和免疫力，同時保持良好的飲食習慣，不購買和食用野味，制作各種肉類和蛋類要確保煮熟。
八、有病狀早就醫，關注自身身體狀況。如果出現發熱、咳嗽等類似癥狀，應根據病情就近選擇規定醫院發熱門診進行就醫，并戴上口罩就診。
九、充分利用假期，加強自我學習。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學習，同學們在安心在家休養的同時也可以通過書籍、網課、遠程學習等多種方式進行自主學習，高度持續的自律是優秀的表現，相信每個川師學子都能合理安排假期時間，充實自己的假期生活。
同學們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛是永恒的動力之源。讓我們每個人拿出青年應有的勇氣與擔當，拿出自己實際的行動，站好位，盡好責，為打好這場重大疫情防控攻堅戰貢獻我們的力量，要相信，在防疫的戰場上，我們一定贏！
最后，師范大學學生會祝愿全體同學新春快樂，身體健康，我們期待著春暖花開、萬物復蘇之時與你們再相見！
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇8
全體在校學生：
在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那么可控了。為提高網課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率，改掉網課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：
1.不懈怠，積極參與，通過在教室上網課約束自己，早睡早起，改掉網課陋習。
2.在教室內上網課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。
3.不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。
4.課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。
希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網課，養成好習慣，成為更好的自己。
倡議書：
時間：
在家認真上網課倡議書 篇9
全市廣大學生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：
一、規范選擇和使用電子產品
線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產品使用時間
控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。
控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自己監測原則，調節桌椅的高度。
關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。
四、養成良好用眼習慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。
堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
倡議書：
時間：
在家認真上網課倡議書 篇10
親愛的同學們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動線上教學。為保障各位同學順利進行線上學習，網絡信息與教育技術中心發出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網絡授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學上網課。
2、合理利用校園網資源。上課時段減少娛樂類視頻和網絡游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網課良好網絡環境，合理利用校內網絡資源提高自身學術水平。
同學們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學有更好的線上學習體驗，我們也將不斷地優化網絡配置，以給大家提供更好的網絡環境，如若遇到網絡高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學諒解。
在家認真上網課倡議書 篇11
塘墅的初三同學們：
大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。
因為病毒的到來，我們在努力備戰的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室里學習一樣的'效果，但是這是目前最好的措施了。
隨著疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨著自律的挑戰。在這期間有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的不努力找借口。要知道，社會的發展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？
相信疫情過后，同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，中考結束后，沒有人會問你發生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！
陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。
所以在這里向全體同學發出號召，請大家珍惜現在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！
20xx年xx月xx日
在家認真上網課倡議書 篇12
各位老師、同學們：
近日，長春市出現多點散發新冠確診病例，長春市疫情防控指揮部要求，停止一切非必要流動，防控工作刻不容緩。為進一步做好校園疫情防控工作，堅決打贏這場疫情防控阻擊戰，守護全校師生員工身體健康，學校向全體師生員工發出倡議：
一、認清疫情防控形勢
充分認識疫情形勢的嚴峻性和復雜性，嚴格遵守屬地政府和學校各項防疫規定，堅決克服麻痹大意、厭戰情緒、僥幸心理和松勁心態，樹立“每個人是自己健康的第一責任人，是家人健康和社會平安的第一防火墻”理念，科學防控，依法防控，群防群控，切實維護師生生命健康和學校發展穩定大局。
二、做好個人健康防護
學習防疫知識，增強防疫意識，落實好“做核酸、戴口罩、勤洗手、常通風、一米線、少聚集”等個人防護措施，主動配合做好多輪核酸檢測工作。養成良好個人衛生習慣，健康規律生活，適當鍛煉身體，增強抵抗力，以積極的心態面對當前防疫工作。
三、認真上好課
“安心才能靜心，靜心才能學成”，雖然疫情使同學們不能到班級集體上課，但是老師們對于課都是備課、用心上課，保證同學們與正常上課一樣能夠圓滿完成學習任務。希望同學們不受授課形式的影響，安心、靜心、積極主動地學習，不放松、不懈怠，用自己滿意的學習成果迎接疫情防控的最終勝利。
四、堅決服從防疫管理
落實落細學校疫情防控各項部署要求，聽從指揮，服從大局，定期測量體溫，出行佩戴口罩，非必要不聚集，停止一切非必要流動。住校干部教師要做到隨叫隨到，及時做好各項保障工作。任課教師要認真備課，科學安排線上教學環節，確保教學質量。
五、不信謠不傳謠
面對復雜嚴峻的疫情防控形勢，要保持清醒的頭腦，提高辨別是非的能力，及時通過官方渠道了解疫情動態，相信科學的力量，做到不信謠、不造謠、不傳謠，樹立堅定戰勝疫情的強大信心，主動傳播正能量，共同營造積極向上的抗疫氛圍。
倡議人：
20xx年x月x日
在家認真上網課倡議書 篇13
親愛的家長朋友們、孩子們：
滿懷期待，迎來新的學期。但疫情突現，暫緩了我們返回校園的腳步。停課不停學，為了確保孩子們在家能夠正常學習，xx月xx日我們將開啟線上教學。現將我校線上教學相關要求告知如下：
給家長的
1、請及時查看老師發布的群消息，做好學生線上學習的工作準備，如電腦或手機終端收看設備、整潔安靜的學習環境創設等，確保孩子安心進行線上學習。
2、請督促孩子按照線上教學作息時間表學習和鍛煉，根據老師發布的學習內容同步學習，獨立完成作業，養成良好的學習習慣。
3、為了勞逸結合、保護視力，特別安排了休息時間和體育鍛煉時間。因此家長要做好孩子手機或電腦使用時間的管控。
4、閱讀和勞動時間，需要家長您根據家里現有的條件和孩子一起計劃，并督促孩子完成。期待在作業分享中看到孩子們閱讀和勞動的身影。
5、老師們還會根據孩子作業的情況，適時安排直播交流，為孩子們答疑解惑。請您關注老師在班群里公布的消息。
6、孩子們在學習的過程中有困惑請及時聯系老師，老師定會耐心解答，待回到學校后，老師還會查漏補缺，請家長們放心。
7、如果孩子在家學習情緒，請及時疏導并與老師聯系。
對孩子的聽課要求
1、坐姿端正，身體與屏幕保持一定的距離，保護好眼睛。
2、課前按老師的要求做好預習，上課認真聽講，保持安靜傾聽，做好筆記。及時提交作業。
3、不做與課堂無關的事情(如吃東西、玩玩具等)，如有不懂的問題可以在課后單獨和任課教師溝通。也可以在交流時間積極互動，聽老師答疑解惑。
4、學習過程中請不要隨意離開課堂。
收看課指南
為更好地指導師生有效觀看線上教學課程，現將收視的三種方式公布如下，供全區各中小學教師在指導學生開展線上教學時。
（一）方式一：通過廣電、電信、移動、聯通運營商電視機頂盒觀看，運營商電視機頂盒播放內容由省教育廳“x教云”平臺推送，鼓勵首選此種方式觀看。
（以下收看方式如有變動可向當地運營商客服咨詢）
1、廣電絡互動機頂盒收看方式
用電視機遙控器打開電視，選擇信號源至HDMI，接通互動機頂盒信號，用機頂盒遙控器在首頁點擊“線上教學”專區，根據年級、教材版本選擇相應的課程視頻收看。
2、IPTV（電信）收看方式
用電視機遙控器打開電視，選擇信號源至HDMI，接通IPTV（電信）機頂盒信號，用機頂盒遙控器點擊“教育”頻道，進入“智慧教育”專區，選擇“同步課堂”欄目，根據年級、學科選擇相應的課程視頻收看。
3、移動互聯電視收看方式
用電視機遙控器打開電視，選擇信號源至HDMI，接通互聯電視機頂盒信號，用機頂盒遙控器進入“推薦”或“教育”頻道，點擊“停課不停學”專區，根據年級、學科選擇相應的課程視頻收看。
4、IPTV（聯通）收看方式
用電視機遙控器打開電視，選擇信號源至HDMI，接通IPTV（聯通）機頂盒信號，用機頂盒遙控器點擊“精選”頻道，進入“xx省中小學線上教學平臺”專區，根據年級、學科選擇相應的課程視頻收看。
（二）方式二：通過“xx中小學智慧教育平臺”觀看
1、電腦觀看
2、手機觀看
通過手機瀏覽器，進入“百度”站（也可以直接使用手機“百度”APP），搜索“xx中小學智慧教育平臺”，或在瀏覽器地址欄輸入址：，進入“xx中小學智慧教育平臺”，點擊“課程教學”欄目，選擇學段、年級、學科、版本、冊次以及相應課程目錄收看。
3、下載APP
進入手機應用市場，輸入“智慧中小學”，下載。
注冊登錄之后，選擇課程教學，即可選擇對應的課程進行學習。
（三）方式三：通過“x教云—xx省中小學線上教學平臺”觀看
1、電腦觀看使用電腦瀏覽器，進入“百度”站，搜索“x教云—xx省中小學線上教學平臺”，或在瀏覽器地址欄輸入址：，選擇年級、學科、版本和冊別，找到列表中的課程打開觀看。
2、手機觀看
方法一：在微信中搜索“x教云”，找到并關注“x教云”，點擊“資源應用”菜單中的“線上教學”，即可進入“xx省中小學線上教學平臺”，選擇年級、學科、版本和冊別，找到列表中的課程打開觀看。
方法二：通過手機瀏覽器，進入“百度”站（也可以直接使用手機“百度”APP），搜索“x教云—xx省中小學線上教學平臺”，或在瀏覽器地址欄輸入址：，進入“x教云—xx省中小學線上教學平臺”，選擇年級、學科、版本和冊別，找到列表中的課程打開觀看。
親愛的家長朋友們，非常時期，孩子們更需要您特別的陪伴。讓我們以積極陽光的心態，一起努力，做好線上教學這項工作。共克時艱，共享健康、平安！尊敬的家長朋友、親愛的同學們：
經過大家的共同努力，我們度過了一個輕松愉快充實的暑假。就在我們飽滿的期待相聚于校園的時候，我市疫情防控形勢再度緊張。為全力確保廣大師生員工的身體健康，按照市教委統一要求，我校暫時實施線上教學。接到上級通知后，我校迅速啟動《xx街初級中學線下教學與線上教學轉換工作預案》，迅速召開專題會議，制定了《xx街初級中學秋季開學線上教學工作》和各年級《線上教學具體》，對線上教學工作做了科學安排。現就線上教學期間需要注意的事項，向全體家長及學生做以下：
居家線上學習和防疫健康提示
作息時間與在校作息保持一致，便于線上線下良好銜接。早睡早起，吃好早點，穿好校服，準備好學習用品。提前五分鐘進入班級的騰訊會議，改好自己的名字和學號，打開攝像頭，認真聽課，積極回答老師的問題，保持飽滿的狀態。上課期間嚴守課堂紀律，不隨意走動、吃零食等。課下認真完成老師布置的作業，充分利用答疑時間，疑難問題及時解決，今日事今日畢，絕不敷衍拖沓。上課時間不得外出，如有特殊情況須家長向班主任請假。對無故不上課的同學將按曠課處理。請家長加強監督檢查，為學生營造良好的學習環境。
做到勞逸結合，注意用眼衛生。課間休息時間盡量到室外換換空氣，望望遠方，緩解眼睛疲勞。按時參加上下午兩個大課間和體育課的身體鍛煉，保持良好身體狀態。保持規律作息、均衡營養、健康心態。積極與父母溝通交流，借助居家防疫這一時機，主動做一些力所能及的家務勞動。培養新的興趣愛好，豐富學習生活，如唱歌、跳舞、繪畫、閱讀、樂器、做飯等，培養健康的興趣愛好。密切朋友互動交流，做到隔離不隔心。保持與班主任、任課教師和同學的溝通聯系，耐心等待返校復課通知。
隨時關注班級群內信息，及時回復相關信息。按老師的要求做好各種開學信息登記和疫情防控的各種工作。提前做好復刻開學的各種準備。
提高安全意識。規范用火、用氣、用電。進一步提高防溺水、防電信詐騙意識。獨自在家時，加強自我保護，熟記、學會撥打各類急救求助電話，遇到危險能夠求助。
線上教學期間任何學生不得到校外機構參加培訓。
嚴格遵守疫情防控規定，每日做好自身及共同居住人員健康監測，認真填寫班級小管家健康檢測打卡。有發熱、干咳、乏力、咽痛、腹瀉、嗅味覺減退等情況及時按規就醫并上報。
倡導學生及家長非必要不離津、非必要不離寶，如離津或離寶請提前向社區及學校、工作單位報備。密切關注疫情防控信息，及時通過防疫“明白紙”或“津云”客戶端查看最新的區域排查管控范圍，涉及的相關人員主動向社區、學校、工作單位報告。
做好自我防護。科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所，保持安全社交距離，配合做好公共場所測溫、驗碼，嚴格按要求參加核酸檢測，做到疫情防控意識和健康行為不放松。
親愛的同學們，特殊的開學季，讓我們以更加高昂的斗志，踔厲奮發、勇毅前行。每一個早晨都奮力奔跑，每一堂課都有所收獲，每一次作業都認真細致。點滴鑄就輝煌，奮斗成就未來！
xx學校
20xx年x月x日
在家認真上網課倡議書 篇14
同學們：
當今時代，是一個充滿競爭的信息科技時代，計算機網絡給我們帶來了前所未有的驚喜，它以其豐富的內容、開闊的視野、快捷的方式為我們呈現了一個美麗而精彩的嶄新世界。但是網絡是一把雙刃劍，它給我們的生活帶來了方便的同時也帶來了很多負面的影響。例如網絡上低級庸俗的內容以及流傳的暴力恐怖音頻視頻讓一些純潔的心靈受到了誘惑和毒害，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
近期，自治區五部門聯合下發了《關于嚴禁傳播暴力恐怖音視頻的通告》，查禁暴恐音視頻工作是大學生自覺抵御極端宗教危害，維護民族團結、遵紀守法、愛國愛疆的實際行動和基本準則，也是大學生踐行“兩個不得”、“五個禁止”的基本要求。在這里，我們向全校師生發出倡議：
一、綠色上網、文明上網、健康上網。認清網絡善惡美丑的界限，不利用手機、電腦、移動存儲介質、播放器及其他電子產品制作、發送、播放、復制、傳播、存儲暴力恐怖音視頻。
二、不利用互聯網網站、微博、語音聊天室、網盤以及QQ、微信等瀏覽、下載、存儲、復制、轉發、發布、上傳暴力恐怖音視頻以及相關網址鏈接。
三、關注網絡道德、樹立網絡文明新風，使用網絡文明語言，自覺抵制各種虛假、消極內容、自覺抵制暴力恐怖音頻視頻。營造校園網絡文明、健康的環境，創建網絡文明新氣象，爭做文明合格大學生，為建設和諧校園、和諧新疆作出貢獻。
在家認真上網課倡議書 篇15
同學們：
為減少疫情防控對教學帶來的影響，做到抗疫學習兩不誤，學校充分依托優質在線教育平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應和大力支持。同時為確保在線教學工作繼續有序、有質、有效開展，現向同學們倡議如下：
一、調整心態，積極適應線上學習
面對新的教學形式，同學們難免會有些許不適應，這就需要同學們調整心態，積極參與，盡快適應線上學習：
1.同學們在家要及時調整好心態，把對學校的思念化為在家防疫和線上學習的動力，以最飽滿的精神狀態參與新學期線上學習；
2.同學們要積極主動學習線上課堂相關技術操作規范，迅速適應，通過熟練技術操作減少對新教學方式的陌生感；
3.同學們要善于發現線上學習的便利性和先進性，從內心真正接受和適應線上教學新模式，從而更好利用線上教學優勢，促進自身課程學習。
二、篤學慎思，提高線上學習質量
線上學習是新的嘗試，更是對同學們自律的考驗，希望同學們夯實自我，提高線上學習效率，保證線上學習的質量：
1.請同學們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開學綜合癥”；
2.要提前預習，對照學習大綱標注出學習重點，為課堂學習做好準備；
3.在線學習過程中要能聚精會神，認真做好課堂筆記，不受無關因素干擾，提高課堂學習效率；
4.課后做到及時整理與梳理，厘清自己不會的知識點，將自己不能解決的問題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來維護，線上授課也不例外：
1.同學們應尊重老師授課內容的知識產權，未經授課教師同意，不得對課程進行個人學習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動、PPT、課件等有關課程資料上網傳播；
2.同學們應自覺遵守在線教學紀律，強化網絡安全保障，注意網絡言行規范，不要在教學平臺上發表與教學無關的言論和信息，也不要在網絡上發表不實、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學們對在線教學中出現的問題和障礙，通過正常渠道向老師反映，及時溝通，協商解決，共同維護良好的在線教學秩序。
四、模范帶頭，學生骨干做好榜樣
疫情防控線上學習期間，學生黨員、學生干部、積極分子要做好線上學習排頭兵，充分發揮先鋒模范作用：
1.密切關注疫情防控動態，與學校保持通訊暢通，及時傳達學校最新通知要求；
2.主動做好班級防疫和線上教學的組織員、宣傳員和保障員，自覺服務班級同學線上學習；
3.自覺帶頭參與線上學習，讀好書、強學習、增效率，做品學兼優的學生骨干。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學，在教學條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學環境，共同維護良好的教學秩序，共同完成好“在線學習”的任務。
同學們，不論你身在何方，你的平安、健康、學習、成長，都是學校最大的牽掛！見屏如面，等你歸來。讓我們相約春回大地之時，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
食品科學學院分團委、學生會
20xx年x月x日
在家認真上網課倡議書 篇16
親愛的同學們：
隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分依托利用多類型的在線課程平臺和學習工具，積極開展在線教學活動，廣大同學積極響應、大力支持，目前線上教學平穩轉換、有序運行。為繼續維護良好的在線教學秩序，保證線上教學質量和學習效果，現向同學們發出如下倡議。
（一）調整心態，積極適應線上學習。線上教學、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調整心態，熟練掌握線上課堂技術操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情參加線上學習。
（二）篤學慎思，確保線上學習質量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自我約束的考驗。希望同學們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種自覺和行為自覺。多到多媒體教室上課，單人單桌，記著戴好口罩，還原正常學習環境，恢復正常學習狀態，提高線上學習效率，保證線上學習效果。
（三）嚴于律己，維護良好教學秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的教學秩序。希望同學們自覺遵守在線教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習信息。強化絡安全意識，注意絡言行規范，不隨意上傳播老師授課內容和資料，不發表與教學無關的不當言論和信息。
（四）團結互助，共同打贏疫情防控攻堅戰。疫情來襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學們在線學習過程中，充分理解并積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監督、攜手進步。
同學們，值此戰“疫”關鍵時刻，希望同學們盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們勠力同心、共克時艱，共同維護良好的教學秩序，確保“線上學習”高質量完成！
倡議人：
在家認真上網課倡議書 篇17
親愛的同學們：
庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據上級教育主管部門全面落實聯防聯控的相關要求，保障延期開學期間停課不停學，采用線上教學的方式開課。為了更好地提升教學效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學、有所獲、有所思，現向全體同學發出以下倡議：
一、提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應對突發事件的能力，積極響應所居住地黨政機關、基層社區的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。
二、端正學習態度，保持良好學風線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創業”的晉商精神，端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行教學計劃，展現同大學子良好的精神風貌。
三、做好課前準備，完成學習任務線上學習對于老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用互聯網工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好調試設備、熟悉教學軟件等開課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。
四、提高聽課效率，力求教學相長線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課程作業，自覺主動學習探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學習中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學”。
五、注重個人言行，尊重老師成果線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網絡課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學們，隔離病毒，隔離不了我們對科學和知識的求知！人生是一個不斷學習的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇18
尊敬的各位同學：
一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！
這段網課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰斗！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。
同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。
同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？
首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。
同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。
20xx年xx月xx日
在家認真上網課倡議書 篇19
親愛的同學們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網絡言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業要按時高質量完成，堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺；要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序！
倡議人：
20xx年xx月xx日
在家認真上網課倡議書 篇20
親愛的樂中學子們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議:
遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
注意網絡言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業要按時高質量完成，堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序!
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇21
親愛的同學們：
當前我省的新冠肺炎疫情形勢復雜嚴峻，學校也面臨常態化疫情防控以來的又一次嚴峻考驗。為營造學院優良學風，確保在線學習的教學質量，現向法學院全體同學發出以下倡議：
自覺適應網絡課程學習。網課是對同學們自覺性、能動性的一場考驗，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學們應配合老師教學安排，認真做好預習、復習工作，確保跟上教學進度。
端正線上學習態度，排除干擾，集中精力，加強自我約束，培養自主學習、自覺學習的能力，高質高效地完成學習任務。學會思考、善于思考，變“要我學”為“我要學”，做到踏實求知、刻苦上進，切不可因線上學習而放松懈怠。
自覺保持積極的學習風貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學習。按時上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問，加強互動交流，提升學習效果。
另外，同學們在努力學習的同時，也要勞逸結合，利用課余時間進行適當的戶外體育鍛煉，釋放內心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵，維持融洽的同學關系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭春回！疫情雖然阻斷了我們線下的教學活動，但不能消減我們對知識的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動溫暖春天；堅定信心，期待我們在線下課堂早日相見。
20xx年X月XX日
在家認真上網課倡議書 篇22
中學的全體同學：
你們好!
在這個本應“春暖花開”的季節，一場悄無聲息的災難席卷了中國大地的各個角落。新型冠狀病毒的肆虐，我們出乎意料地，迎來了一個“漫長的寒假”；老師出乎意料地，當起了主播；學生出乎意料集體上起了網課，未來就這樣悄然已來。面對正在開展的線上教學，我們向全體同學提出如下倡議：
一、主動學習，嚴守紀律。
同學們對網絡課堂應保持積極的態度與熱情，遵守課堂紀律，認真學習，積極互動和反饋，依照老師的課程進度，做好預習與復習工作，提高學習質量。在線上課堂做到：不遲到、不早退、不曠課，按時完成家校本、打卡作業，自學自律，認真完成學習任務。
二、調整作息，勞逸結合。
根據老師和同學們的反映，長時間線上上課容易導致視覺疲勞。同學們要科學用眼，認真做好眼保健操。在課余時間還要合理安排作息。注意防疫，積極鍛煉，多幫家長做一些力所能及的家務。不僅如此，同學們還要保持樂觀開朗的心情，多同家人、老師以及同學交流，共渡難關。在特殊時期，只有保證身心健康，才能進一步保證線上教學的學習質量。
三、保護權益，規范言行。
同學們在線上學習期間，要注重保護教師的知識產權。在未經教師允許的情況下，請勿私自傳播老師教學的課堂回放。另外，同學們要規范言行，保證良好的網絡環境，不要在課堂上發布不明信息、不明鏈接，也不要上線不上人、上線不上心，更不要分屏操作、無聊聊天。我們要共同維護網絡課堂的安全和正常教學秩序。
四、適應變化，攜手共進。
作為特殊時期的特殊方法，線上教學存在一些不完善之處，可能導致同學們在學習期間遇到各類新問題。這既需要同學們及時反饋，又需要同學們適應特殊的線上學習方式。同學們應當對于學校的努力給予理解和支持，讓學校與同學們在疫情期間攜手共進，共同營造優質的網絡教學環境。你背不下來的書，總有人能背下來，你做不出來的題，總有人能做出來，你愿意拖到明天的事，總有人今天努力做完，那么不好意思，你想上的學校也只能別人去上了，你想過的人生也只能別人過了。學好學壞都在自己的自信自律而不在上課方式，線上教學可不會替你背這個鍋。
五、自學自律，天道酬勤。
現在已經是開學，請不要再把它當成寒假來對待。信心不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，學習之路哪有什么勝利可言，挺住意味著一切。望你在學習的路上，能遞交一份屬于實驗人的優秀答卷。時刻謹記：自學自律，天道酬勤！
他們認真學習的樣子，就是我們最好的榜樣。病毒阻擋了孩子們返校的進程，卻阻擋不了他們對知識的渴求，對夢想的追求。盡管稚嫩，他們卻懂得在求學的路上堅持、拼搏！
同學們！用蒲松齡落第自勉聯勉勵自己：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
20xx年x月x日
在家認真上網課倡議書 篇23
全校教職員工：
近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動著每一個人的心，全國疫情防控工作正有序展開，但防控形勢依然嚴峻。相信此時的你們正堅定地與全國人民一起，共克時艱，打贏這場沒有硝煙的戰役。疫情防控關乎每個人的生命健康，需要每個人的共同努力，全體教職員工要積極響應號召，迅速行動起來，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發出如下倡議：
1、及時關注并相互轉告中央和省委省政府的決策部署、發布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關于疫情防控的各項規定，堅決執行學校委行政關于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學生作出良好示范。
2、增強科學防控意識，積極學習并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關防控的科學知識，不信謠、不傳謠、不造謠。
3、自覺并督促家人做好個人防護，盡量減少不必要的出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人員密集的地方。注意個人衛生和環境衛生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
4、積極配合所在社區和學校開展疫情篩查工作，及時向學校報備行程，自覺進行居家觀察。密切關注身體狀況，如有發熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時到指定醫療機構就診并第一時間向學校防控工作小組報告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時間向學校和當地疾控部門報告。
5、主動遵守根據防控疫情需要校內公共場所實行封閉式管理的相關規定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動。
6、做好武漢返程有關師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風險提示，嚴密監測師生健康狀況。
7、加強值班值守。行政值班干部要嚴格加強值班值守，做好值班記錄，開學前將值班室前移在正門傳達室，一旦發生疫情，迅速報告，緊急處置，嚴防疫情擴散。
8、在不影響預防肺炎的前提下，為奮戰在疫情防控一線的工作者（特別是醫務工作者）的家人孩子力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過微信、電話等方式對孩子進行鼓勵和積極引導，隨時的學習和心理輔導。
9、嚴格落實防控要求，門衛執行排查登記制度，禁止任何非必要人員進入校園。
10、全校教職工保持24小時聯絡暢通，隨時待命，服務大局。
防控疫情，郡維人已經行動起來！戰勝疫情，需要師生們的支持與配合！讓我們堅定信心、同舟共濟、科學防治，相信在中央的下，在廣大醫護工作者和科研人員的共同努力下，在全國人民的積極配合下，我們一定會打贏這場疫情防控阻擊戰！
20xx年xx月xx日
在家認真上網課倡議書 篇24
當前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作正處于關鍵期。在疫情防控期間，為減少疫情對學生學業的影響，保證教學工作的`順利開展，學校積極組織線上教學活動，調整其他相關工作，確定線上教學時間為：20__年3月2日正式行課；線上教學方式為借助網絡課程資源開展教學和自建課程及自主在線教學。
為保證網絡教學順利開展、保證網絡教學期間教學質量，實現“停課不停教，停課不停學，現向全體政行學子發出以下倡議：
1.主動參與，提前準備。線上教學期間，不同課程可能會采取不同的平臺開展，需要同學們提前做好準備，提前注冊并試用課程所涉及的線上平臺，熟悉操作流程，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度。以及幾點網課注意事項：
①登錄問題。由于課程學習人數較多，系統可能出現卡頓或崩潰，所以同學們盡量錯峰學習，出現問題也不必慌張，及時向相關負責人員咨詢求助，解決問題即可。
②操作問題。注意手機或電腦的電量與網絡流暢，保證學習過程真實有效。
2.端正態度，嚴守紀律。線上線下有別，課堂紀律無異。我們也應做到“在家如在校”，規劃學習作息時間，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態面對網絡學習生活。著裝整潔、端正態度、上課集中注意力、筆記隨堂記錄、獨立學習、認真思考。
3.合理規劃，嚴于律己。時間的靈活性是參加在線課程與在線學習的最大吸引力之一。學習開始，查看課程提綱，并記下主要要求。將此標記在日歷上以明確未來學習工作量。創建需要遵循的每天或每周時間表。每周完成固定閱讀時間、觀看視頻、完成作業、學習和參加討論等任務，將在線課程作為每周例行工作最重要的部分。進行作業時，可設置時間限制。為每個作業分配時間，并設置計時器提醒。在每周定期簽到，并查看自己是如何度過的。
4.安全上網，規范言行。在“停課不停學”網課學習高峰期，更要注意網絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規和學校規章制度，加強網絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在線上學習交流時積極發言、文明表達，共同營造良好的網絡環境，傳播社會正能量。
5.積極防疫，共克難關。在網課期間仍要重視疫情防控，從自己做起，及時消毒，保持衛生，減少外出。
網絡教學在即，我們政行學子更應發揮不畏艱險的精神，積極完成教學任務，認真學習，共同戰疫！
20xx年xx月xx日
在家認真上網課倡議書 篇25
親愛的同學們：
為保護學生視力，促進學生身心健康發展，讓學生專心進行課學習，防止沉迷絡和游戲，學校特向全校家長提出如下倡議：
01加強監督管理
家長對孩子使用手機情況要承擔起監督責任，希望廣大家長行動起來，監督孩子使用手機情況。培養孩子學習自覺性，與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時獨立規劃自己的時間。
02加強溝通引導
家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，傾聽孩子的心聲，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于絡和游戲。在對孩子的手機管理上，應以教育引導為主。多陪伴孩子，積極培養孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。幫孩子養成按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
03培養課外興趣
家長可以注重培養學生的課外興趣，如居家運動、閱讀、書法等；通過豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎。
04形成榜樣引領
家長是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和絡，給孩子樹立一個良好榜樣。
家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子課生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上、綠色上，及時發現、制止和矯正孩子絡游戲沉迷和不當行為。
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇26
親愛的老師們、同學們：
我們現在處于戰勝疫情的關鍵時期，為了不耽誤大家的學業，學院已經開啟了網上教學工作。為了讓大家有更好的體驗，在此，特向全體師生發出以下倡議：
老師倡議書
一、按時上課，衣冠整潔，舉止得體。
二、選擇合適的教學環境，巧用互動工具，保持學生的注意力。
三、注重教學內容設計，合理把握教學進度，實現教學最優化。
四、授課期間不做與課堂教學無關的事情，不發表不恰當或不正確的言論。
五、課后及時，為同學們積極開展課堂答疑。
六、保持好體力，保護好嗓子，做最棒的老師。
學生倡議書
一、提前做好課前準備，按時上課，遵守課堂紀律。
二、課中認真聽講，積極參與課堂互動，做好筆記。
三、課后及時解決學習上的疑惑，多與老師溝通，達到學習最優化。
四、珍惜學習機會，在線課堂相對自由，但依然要有上課的儀式感。
五、適當放松，保持良好的心態，課余時間在家多活動多鍛煉。
六、養成良好的生活習慣，早睡早起少熬夜。
疫情防控時期，大家要做好自我防護，堅持不串門。在網上教學過程中，希望師生能相互促進，共同進步，一起創造有序高效的學習氛圍，收獲更多知識和方法。
倡議人：
日期：
在家認真上網課倡議書 篇27
全縣所有師生和家長朋友們：
您好！突如其來的疫情，暫緩了師生們返校的時間，本是充滿瑯瑯書聲、奮斗身影的校園，此刻也受到疫情的嚴重影響。在當前疫情防控最為吃緊的關鍵時刻，為堅決切斷疫情傳播渠道，全力確保師生安全、學校安全，為全面打贏疫情防控阻擊戰貢獻力量，夏縣教育局組織全縣各學校扎實落實各項防疫舉措，有序開展線上線下教學活動，在同心抗疫的同時，最大限度降低疫情對學生學業的影響。同時，我們也呼吁廣大家長朋友們，堅持做到并引導孩子做到自覺遵守國家和省市縣疫情防控政策，主動配合學校、社區、村鎮落實好排查、核酸檢測等工作，全力維護防疫大局，陪伴幫助孩子成長。
1.致教師
教師既是疫情防控工作中的重要力量，也是教育教學工作的中堅力量。希望你們在做好防疫戰線上所承擔工作的同時，按照線上教學要求，充分備課，耐心講解，“打磨”每一節課，做好學生成長的引路人。
1.充分準備。在正式開播前，請各位老師充分備課，提前熟悉絡資源平臺內容，根據學情需要按計劃安排課堂內容。每日每段課程開課前，教師要提前5分鐘進入各自班級的直播間，并清點學生人數，及時聯系未能準時進入直播間的學生，保證全員按時聽課。
2.做好監督。教師應全程對學生學習狀態進行監督，在講課過程中，讓學生保持靜音并打開視頻攝像，并且監督學生本人在鏡頭中認真學習課程。教師需通知到學生注意著裝和坐姿，切勿存在與學習無關的行為。
3.統籌安排。各班由班主任統籌協調，把控當天書面作業總量，不能增加學生和家長過重的負擔。除書面作業外，還可以布置以聽、說、讀、操作和體育鍛煉為主的實踐作業，要求學生從事力所能及的家務勞動，開展閱讀和文藝活動。
4.關注學生。加強對全體學生疫情期間心理健康教育，時刻關注學生心理狀況。了解其心理變化，多形式指導學生處理好居家生活和學習遇到的心理困惑，及時開展有針對性的心理疏導。
5.加強溝通。加強與家長的溝通交流，尤其是封校學校家長，及時告知家長學生在校學習生活情況，請家長放心。要引導家長做好線上學習孩子的居家安全和學習監管，督促學生每天鍛煉身體，承擔力所能及的家務，保持正常的學習和生活規律。
6.爭當先鋒。員干部要積極響應號召，主動亮身份、當先鋒，做榜樣，堅決服從組織調度安排，帶頭執行防疫政策，帶頭參加志愿服務，在防疫工作需要時沖鋒在前，發揮個人專長，爭當抗疫“戰斗員”，在抗疫一線亮出教育人的風采，展現教育人的責任擔當。
2.致學生
在這個非常時期，無論是被封校園，還是居家學習，希望同學們能夠嚴格遵守學校教學安排，科學合理規劃時間，做好自身防護，充分利用各類教學資源，完成好線上線下課程，嚴格自律，安心學習，以學抗“疫”，學好本領，保持身心健康，成就“硬核”自己。
1.課前準備。根據課程安排和作息時間表，要提前做好各項準備，嚴格遵守作息時間。盡量選擇相對安靜的房間，并且保證光亮；學習桌凳高矮適宜，準備好觀看直播需要的手機或電腦，擺放穩定，保證觀看效果。課本、練習本、筆等學習用具提前準備齊全。提前5分鐘做好上課準備，衣著整齊地坐在桌前。
2.專心學習。要保持良好的學習狀態參加課直播學習，熟練掌握聽課技巧，按照教師要求連麥回答問題，積極互動。互動時，不得隨意發送信息，不得隨意，有問題可以連麥，或在互動欄請示教師。不得有任何小動作，不得隨意喝水、吃東西，不得隨意離開直播課堂，只有遵守聽課紀律，才能保證學習效果。
3.課后鞏固。關注課后作業，認真書寫，保證質量，按時完成，并按照教師要求上傳平臺。教師批閱后要及時更正錯題。課后有任何問題或疑問，可以隨時與老師聯系解決。
4.勞逸結合。課直播教學時需要長時間觀看手機或電腦，一定要注意用眼衛生，堅持做眼保健操，保護好眼睛。養成健康規律生活習慣，根據氣溫變化適時增減衣物，預防感冒發燒，適當進行體育鍛煉，提高自身免疫力。增強自己心理調節能力，保持良好面貌，保持心理健康。
5.閱讀思考。增強課外閱讀，正確認知自己、思考生命，學會尊重生命、珍愛生命、敬重生命，努力實現人生價值，以博古通今學貫中西拓展大視野，以“國之大者”之胸懷彰顯大格局，以堅守初心兼容并蓄厚植大情懷。
3.致家長
在這個特殊的時間里，全體學生線上學習，所有學生面對著公平的教學視頻、公平的作業，沒有所謂的“被同桌打擾”、“看不見黑板”等理由，比的就是自律。孩子居家學習能否做到自律、真實、有效，很大程度上離不開家長的引導與監督。希望家長朋友們在此期間配合老師，共同促進孩子的成長進步。
1.營造環境。一定要讓孩子坐在書桌前上課，不要躺在沙發或者床上，且上課時間盡量讓孩子不要活動，孩子在猶如學校的環境中學習，才有學習的感覺和學習的欲望，慢慢才會進入狀態。所以，營造良好的上課的環境，是孩子上課高效的第一步。
2.積極配合。鼓勵督促學生按計劃和班級課表安排每天的學習和生活，養成良好習慣，從他律走向自律。這階段家長的任務主要是陪伴、監督學生參與課學習，督促學生完成教師布置的任務，輔助管理好學生的日常學習行為及問題反饋。
3.加強引導。教育孩子學會珍惜時間，告訴孩子：盡管是課，和在學校上課是一樣的，只是換了一種形式。認認真真聽四十分鐘，和虛度四十分鐘，待考試時一目了然。學習永遠是自己的，跟老師、家長沒有關系，上課時間荒廢，是對自己的最大欺騙。一定要把課上的時間充分利用起來，及時勉勵，成就自己。
4.注重陪伴。家長要提高認識，積極應對，情感陪伴，配合學校和老師，幫助學生適應疫情時期課學習方式，挑戰新的學習任務，主動培養學生的自主學習能力，做好查漏補缺。每天一定要抽出時間和孩子用心交流，哪怕是短短的10分鐘，這是心靈和智慧的陪伴。一定要讓孩子知道父母老師的關愛不僅僅是在談學習和分數。只有基于愛的教育，才能真正讓一個孩子走得更遠，飛得更高。
同心抗疫，共克時艱；線上教學，同樣精彩。希望全縣廣大師生和家長朋友們風雨同舟，一起努力，共渡難關，靜待平安。
倡議書：
時間：
在家認真上網課倡議書 篇28
同學們：
學期伊始，全國多地發生新冠肺炎疫情，我院積極響應的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好課，加強運動”，現發出如下倡議。
給予理解、共克時艱
學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發現有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。
非常時期、做好防護
同學們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。
關注消息，及時回應
每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。
嚴于律己、上好課
同學們要嚴肅認真對待每一堂課，積極適應線上教學，提前調試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學習管理的能力。
走出宿舍、強身健體
校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態。每天開展1小時左右的室內或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。
倡議人：
20xx年xx月xx日
在家認真上網課倡議書 篇29
當前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作正處于關鍵期。在疫情防控期間，為減少疫情對學生學業的影響，保證教學工作的順利開展，學校積極組織線上教學活動，調整其他相關工作，確定線上教學時間為：20__年3月2日正式行課；線上教學方式為借助網絡課程資源開展教學和自建課程及自主在線教學。
為保證網絡教學順利開展、保證網絡教學期間教學質量，實現“停課不停教，停課不停學，現向全體政行學子發出以下倡議：
1.主動參與，提前準備。線上教學期間，不同課程可能會采取不同的平臺開展，需要同學們提前做好準備，提前注冊并試用課程所涉及的線上平臺，熟悉操作流程，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度。以及幾點網課注意事項：
①登錄問題。由于課程學習人數較多，系統可能出現卡頓或崩潰，所以同學們盡量錯峰學習，出現問題也不必慌張，及時向相關負責人員咨詢求助，解決問題即可。
②操作問題。注意手機或電腦的電量與網絡流暢，保證學習過程真實有效。
2.端正態度，嚴守紀律。線上線下有別，課堂紀律無異。我們也應做到“在家如在校”，規劃學習作息時間，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態面對網絡學習生活。著裝整潔、端正態度、上課集中注意力、筆記隨堂記錄、獨立學習、認真思考。
3.合理規劃，嚴于律己。時間的靈活性是參加在線課程與在線學習的'最大吸引力之一。學習開始，查看課程提綱，并記下主要要求。將此標記在日歷上以明確未來學習工作量。創建需要遵循的每天或每周時間表。每周完成固定閱讀時間、觀看視頻、完成作業、學習和參加討論等任務，將在線課程作為每周例行工作最重要的部分。進行作業時，可設置時間限制。為每個作業分配時間，并設置計時器提醒。在每周定期簽到，并查看自己是如何度過的。
4.安全上網，規范言行。在“停課不停學”網課學習高峰期，更要注意網絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規和學校規章制度，加強網絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在線上學習交流時積極發言、文明表達，共同營造良好的網絡環境，傳播社會正能量。
5.積極防疫，共克難關。在網課期間仍要重視疫情防控，從自己做起，及時消毒，保持衛生，減少外出。
網絡教學在即，我們政行學子更應發揮不畏艱險的精神，積極完成教學任務，認真學習，共同戰疫！
在家認真上網課倡議書 篇30
尊敬的各位老師：
20__年的暑假如期不如常，暴雨的襲擊，疫情的籠罩，“澇疫結合”下的我們，需要“眾志成城，抗擊疫情”，河南人民守望相助，攜手共進；中華兒女風雨同舟，無私奉獻，共同鑄就了阻擋洪災疫情的銅墻鐵壁。
疫情就是命令，防控就是責任。疫情面前，學校的各位教師不辭辛苦，不分日夜，積極投身于志愿活動，用自己的行動詮釋責任，用自己的行為彰顯擔當。現今，鄭州已經解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在關鍵時刻。為了學校廣大師生的安全，根據上級主管部門要求，學校綜合研究部署，新學期教學工作將自9月6日起以網上課堂等形式啟程開課了。在這特殊時刻，我們發出以下倡議，希望廣大教師一如既往向前行，不忘立德樹人使命，勇擔教書育人責任。
一、恪守師者責任，做好新學期課堂“新主播”。在“戰”疫期間，不少教師堅守工作崗位，無私奉獻，投身志愿活動，積極參加社會抗疫工作，彰顯新時代職業教育者的風采。在這特殊時期，希望廣大教師繼續發揚以擔當顯忠誠、以奉獻抒情懷的優秀品質。服從學校安排，自覺做好線上授課準備，克服自身困難，用更加專注的準備和投入上好每一節線上課，堅守好教書育人的線上主“陣地”。
二、牢記育人使命，讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時期，我們要讓知識跨越距離傳遞，這就需要全校教師以積極飽滿的姿態，司職擔責。圍繞網課教學，要提前做好課程教學方案，調試教學平臺；要扎實推進學生的自主學習、線上討論、答疑輔導、在線作業等教學活動；要不斷強化教學過程質量監管、在線教學紀律要求、學生學習評價等管理措施；要充分利用網絡平臺，開展學生學習行為數據分析，掌握教學情況，確保教學質量和效果。
三、把災難當教材，讓學生與祖國共成長。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的`寶貴財富，作為一名教師，我們要積極結合防汛抗疫中的感人事跡，培養學生團結奮進、愛國為民的奉獻精神；結合防汛抗疫中展現的黨和政府強大的治理能力和治理體系，引導學生自覺增強“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”；結合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣，增強學生天下興亡、匹夫有責的擔當意識；與民族共振興，與祖國共成長，激勵學生將小我融入大我，培育時代新人。
四、提升自我能力，不負時光韶華。廣大教師要樹立終身學習管理，合理規劃時間，加強專業學習，不斷提升自我能力。以提升自我，豐富學生知識；以教師行為，引導學生蓬勃發展。
莫道春光難攬取，浮云過后艷陽天。滄海橫流，方顯英雄本色；逆流而行，方見時代擔當。相信我們的共同努力下，在不久的將來就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康，闔家幸福。
20xx年x月x日